следующая тема »

Я всю жизнь занимался спортом и дошел из за него до всд. Переусердствовал скорее всего.

Вспомнил! Так ты Кордиамин колишь или Детралекс (Нормовен) пьёшь?

Кордиамин у меня только на тот случай когда криз,резкая перемена погоды и мне совсем плохо..
Нормовен да,пью уже больше месяца..улучшений пока незаметил особых,уч.невропатолог сказала три месяца пить не меньше.

у меня тоже отток нарушен. голова болит постоянно , лицо как бы немеет, отекает, неприятные ощущения в голове, боль ноющая,как зуб, не имеющая конкретного направления. имею всд и ПА регулярно. + остиохандроз все это уже более 10 лет.  все хуже и хуже.  щас уже трясет, внутр. дрожь , непритяные ощущения в кистях и стопах, ноющие .. да и боли уже в отсутствие стресса не проходят, могут только не наростать , замечу что в лежачем положении голова болит гораздо меньше. Состояние дурное, аппатия ко всему.

присоединяюсь к juventus. тоже те же болячки. особенно зимой мне всегда плохо на улице. голова кружится, прихожу на работу - зрачки как две планеты широкие, потом отходняк полчаса. последнюю неделю стало хуже. начало подниматься давление после еды и воды. боюсь выходить на улицу, ведь сосуды сужены, а на морозе с давлением.... незнаю что делать. скоро на работу, как себя подлечить? таблетки и уколы, массажи помогали временно. деньги ушли впустую. врачи уже не воспринимают меня всерьез.

я с ВСД и ПА, в периоды стресса тоже туго соображать начинаю. Стягивает шею и голова тяжелая. Думаю стягивает стресс мышечную массу в шее и пережимает все сосуды. Надо растягивать и разминать, думается.  Понервничаю пульсируют на весках сверху вены их даже вижно, наверняка стягивает мышцы всего черепа в такие моменты, да и во всем теле. Надо растяжку не все тело начать делать уже. Давно уже месяца три не занимался спортом и зарядкой. Пора себя в форму приводить. Засиделся.

я с ВСД и ПА, в периоды стресса тоже туго соображать начинаю. Стягивает шею и голова тяжелая. Думаю стягивает стресс мышечную массу в шее и пережимает все сосуды. Надо растягивать и разминать, думается.   Понервничаю пульсируют на весках сверху вены их даже вижно, наверняка стягивает мышцы всего черепа в такие моменты, да и во всем теле. Надо растяжку не все тело начать делать уже. Давно уже месяца три не занимался спортом и зарядкой. Пора себя в форму приводить. Засиделся.

да я вот и физ. упражнениями занимаюсь и массаж делал и самомассаж А все равно как стресс , такая херня опять наваливается. Тоже самое что у тебя. Даже уже и без стресса, бывает просто при общении , даже с близкими, при активном общении , когда хочешь высказаться, даже с  друзьями, начинает сводить мышцы рта, язык заплетается, такое состояние как будто тебя морально стоят толпой опускают .. ужас короче.. Называется угони себя сам =)  Да еще и голова опять затекать начинает.  У меня вот еще и лицо как будто бы затекает , такое ощущение.. как у шавки , у которой все лицо марщинистое, такое же ощущение дибильное, как будто бы под кожу шприц вставили и литр воды загнали, или как с дикого бодунища или как будто в голову воды под давлением накачали и на шею узел наматали. . Это не фантазия психа, это реальность .. )  такая вот печальная реальность ...

я тебя прекрасно понимаю. я вот 2 дня назад на гопоту нарвался, еле ретировался. А щас хожу два дня в себя прихожу, все стягивает писец, вот те и психика стягивает давит душит. И да, на шее словно канат обматали в слои и туго затянули. Так вот я тебе ссылу кину, поможет не поможет не скажу, ну во всяком случае это лучше чем просто так все оставлять. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=g3cXvUHP1DY

сам борюсь с этим, читал одного психолога он писал что когда на людях выступал ему трудно было с психическим напряжением от зала, недоверие все такое. Так он писал что растягивал упражнениями все мышцы в теле, и еще бегал каждый день кросс по утрам и ему это помогало снять напряжение в теле.

я тебя прекрасно понимаю. я вот 2 дня назад на гопоту нарвался, еле ретировался. А щас хожу два дня в себя прихожу, все стягивает писец, вот те и психика стягивает давит душит. И да, на шее словно канат обматали в слои и туго затянули. Так вот я тебе ссылу кину, поможет не поможет не скажу, ну во всяком случае это лучше чем просто так все оставлять. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=g3cXvUHP1DY

сам борюсь с этим, читал одного психолога он писал что когда на людях выступал ему трудно было с психическим напряжением от зала, недоверие все такое. Так он писал что растягивал упражнениями все мышцы в теле, и еще бегал каждый день кросс по утрам и ему это помогало снять напряжение в теле.

