Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 27, 2025, 04:36:35 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Депривация сна!!!Кто пробовал??? (Прочитано 7624 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
uragit
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 85
Дневник: Читать>>
« : Мая 24, 2011, 10:27:47 am »
Всем привет, недавно попробовал методику для борьбы с депрессией, хоть таковой у меня не наблюдается, есть ВСД, но уже в малой степени( присутствовала вялость и дневная сонливость).После практики, я ощутил резкий подъем сил, обострение всех чувств, повышенную концентрацию внимания. Кто пробовал отпишитесь? В последнее время приходится много работать умственно, создаю свой сайт, как раз есть чем заняться в момент депривации.
Записан
Nikkos08
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 563


Нижний Новгород
« Ответ #1 : Мая 24, 2011, 10:31:50 am »
Депривация - это лишение сна? Да, слышал про такую методику, надо просто 1-2 ночки не поспать. Кроме воздержания от сна, еще можно попробовать воздержание от еды (однодневные голодания) и от секса (30 дней). Организм - очень загадочная штука...
Записан
uragit
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 85
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Мая 24, 2011, 10:56:19 am »
Цитата: Nikkos08 от Мая 24, 2011, 10:31:50 am
Депривация - это лишение сна? Да, слышал про такую методику, надо просто 1-2 ночки не поспать. Кроме воздержания от сна, еще можно попробовать воздержание от еды (однодневные голодания) и от секса (30 дней). Организм - очень загадочная штука...
Голодания я практиковал, после прочтения книги П.Брега " Чудо голодания", очень хорошая штука, но требует большого усилия воли. Голодания проводил сначала однодневные, дальше 3 дневные,5 дневные. Но ощущение бодрости, у повышенной концентрации внимания дала Депривация сна, как ничто другое. На счет секса, тоже читал, что это трата энергии, и что можно накопить  счет воздержания. Но в этом случае, у меня не хватает силы воли. Да и как-то не хочется, отказываться от такого приятного дела. rgach
« Последнее редактирование: Мая 24, 2011, 11:24:09 am от uragit » Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 751
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12813
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #3 : Мая 24, 2011, 15:38:29 pm »
Говорят, Леонардо да Винчи спал по пятнадцать минут каждые четыре часа в сутки, и при этом замечательно высыпался и вследствие этого имел гораздо больше времени на бодрствование. Где-то читал, что фаза быстрого сна, при котором мы получаем необходимое расслабление, длится 15 минут.. В общем, последние данные науки вроде как подтверждают идею Да Винчи...
Но, блджад, откуда он мог знать это?
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
uragit
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 85
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Мая 24, 2011, 16:22:39 pm »
Цитата: Дмитрий от Мая 24, 2011, 15:38:29 pm
Говорят, Леонардо да Винчи спал по пятнадцать минут каждые четыре часа в сутки, и при этом замечательно высыпался и вследствие этого имел гораздо больше времени на бодрствование. Где-то читал, что фаза быстрого сна, при котором мы получаем необходимое расслабление, длится 15 минут.. В общем, последние данные науки вроде как подтверждают идею Да Винчи...
Но, блджад, откуда он мог знать это?
у Да Винчи это похоже на частичную депривацию.
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 751
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12813
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #5 : Мая 24, 2011, 16:28:07 pm »
а ты проверь  rgach
такая депривация еще хуже обычной. но, я так понимаю, потом втянешься.

у меня знакомый пробовал практику сна по Да Винчи. Но к сожалению бросил - наш ритм жизни не позволяет так манипулировать режимом дня.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.186 секунд. Запросов: 27.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257