АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте, ребят. Меня зовут Максим, мне 26 лет.

Первый "нормальный стресс" для меня был в 2013 после 3 лет отношении с девушкой, но симптомов так таковых не было, просто переживал и думал около 2 лет о ней, начал каждый день злоупотреблять пивом с друзьями, вообщем жить на полную катушку, и помимо этого что бы себя отвлечь занимался спортом а именно "кик боксингом" на протяжении года, с лет 13 курю сигареты и по сей день, перед тренировкой сигарета, 2 часа спорта, и вечером до 12 или до часу ночи употребление алкоголя.. и снова на работу, спал мало, но высыпался и похмелья уже и не было  , работа была нервная... как раз устроился на другую работу, коллектив попался не ахти... не было желания идти на работу, всё стало мрачным.. проработал полтора года через силу.

Первые Симптомы:

Примерно за 3 месяца до 15 года, стал замечать постоянный жидкий стул с утра и боль в кишечнике, появилась первая нервозность, стал очень злой, выходя на работу после похода в туалет, опять бежал домой и так продолжалось около 3 месяцев, только сяду в машину и всё по круговой, вообще не держалось ничего, появился страх стоять в пробке в машине или ездить в общественном транспорте с людьми, после работы всегда ложился поспать на часок, но уснуть уже не получалось, начал замечать что когда засыпаю, меня обливает жаром от груди до мозга.. появился страх засыпать ночью и вечером.

Пошел сдавать кровь и все анализы моча/калл - ничего не нашли, пошел к Психиатру, он прописал Лирику по 25 мг утром и вечером , на фоне лирики или скорее всего нет, у меня появился шум в голове, стало еще страшнее, психиатр поставил мне диагноз самотофобное расстройство и сказал что бы я продолжал пить лирику, перестал вообще засыпать ночью из за шума в голове и страхов, лирика совсем не помогала, психиатр для сна мне прописал лэпонекс, я пропил лирику 2 месяца и лепонекс на ночь  и потом просто решил отказаться, появились различные ПА, я пошел снова в Клинику и и поговорил с заведующим отделения, она мне сказала что первый врач мне дал не правильное лечение и не правильный диагноз хотя я уже не знаю что правильно а что нет, второй врач мне прописал феварин и на ночь карбалепсин в добавок уколы эглонил и витамины Б6 и А1 если я не ошбаюсь, не помню  я начал искать в себе физические болячки и углубляться на тему что мне вылечить что бы всё прошло, нашли у меня остиохондроз, гастрит, эзофагит и полипы в в желудке, сделал МРТ - нашли кисту, сказали ничего страшного.

Пока лечили меня уколами и таблетками засыпал даже днём. уволился с работы и проболтался в квартире всё лето.. стал воообще загонятсья, не мог смотреть телевизор, просыпался и засыпал всегда думая, а сколько я поспал? а нормально ли я спал ? а во сколько я уснул? желания что то делать по дому и занять себя чем то абсолютно пропало... ни в чём не видел и интерес. как только прошел стационар с уколами, я опять перестал спать, сон приходит поздно и прозрачно, просыпаюсь от любого звука, кстати второй психиатор мне поставил диагноз "ВСД" бросил пить феварин и карбалепсин, мучался без него, день сплю, день нет.

В третий раз я пошел уже по связям к доктору наук, которые мне поставил диагноз "раздраженный кишечник" и сказал пить эглонил днём по половинке и на ночь половинку клоназепама... (я пропил и то и другое 2 месяца до 26.10.2015) 2 месяца засыпал быстро и и более мене спокойно, позавчера таблетка вообще не помогла, поспал 3 часа и пошел на работу (то есть я уже устроился на другую за эти 2 месяца)

Сегодня засыпал без таблеток: У меня то болит голова, то желудок сильно сжимает, то тошнит, то кишки болят.. короче весело :DD настроение меняется каждый час, это могут быть слёзы, уверенность вообще потерял, не представляю как общаться с друзьями могу поспать 3 часа и не разу не зевну, видно хорошо меня подлечили за 7 месяцев всякими АД и Транками, сегодня пойду вечером в зал на беговую дорожку, аппетита особо нет, так же у меня гайморит левой пазухи и искривлена перегородка, всю жизнь капли в нос.. лет с 12


Вообщем, что сильно сейчас мучает, это шум в голове перед сном сильный (он постоянно), только засыпаю и меня дергает внутри, мозг сильно реагирует на различные звуки как будто взбудоражен, на капли дождя об подоконник или щелчок телевизора (ночью) . состояние адреналиновое ночью да и днём, всегда на каком то.. прошу прощения .. палеве....