Гляну с дома, на работе ютуб прикрыт.
Посмотри про псих. устойчивость А. Кочергин на Ю тупе.  Там 6 занятий помоему, лично мне понравилось, послушал ..

Дай ссылку на кочергина просто там тьма всего не знаешь что нужно.

Дай ссылку на кочергина просто там тьма всего не знаешь что нужно.

не могу, у меня ютуб закрыт на работе. набери а яндексе психологическая устойчивость ютуб , там сразу верхней строчкой будет ссылка на ролики. Там лысый мужик, препадает уроки боевых исскуств.

да он канечно грамотно все описывает что надо драться канечно. ну когда ты не один с девушкой и ты видишь что твоих противников не один а несколько. и ты не каратист как он. то если драться то достанется и твоей девушке. я не спорю но он же каратист и полность обладает навыками. я же любитель колотить грушу да силы есть но я не готов рескнуть здоровьем девушки. за себя не переживаю хотя есть страх какойто . ладно мне перо вбок могут сунуть или рыло начистить ну ситуация может быть такова что ублюдки изнасилуют к примеру твою девицу.

да он канечно грамотно все описывает что надо драться канечно. ну когда ты не один с девушкой и ты видишь что твоих противников не один а несколько. и ты не каратист как он. то если драться то достанется и твоей девушке. я не спорю но он же каратист и полность обладает навыками. я же любитель колотить грушу да силы есть но я не готов рескнуть здоровьем девушки. за себя не переживаю хотя есть страх какойто . ладно мне перо вбок могут сунуть или рыло начистить ну ситуация может быть такова что ублюдки изнасилуют к примеру твою девицу.

ТУТ суть не в этом а в наработке психологической устойчивости.

да я понял. этому надо учиться опять же он метода не дает говорит что если ты не дерешься ты просто трус и все

думаю надо тупо искать спаринг партнера и учиться выбивать из себя неловкость. он же чел с выбитой психикой отбитой. там где он служил ее просто атрофируют, нервы притупляют начисто. я тоже стремлюсь к этому, ну такое надо выбивать создавая имитируя ситуацию я думаю больше никак.

да я понял. этому надо учиться опять же он метода не дает говорит что если ты не дерешься ты просто трус и все

он рассказывает что делать, чтобы преодолеть себя и свои слабости.  драка без психолической устойчивости , заведомо проигрыш, нужно быть уверенным в себе чтобы побеждать , в любом смысле..   Мы с этим и боримся с тобой. преодолеть себя, свои страхи и боли , перешагнуть через это. вопрос в том как. каждый сам решает для себя как. Но ест me;t протоптанные пути, вот мы и ищем информацию на сайтах и форумах. Я не говорю что в этом видео прямой ключ ко всем дверям. Но тем не менее здесь он тоже есть. Нужно бороться и не сдаваться никогда. в этом суть успеха ..

я кстати об устойчивости тока лишь пятую часть смотрел больше на ютюбе с этим словом ниче нету там короткий ролик. щас скачал его аудиокнигу Мужик с топором слушаю.

я кстати об устойчивости тока лишь пятую часть смотрел больше на ютюбе с этим словом ниче нету там короткий ролик. щас скачал его аудиокнику Мужик с топором слушаю

всмысле? там у него 5 или 6 роликов. с начала надо смотреть!  поищи на трекере  каком нибуть, я оттуда все части скачивал, а до этого в ютубе смотрел.
 Я тебе скажу такую вещь, псих. устойчивость это как весы, на одной стороне ты, на другой твой соперник, соперник всегда считает что на его половине весов больше доводов , но это изначально не так, главное поверить в обратное и гнуть свою линию, веть на другой стороне такой же человек и он так же боится, нужно только перегнут mxfie весов в свою пользу и победа будет за тобой. Как ? активный пресинг и давление ломают любого ... Никогда не нужно считать себя слабее того кто напритив тебя. Это заведомо лож и проигрыш во всех смыслах. Это психология =)  человека можно словом убить, даже драться не надо..  владение собой , собственным телом и языком, дело техники и времени. при желании можно найти подход к любому человекуЮ без физ. воздействия и сломать его морально, а морально сломанная личность уже не боец..

