следующая тема »

Еще раз спрошу, а если начать усиленные тренировки? Например вольная борьба? Я раньше занимался, хочу продолжить! МОжно ли попробывать, кто как думает?

когда мне невропатолог поставила всд, я была в ужасном состоянии, еле на прийом пришла, и тогда была температура около 37 постоянно - мне сказали что физическую нагрузку ограничить, что мне счас ничего нельзя, только больше спать.
но прошло уже 3 года, чтоб не напрягаться это мне надо было бы совсем не шевелиться.
У меня счас тоже вопрос, надо ли себя напрягать физическими упражнениями. Недавно забросила занятия, когда с приседаниями чередовала отдых или какие-то небольшие шевеления - реально потом было подолгу плохо, такое впечатление, что каждый раз надрываюсь, хотя в процессе сил много, накрывает сразу после, просто я бы даже сказала расплющивает.

ну я так понимаю для нас необходима обычная зарядка, чтобы кровь разогнать по телу и по капиллярам. Нормализовать кровообращение.
А физ. нагрузки аж до пульсации в голове - зачем?

потому что иногда даже хотьба, даже мниимальное поднятие по ступенькам вызывает продолжительное и нескончаемое сердцебиение. Мне сказали надо себя нагружать, причем регулярно. Я устала от такого поолжения вещей((