еще заметил что температура тела у меня бывает 36,9 - 37,4

Привет)
до боли знакомая история,у меня все тоже началось за пол года до первого приступа ПА.
Болел жутко желудок и отдавало в спину..
После первого приступа ПА в феврале этого года моя жизнь разделилась на до и после...
При засыпании раньше было очень страшное состояние,голоса,каждый шум злил,я вздрагивала
Шумело в ушах..
Мой тебе совет либо нормальные АД подбирать,либо хорошего Психотерапевта..
Главное поверить что ты здоров и не загоняться...
Я уже многое проработала над собой,сейчас как новая)
успехов)

Спасибо вам большое за поддержку, сейчас стоит вопрос ... либо отпустить и взять себя в руки и  вообще не употреблять АД и Транки на ночь, самому перебарывать это состояние и учиться засыпать без них, буду смотреть как ведет себя организм на данный момент без таблеток. однозначно надо бросить курить, но в данный момент для меня это так сложно..

либо проконсультироваться с другим психлологом или психиатором,

так же сейчас прохожу курс пиявками... но после 5 сеансов ничего не изменилось

Меня зовут Катя,очень приятно Максим)
Да сейчас смотри по своего состоянию,как тебе дальше быть..
Пиявки в "нашем деле" не эффективны...
Лучше спорт,саморазвитие
Самопсихотерапия...

Рад знакомству Кать, на пиявки пошел, только потому что в соседних темах говорили что кому то помогает от шума в голове, что хочу сказать про шум.. что сделал аудиограмму и рентген височной кости.. всё в норме.. хотя у меня с маленького возраста болели уши и левое ухо от громкой музыке начинало хрипеть)) но я как то не парился по этому поводу всегда.

Но и сейчас у меня постоянно щелкает левое ухо и может в районе горла с лева болеть! ну не зря же это всё взаимосвязанно.

По поводу спорта, хочу сегодня посмотреть как после бега будет пульсировать кровь в голове и как это подействует на мое состояние, понимаю что надо занимать себя больше физически и что бы была усталость вечером перед сном. вот мне интересно а может шум пройдет после приема других АД или пройдет если вообще не буду пить их или вообще не пройдет ? 

Не будем гадать)))Будь уверен что все пройдет!)Тогда так и будет,я тож думала буду вечно шатаясь в тревоге ходить,а нет)
И ты не сдавайся,это такой случай,где много-много зависит от тебя самого

Буду учиться менять свое мышление, буду ставить себе цели и выполнять их, спасибо Кать , сдаваться не хочу но боюсь), такое чувство что постоянно ходишь по канату, то тебя качнет в хорошую сторону то плохую

Сама на том же "канате" что и ты))))
Пиши здесь как ты.что делаешь)
А мы уж подскажем)Знай ты не один)

Не слабо так Лирики попил до шума в голове. Не врачи, а палачи.
Ежедневно чем занимаешься для здоровья?

Попробуйте справиться без АДов. У меня тоже проблемы с левым ухом, правда не щелкает, а вибрирует. Все пройдет, главное не сдавайтесь!

Здравствуйте Долька, если честно то на данный момент кроме работы и сидячего образа жизни ни чем. подскажите пожалуйста, что пойдет на пользу ? я просто попал в болото и руки опустил и цели потерял за этот период, сегодня пойду на беговую дорожку в зал, хочу проконсультироватся у вас и форумчан...  чувствую, что стал рассеяным... сегодня забыл в обед офис закрыть и ушел.. за что получил выговор пока ехал на работу и словил стресс от того, что мне сказали, что украли ноутбуки... пошутили так 

АД тоесть Эглонил я перестал пить неделю назад... и после чего симптомы вернулись! не все конечно и не в таком размере как раньше. задумываюсь над всем что происходит в организме и задаю вопросы себе постоянно, а нормально ли что у меня зубы немеют или как я буду спать сегодня ночью или еще что нибудь, спасибо вам за поддержку

буду вести здесь дневник и писать о плюсах и минусах, хочу сказать что есть и плюсы, например у меня нет теперь сонливости в течении дня. а сплю в полудрёме по 3-4 часа наверное.. так же у меня есть любимая девушка, которая меня поддерживает и берет на себя эту ношу. каждый день только и слушает мои рассказы и соопереживает..