с этим согласен я оратор и давленец еще тот. но есть такие ситуации когда нет разговоров просто ситуация разворачивается . вот пример меня спрашивают как то ночью догоняя четверо в подворотне ты дима нет а что, и в табло сразу. и че сделаешь. у меня так прям и было. ноги вруки и деру, догоняют валят и по кругу хреначат ниче не говоря. поверь мне больно не было. адреналин все обезболил . я спрашиваю пока бьют меня че вам надо, а они денег давай или перо вбок, достал мелочь отдал. а через неделю в том же месте мужика валят по горлу пером и тачку отметают, а у него как сказал участковый были двое детей. и че ты линию будешь гнуть перед тремя чытерьмя отморозами. перед одним да согласен. ты на равных.

тут надо практики боя иметь а если нет то что тогда, тогда надо валыну иметь и все или перо соответственно и валить и потом канечно еще доказать что было так как ты опишешь ментам за их побои и порезы тобой сделанные

согласен драться если есть свидетели вокруг. то тя не пырнут. а если тянут в укромный уголок а если еще козлы тебя настигли уже в укромном где никого нет. то че тогда. щас понятий чести нету. валына тока в помошь или мини автомат. я лично балон газовый купил. и стараюсь в залупу просто не лезьть наколяя ситуациию. тронут пальцем тогда буду предпринимать свои действия. я блин не супер мэн. ну готов дать отпор. часто иду я худой. нарики за своего принимают эй давай поговорим как ты то се. я просто мимо иду и все ну о чем с ним можно говорить . и работает кстати следом не догоняют, тупо в лицо смотрю им и дальше иду себе морду чайником. вот работает пока не подводило.

если показываешь видом что забоялся все тебе хана, я лично никогда страха не выдаю, просто стараюсь идти дальше, хотя бывает эй стой и все такое, иди и нахер их, надо сами подойдут. тогда пару слов и потом если ен поможет слово тогда мой баллон вход. или кулак мой который я набиваю о грушу. веришь удар есть, в рыло не бил еще никогда.

с этим согласен я оратор и давленец еще тот. но есть такие ситуации когда нет разговоров просто ситуация разворачивается . вот пример меня спрашивают как то ночью догоняя четверо в подворотне ты дима нет а что, и в табло сразу. и че сделаешь. у меня так прям и было. ноги вруки и деру, догоняют валят и по кругу хреначат ниче не говоря. поверь мне больно не было. адреналин все обезболил . я спрашиваю пока бьют меня че вам надо, а они денег давай или перо вбок, достал мелочь отдал. а через неделю в том же месте мужика валят по горлу пером и тачку отметают, а у него как сказал участковый были двое детей. и че ты линию будешь гнуть перед тремя чытерьмя отморозами. перед одним да согласен. ты на равных.

тут надо практики боя иметь а если нет то что тогда, тогда надо валыну иметь и все или перо соответственно и валить и потом канечно еще доказать что было так как ты опишешь ментам за их побои и порезы тобой сделанные

а вот тебе и опыт жизненный, ты же не глупый парень понял в чем причина? Не ходи один по начам и тем более по подворотням..  Мне вот 29 лет. Я не слабый так то, спортом занимаюсь, не бухаю, но один вечером сам не люблю выходить дав и не хожу. Чувство самосохранения у меня работает на отлично. Я очень хорошо чувтсвую на улице окуда ждать подвох, жизненный опыт =)  каждый человек сам себе хозяин, поступай мудро и никто тебе ничего не скажет. А наркоманов которые втроем, вчетвером гоняют по улице, их везде полно. И сломать они могут любого, тут не ринг, а беспредел. И обсуждать тут нечего. Здесь только ты сам можешь себя защитить, если не физически то умом. Не делай тех вещей , в которых не уверен или которые таят  всебе опасность для тебя, причем такую к которой ты не готов. Я давно уже соблюдаю эти принйипы. А раньше тоже было наплевать на все. Я всех знал в своем раойне по молодости и был спокоен, Но жизнь меняется ..

вот еще иду на работу с дома с обеда днем, навстречу толи нарк толи писец укуренный мужик лет сорок пять, типа авторитет мля. меня пальчиком манит падла, я подхожу типа че. он типа херню обкуренную несет и я спокойно слушаю его, а он руку не отпускает когда поздаровались. я руку оттягиваю о он не отпускает ближе меня старается подтянуть к себе. я резко руку сорвал и повернулся и также спокойно пошел метра четыре отошел. повернулся а у него лицо в шоке опешил что я с ним так обомлел и орет я тебя на тебя все повесят жди все такое. а я иду и думаю во дибил. давай давай . вон че с ним надо было каратэ мутить. хватка такая блин крепкая у него. наглый падла.