следующая тема »

Проблема такая, еду я еду куда нибудь в автобусе или в машине, без разницы, и когда встаю и выхожу из транспорта у меня начинают колоть кисти рук и ноги (чувство как будто вся кровь стекла вниз) при этом предобморочное состояние, идёшь а тебя всего как нарика шатает и чувство что щас упадёшь лицом в асфальт...иногда так сильно что приходится садиться прям на бордюры или куда придётся что бы не упасть. Подскажите у кого такое есть чем можно вразумить мои неадекватные сосуды?

Попробуй не выходить, а выпрыгивать из транспорта, или выползать.

Попробуй не выходить, а выпрыгивать из транспорта, или выползать.

смех смехом ...был уже прецедент когда я выпрыгнул...и прям в соседнюю маршрутку приземлился на переднии сидения, это хорошо что было куда падать, так бы носом в асфальт воткнулся бы.

А в остальном,не считая транспорта у тебя всё прекрасно что-ли?

А в остальном,не считая транспорта у тебя всё прекрасно что-ли?

нет, по мимо транспорта у меня скачет давление, постоянная тахикардия и бывают раз в месяц жёсткие кризы , ну и в груди справа постоянно болит, жаба наверное + ЭС .

Попробуй не выходить, а выпрыгивать из транспорта, или выползать.

Дмитрий, а нельзя ли как-то этот форум распополамить. Одна половина для тех, кто хочет лечиться. Вторая для тех кто хочет... эээ... обсуждать свою болезнь.
В первой части давались бы реальные советы по спорту, по врачам и т.п. А во второй части народ рассказывал дгуг другу об уникальности своих симптомов, тонкостях ПА, кто откуда выпал и кто куда вляп впал. Или из этой мешанины уже не выбраться? 

зачем распределять форум? Тут понятно для всех везде написано как лечиться, всё подробно написано и о лекарствах и о спорте и эта информация доступна всем:) а вот люди пусть сами решают будут они лечиться или обсуждать свои симптомы, это их выбор и их право:) а может они будут делать и то и другое:) а кому не нравиться слушать нас всдешников с нашими заморочками пусть не слушают, не читают:)

Выговоришься, становиться легче. Коллективная психотерапия.  

Выговоришься, становиться легче. Коллективная психотерапия. 

Естественно, но не мешало бы добавить к ней и официальной, а?

Ну конечно, без этого никуда.

Возвращаясь к теме - подобное состояние стало посещать меня в последний месяц. Наверное, сказывается духота и жара в транспорте.

Мне наоборот становится плохо когда я в него вхожу.

Выходя из транспорта, остановись, расправь спину, выпрямись, подтянись, глубоко вдохни воздух и медленно, улыбаясь, выдохни. Потом начинай движение с прямой спиной и опущенными плечами, ноги не волочить, представь, что ты важный человек и идешь по ковровой дорожке. Если плохеет, держи лицо и осанку. Не сосредотачивайся на недомогании, лучше сконцентрируйся на дыхании или еще лучше на сигналах светофора, когда переходишь улицу...

сконцентрируйся на дыхании или еще лучше на сигналах светофора, когда переходишь улицу...

Мне еще помогает сосредоточиться  на музыке в наушниках.

Выходя из транспорта, остановись, расправь спину, выпрямись, подтянись, глубоко вдохни воздух и медленно, улыбаясь, выдохни. Потом начинай движение с прямой спиной и опущенными плечами, ноги не волочить, представь, что ты важный человек и идешь по ковровой дорожке. Если плохеет, держи лицо и осанку. Не сосредотачивайся на недомогании, лучше сконцентрируйся на дыхании или еще лучше на сигналах светофора, когда переходишь улицу...

Пытаюсь некоторое время постоять просто на месте, продышаться, не всегда есть возможность. В эти моменты я не испытываю ни страха, ни тревоги..просто как бы сосуды не успевают адаптироваться к перемене положения тела...и усилилось это как раз с жарой...а транспорте как в парилке.

Когда-то лет 20 назад,когда я ещё ездил на общественном транспорте,меня необъяснимо кидало в жар,а летом в жару было наоборот,становилось слабо и бледновато.Тогда я не придавал особо этому значения,но вегетатика уже делала выкрутасы.
Интересно что тебе как-то наоборот плохеет не в транспорте,а выходя на улицу.Сколько людей,столько и необычных симптомов.

Я когда выхожу только из метро, мне всегда становится плохо. Стараюсь выходить очень медленно. Наверное сказывается перемена перемена атмосферного давления при выходе из метро на поверхность. Что интересно, когда захожу в метро, чувствую себя нормально.

Некоторые дистоники носят с собой нашатырь (это не шутка), для этих самых случаев с транспортом.

Я тоже носила с собой раньше, пока не поняла, что в момент дурноты резкие запахи у меня провоцируют ПА. Сейчас использую ментоловые или мятные конфеты.