Спасибо!!!

На все подобные вопросы отвечайте-нормально! У меня и щелчки в груди, и кашель, и с засыпанием проблемы. Чем меньше акцентируешь на этом внимание-тем лучше. Будьте сильным! Докажите сами себе, что вы-хозяин своего мозга и тела,  а не наоборот. Я уверена, что со временем это к вам придет, у меня было также. Верьте в лучшее, к тому же у вас есть поддержка, а это дорогого стоит!

А вот на счет того что ты взвесил ношу на девушку это плохо...
Знаешь сколько девушек,парней,мужей,жен,сбегают от того что не выдерживают?
Чем больше ты жалуешься и тебя жалеют,тем глубже себя зарываешь...
Знаю,не понаслышке 

А чё он взвалил? Рассказы про своё состояние? Скрывать и врать про "усталость" хуже.

Нет,ну можно сказать что болеешь рассказать что да как...
Но не жаловаться постоянно и искать поддержку у родных.
Это вам любой психотерапевт скажет укрепляет невроз.

Неправда! Мне муж очень помог в свое время! Если человек настроен помочь, он найдет нужные слова и станет легче

Я понимаю что он вам помогает..
А вашему неврозу укрепится еще больше помогает точно

Ну не знаю. мне гораздо легче чем полгода назад.

Не будем спорить,если вам легче то хорошо

А зачем так категорично осуждать? На всё есть причины.

Ну какие осуждения?
Лишь советы

Согласен с вами полностью, но пока не всегда выходит, стараюсь учиться занять себя новыми вещями, организм сам мне сказал, что я живу не правильно и так жить нельзя, значит нужно жить по другому по новому, а в дальнейшем это будет всегда моим опытом и поможет мне укрепить свой дух в жизни.

Кать в чём то я с тобой согласен, с одной стороны я делюсь своими мыслями только с близкими людьми и моя девушка, а в дальнейшем надеюсь моя жена и мое будущее, не только в радостные моменты люди вместе, это мне в очередной раз только говорит что со мной рядом именно тот человек, и что он появился не зря в моей жизни, за то что она мне делает, я всегда отвечаю добром и взаимностью, в очередной раз доказываю что эгоистом быть нельзя.. как было раньше. думал только о себе любимом

С другой стороны лишний разговор опять нагрузка для нее и беспокойство, не каждый будет сидеть и выслушивать как она, и конечно я буду стараться отвлекаться и лишний раз не беспокоить её.

но опять же копить в себе это всё, наверное не стоит .. стоит найти ту золотую середину, мы на выходных ходим в кино и проводим время хорошо, купили билеты на 19 ноября в театр на живой концерт 

у нас симптомы очень схожи, почти один в один! Только меня еще очень сильно напрягает потеря веса и приступы слабости...

кстати, здесь тебе правильные советы дают. Меньше обращай внимание на эту дрянь и будет на много легче! Спать будешь как младенец. У меня со сном по хуже было.

Вот же су*и пошутили они.... представляю, как вас ужасом обдало! Я хоть и в относительно нормальном состоянии, но стрессы переношу отвратительно. Внешне спокойно, но внутри это какой-то надрыв.

Если у вас хорошая, понимающая девушка - делитесь с ней обязательно, не закрывайтесь в своей болезни. Она поддержит и её поддержка придаст вам и уверенности и мотивации, умная женщина своей поддержкой и пониманием может окрылять мужчину. Я думаю у вас наоборот появляется стимул двигаться к выздоровлению, у вас есть планы на семейную жизнь, карьеру. Это здорово!  Вы социально активны, ходите и на работу и в кино, и спортом займётесь. Вы всё правильно делаете. Уходите с АДов.
По физ нагрузкам начните с кардио нагрузок. Пейте чистую воду по 1.5 литра в день и пейте её осознанно с каждым глотком думайте, что он придаёт вам здоровья, каждой вашей клетке. Загружайтесь витаминами. Соблюдайте режим - спать не в 5 утра))) если проблемы с сном - включаете медитацию для сна в уши и улетает в сон. Попробуйте записать себе настрой Сытина и прослушивать его когда едете на работу. Расслабляйтесь обязательно каждый день - это или медитация 10 минутная или аутотренинг.
Выберете себе философию или учение, которое поменяет вашу критическое отношение к жизни. Читайте, изучайте. Рисуйте - это классно разгружает эмоционально.
Вот так можно работать с собой без ПТ и без АД. Чередуйте всё это. Не обязательно каждый день всё это выполнять. Ведите дневник своих успехов в жизни!!! 

