*Моя история избавления от ВСД. Подросток.

Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 04, 2024, 20:05:48 pm

	Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз » Вегето-сосудистая дистония » Общие вопросы » Карточка пациента » *Моя история избавления от ВСД. Подросток.

Страниц: [1] Вниз

« предыдущая тема следующая тема »

Печать

	Автор	Тема: *Моя история избавления от ВСД. Подросток. (Прочитано 20712 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Gorelov

Прохожий

Репутация 0
Offline

Offline

Сообщений: 2
Дневник: Читать>>

*Моя история избавления от ВСД. Подросток.

« : Июня 20, 2011, 17:57:38 pm »

Всем привет решился написать сюда ) чтоб меня не парили в контакте с вопросами избавился я от всд или нет ) В общем буду писать вкратце, но суть постараюсь жирно выделить )
Сейчас мне 18, звать меня Ромка, заболел я в начале августа прошлого года была не большая стрессовая ситуация, с пробежкой, после чего начался сбой ритма сердца, головокружения, потеря сознания, подьем артериального давления или наоборот его спад, тошнота, головные боли по вечерам, и много других симптомов много из которых я уже не помню.
После чего я как и нормальный всд-ник не понял че со мной происходит я дико испугался за свое здоровье начал придумывать себе болезней и пошел про врачам, естественно нечего у меня не нашли и тогда я немного начал успокаиваться и в одень день у меня случился адреналовый криз увезли по скорой и тп.... :

:
   В общем начался учебный год, на парах сидеть не мог, сразу уезжал домой ( замечу что было нормально только дома в принципе как и у всех) у меня начался страшное наверное самое это дереал я не понимал что со мной происходит, после дереала началась депрессия, меня чуть ли не бросила уже девушка, родные говорили что я все придумываю и тп
   Начались самые хреновые дни, я не мог выйти ни куда, дереал сводил с ума, по 10 ПА за день, слабость недомогание и все симптомы всд меня просто добивали это уже был примерно конец ноября, на учебу забил не ходил, на тренировки забил, забил на все, похудел на 8кг, сидел только на сайтах всд в поисках болезней!
   Однажды утром проснулся и понял что блин ,так нельзя надо вылазить из гав*а, первым делом я понял для себя что не надо сидеть на сайтах и читать про все болезни, потому что ВСД это такая штука что ты навязываешь себе симптомы и я перестал сидеть на этих сайтах, второе что я начал делать это восстановил режим дня ложился и вставал в одно и тоже время, я начал ездить до своей девушки сам на автобусе через силу, терпел ПА и прочее, для меня поездки были адом, через 3 недели я уже спокойно мог проехать пол района, потом я решился сходить на тренеровку было очень тяжко, сердце рвалось из груди, голова кружилась, после тренировки проходил с очень высоким давлением!
   Был уже почти конец декабря я подсознательно понимал что на кону сессия и надо как то сдавать, универ у меня на другом краю города и добраться можно было только на метро, плюс на учебе из за большого скопления народа мне становилось плохо ПА и тп, я взял себя в руки и опять начал через силу все перебарывать, ездил в метро через силу, один раз потерял сознание прям в вагоне, стал сидеть на парах до победного и терпел все ПА, пару раз увозили на скорой из за адреналовых кризов, этим самым я перебарывал страх и чем больше я выдерживал тем больше во мне становилось уверенности и надежды что все пройдет, из за этого па становились слабже и я их с легкостью перебарывал если они вдруг начинались я тем самым давил их подсознательно, дереал меня по прежнему напрягал но я старался просто не думать о нем, в конце декабря я полностью сдал сессию и успешно отметил новый год всего с одной слабенькой па.
   После НГ я начал упорно тренироваться, появилось стремление жить, дереал начал рассеиваться, па были всего раз в неделю а то и вообще не бывало, к февралю у меня окончательно все прошло и я начал двигаться везде, без па, симптомов всд,и прочего
А теперь самое главное ЕСЛИ ТЫ не кусок гавна и не тряпка, и хочешь показать кто хозяин в твоем теле, и самое главное перебороть весь этот страх и ужас, то слушай сюда:
Считай что все время до выздоровления это тренировка, которую ты должен выдержать, как марш бросок у солдата!

-Во первых закрой этот сайт и все остальные тоже и забудь про них вообще, потому что нечего хорошего для себя ты тут не чего не найдешь, только будешь искать в себе новые симптомы и ныться всем, чтоб тебя пожалели, еслиб с этого была хоть капля пользы то тут бы все были бы здоровы (админы не в обиду, но блин так оно и есть )

-Во вторых восстанови свой жалки режим дня, потому что я знаю что ты сидишь в контакте до 3-4 утра ;)

- В третьих пытайся по чуть чуть находится там где тебе становится хренова, вот социо- фобию я переборол так, шел в тц где много народа садился на лавку и сидел по 2-3 часа, затем наращивай время прибытия и места прибытия, главное не находись дома, потому что дом все портит!

- В четвертых займись спортом пусть даже фитнесом по чуть чуть наращивай тренировки, не нагружай себя сразу, я лично занимаюсь брейком, гимнастикой и акробатикой, по этому есть сила воли, но я считаю каждый может ее развить если захочет!

- В пятых знай, ты не чем не болеешь, ты болеешь только своим страхом, ты боишься что тебе станет плохо далеко от дома и что тебе не помогут, но знай даже если и будет плохо ты не сдохнешь как минимум и не че с тобой не будет, попробуй разобраться в себе, изучай свой организм все его изъяны и блин я ручаюсь что все пройдет, тут есть много советов что можно сделать еще полезного для организма ( контрастный душ, массажисты, спорт все это правильно )

- В шестых не в коем случае не ходи к психотерапевтам, больницам и прочее потому что таких как ты разводят на бабки, а ты последнюю копейку будешь отдавать и верить что тебя вылечат , единственное что если ты еще не уверен что у тебя всд то пройти полное мед обследование чтоб полностью убедится что ты здоров, возьми себя в руки и не будь сукой трусливой, если есть еще хоть капля самоуважения, то делай все так как я говорил в других пунктах!
Всем удачи ребята, извините за то если где то грубо, просто такие как мы не понимаем по хорошему ;) На данный момент у меня уже 6 месяцев как не чего не беспокоит и я знаю что больше и не будет этого, я даже благодарен своей болезни потому что так сказать переборол в себе много страхов, я развился именно ДУХОВНО ну а физически я развиваюсь в зале занимаясь своим любимым делом, фото и видео с низу, если кто то не верит что у меня все норм ;)
http://cs5466.vkontakte.ru/u14202164/125403875/z_5a992f0f.jpg
http://cs4392.vkontakte.ru/u14202164/125403875/y_23b69dce.jpg
http://cs5598.vkontakte.ru/u16226977/136997594/y_3c5a0933.jpg

Видео:
http://www.youtube.com/watch?v=3D5bVxJryqg&feature=player_embedded


« Последнее редактирование: Сентября 26, 2014, 05:55:09 am от Диб »	Записан

senya25

Опытный

Репутация 9
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 437
Дневник: Читать>>

Серега

Тема: *Моя история избавления от ВСД. Подросток. (Прочитано 20712 раз)