По поводу слабости, у меня тоже присутвует, при росте 1.78 мой вес составляет 63 кг, после отказа от АД и Транков - пропал аппетит, общая слабость, мозг как будто на взводе.. ну и следовательно вес тоже то туда то сюда.

По поводу настроя, я стараюсь не обращать внимания, и говорить себе что я здоров, становиться легче, мысли вроди уходят, но до следующего не осознанного раза когда начинаю себе накручивать.. проблем так таковых в жизни нет, а состояние удивительное   

Спасибо большое за советы, куплю витамины, про рисование попробую )! сейчас буду читать про аутотренинг

Ну как я говорил, я продолжаю вести свой маленький дневничёк Russian пати, вчера после работы, я подготовился к тренировке, собрал вещи и мы поехали с другом, с друзьями не часто вижусь и обращаю внимание на то как я себя стал вести, я стал более сдержанным и позитивным, но в тоже время замкнутым хоть и не подаю вида.

Встал на беговую дорожку и пробежал 700 метров после чего была лфк и мы приступили к загрузке мышц, очень тяжеловато при плохом сне и аппетите заниматься поднятием железа. но вес я беру самый маленький по указанию тренера, когда устал не могу ему сказать об этом, что всё хватит и продолжаю выполнять упражнения которые он мне назнаает.

После тренировки в 11:00 легко перекусил, как смог и стал готовиться ко сну )

Сначала когда лёг я чувствую дрожание в теле и в голове, мысли лезут всякие разные, но я заставляю себя настроить, когда мысли отогнал пытаюсь уснуть, но сон не хочет приходить, я всяко разно внушаю себе, что бы быть спокойным, в итоге как бы я не хотел уснуть, получилось это сделать в где то в 3 часа ночи, просто отключился, проснулся в 6:15 и снова начинаю себя успокаивать и говорю себе что можно еще поспать, но тут как систематическая задача у организма, вот спи 3 часа и всё. и слушал музыку ночью и проветривал помещение ))) мысли в голове, а как завтра я переживу день, если я поспал 6-7 часов за двое суток, как будет себя вести мой организм и что ожидать от него )


Мне вот интересно на мое засыпание так повлияли АД и Транки? и как долго это будет продолжаться? когда организм заберет свой полноценный сон ?

Я просто вспоминаю как я стал зависим от таблеток на ночь, но транк помогает лучше перед сном когда с ним АД выпиваешь днём, для меня таблеточки это были как для малыша сладости.

Как долго вы в борьбе c этой дрянью ? скажите как вы успокаивали себя перед сном ? вы чувствуете себя лучше сейчас ?

Да у меня по началу вообще сон очень плохой был,со временем восстановился..
а так подскакивала от каждого шороха

прочитал вашу историю и получается уходят годы на выздоровление.

Привет Кать, и я с каждым днём буду лучше и сон восстановится ! )

приветик))конечно))вот увидишь)
Как ты сегодня?)

С утра читаю статью http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=20697.0 , подчеркиваю для себя нужную информацию, начну читать "Курпатова" про ВСД, собираюсь с позитивными мыслями. как у тебя ?

Меня приглючило, или вчера ты была detka2015?

молодец))у меня все хорошо)))

 

не приглючило)ник изменили мне)по просьбе моей

Ребят, чувствую себя очень плохо, как не в своей тарелке , не знаю что делать, мысли не покидают голову, все организмом воспринимается очень резко, чувствую как голова в тисках, внутри тресет всего, за каждым деиствием задумываюсь, не понимаю как вообще с этим бороться , не представляю как жить дальше, еду за рулем, яркие вспышки плакатов на дороге бьют по глазам, любой звук бьет по мозгам, память как будто пропадает, каждый день черный день и однообразный, как быть? Я уже думаю снова на АД и Транки, и сними не все лучше и без них полный крах в организме , и под ними не довольный. Все что делаю кажется не правильным и. Сомнительным , не знаю что еще сказать даже

Самое конечно сложное - это работа над собой. Вам нужно что-то делать и прежде чем что-то делать хорошо подумать. Скорее всего ваш поход в спорт клуб дал о себе знать.
Вам нужны кардио нагрузки, а не тягать железо. Вы вызвали перевозбудимость нервной системы, а это лишнее.

Можно присесть на АД, но работу над собой никто не отменит вам. Все АД пьются под присмотром ПТ и проведением психотерапии.