Новости: КРИТИЧЕСКАЯ СИТУАЦИЯ! НАШ ТОВАРИЩ В БЕДЕ! НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ Июль 16, 2018, 17:41:01
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
*






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Гиповентиляция (Прочитано 10072 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 653
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 9845



1


« : Май 16, 2011, 12:15:14 »

В поисках новых способов борьбы с  ощущениями в груди и гипервентиляцией (как одной из основных причин) наткнулся на статью о противоположном явлении - гиповентиляции (недостаток кислорода в крови) и дыхательной недостаточности.
Источников много, в википедии есть пдробные статьи об этих явлениях. В этих статьях указывается что среднее количество вдохов-выдохов в минуту у обычного человека составляет 14 раз, норма 10-16 раз. Также в интернет журнале вычитал что если количество вдохов меньше 8 или больше 35 то можно говорить об острой дыхательной недостаточности.
Ради интереса замерил свое количество вдохов-выдохов и оказалось что в среднем оно составляет 5,5! вдохов - выдохов в минуту (высчитал среднее за 10 минут). Это в обычном состоянии. Когда плохеет сильно, ПА и т.п. я думаю, что я еще сокращаю это количество до 3-4 вдохов -выдохов в минуту. И это не чисто моя заморчока, многие тут рассказываю также что "замирают", "Задерживают дыхание", "бояться вздохнуть" когда им плохеет.
И какая тут нафик гипервентиляция, выходит мы не туда идем?
Какое у Вас количество вдохов-выдохов в минуту?
« Последнее редактирование: Август 14, 2013, 15:00:33 от toshibar » Записан

Хватит быть ленивой жопой.
Прежде чем подумать, подумай.
Если у вас паранойя, это еще назначит, что за вами не следят.
загрузка...
Саша1982
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 69




« Ответ #1 : Май 16, 2011, 12:59:56 »

замерял в среднем 10-12 в минуту,но с дыханием проблемы испытываю,особенно при физ нагрузке.
Записан

надеюсь,что это пройдет
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 653
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 9845



1


« Ответ #2 : Май 16, 2011, 16:10:55 »

замерял в среднем 10-12 в минуту,но с дыханием проблемы испытываю,особенно при физ нагрузке.
Ну ладно, 10-12 тоже пониженная частота, для статистики сойдет.
Мне нравится версия с гиповентиляцией потому что она объясняет:
- эти наши ночные пробуждения "от нехватки воздуха";
- почему от болей в груди слабо помогают упражнения для спины и АТ, но помогает нитроглицерин (согласно описанию он снижает потребность сердечной мышцы в кислороде);
- почему во время стресса лучше, а плохеет через пол часа после него (во время стресса усиливается дыхание и приток кислорода - но может это моя особенность);
- почему после сигареты усиливается давление в груди (снова кислородное голодание).
 







Записан

Хватит быть ленивой жопой.
Прежде чем подумать, подумай.
Если у вас паранойя, это еще назначит, что за вами не следят.
Nikkos08
Местный
******

Репутация 19
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 563


Нижний Новгород


« Ответ #3 : Май 16, 2011, 16:18:40 »

У меня дыхалка убита с детсва - вазомоторный ринит, как следствие - дыхательная недостаточность и прочие прелести. А толку то? Делать то что в такой ситуации? Иду к врачам, их ведь 5 лет в институтах этому учат..они разводят руками и говорят - мы ничем помочь не можем. Ну и какие "колеса" принимать в таком случае??? Приходится только забивать на это и утешаться - "ведь врачи сказали - все нормально...".
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 653
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 9845



1


« Ответ #4 : Май 16, 2011, 17:09:15 »

У меня дыхалка убита с детсва - вазомоторный ринит, как следствие - дыхательная недостаточность и прочие прелести. А толку то? Делать то что в такой ситуации? Иду к врачам, их ведь 5 лет в институтах этому учат..они разводят руками и говорят - мы ничем помочь не можем. Ну и какие "колеса" принимать в таком случае??? Приходится только забивать на это и утешаться - "ведь врачи сказали - все нормально...".
И ты связываешь свою всд с ринитом?
Вот вычитал что для контроля содержания газов в дыхании в медицине используется Капнограф. Ты делал это исследование? Где его искать? В районной поликлинике врядли, в больницах они есть? Как называется врач, который это лечит?
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
Прежде чем подумать, подумай.
Если у вас паранойя, это еще назначит, что за вами не следят.
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 653
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 9845



1


« Ответ #5 : Май 16, 2011, 18:22:16 »

Жесть. Только что вычитал что симптомом дыхательной недостаточности есть западание при вдохе яремной ямки (находится посредине вверху грудной клетки в месте куда при опускании головы упирается подбородок). Объясняется это западание декомпенсацией и подключением к дыханию дополнительных мышц шеи  и груди. Посмотрел в зеркало - западает яремна ямка, еще как западает.  glaza
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
Прежде чем подумать, подумай.
Если у вас паранойя, это еще назначит, что за вами не следят.
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 500
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334




« Ответ #6 : Май 16, 2011, 19:08:50 »

Жесть. Только что вычитал что симптомом дыхательной недостаточности есть западание при вдохе яремной ямки (находится посредине вверху грудной клетки в месте куда при опускании головы упирается подбородок). Объясняется это западание декомпенсацией и подключением к дыханию дополнительных мышц шеи  и груди. Посмотрел в зеркало - западает яремна ямка, еще как западает.  glaza
Если у тебя еще и живот при дыхании двигается – это вообще ужас.(вычитал только что). Russian пати
Как говорил профессор Приоброженский (Собачье сердце):
"Некоторые люди дают советы космического масштаба, но и глупость у этих советов, так же космическая".
Тошик, ты думаешь мало выглаживают разной ерунды в нете всякие там Шариковы?
Записан

Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
drunia
Бывалый
****

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 134



Dum spiro, spero


WWW
« Ответ #7 : Май 16, 2011, 23:36:10 »

Кислородное голодание и ангиоспазм в следствии оного получается чаще от гипервентиляции из-за невозможности растворить кислород в крови из-за отсутствия нужной дозы углекислоты там. Хотя чем не шутит ВНС ... могут быть различные нарушения в управляемых ее механизмах ...
Записан

В нас много плохого из-за того, что многое нам дано просто так. ©Я
oduvanchik
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 274




WWW
« Ответ #8 : Июнь 19, 2011, 01:35:39 »

У меня дыхалка убита с детсва - вазомоторный ринит, как следствие - дыхательная недостаточность и прочие прелести. А толку то? Делать то что в такой ситуации? Иду к врачам, их ведь 5 лет в институтах этому учат..они разводят руками и говорят - мы ничем помочь не можем. Ну и какие "колеса" принимать в таком случае??? Приходится только забивать на это и утешаться - "ведь врачи сказали - все нормально...".


Не вижу связи ринита и убитой дыхалки...если у тебя ринит это не значит что ты дышишь хуже других...тебе просто кажется что ты не так дышишь на самом деле все нормально.
Записан

Дорогу осилит идущий
Alex39
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Сообщений: 100
Дневник: Читать>>


« Ответ #9 : Июнь 19, 2011, 12:04:21 »

Во...теперь давайте ходить по улицам не только с рукой на пульсе,а еще и кол-во вздохов считать... rgach
Записан
Рикки
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 68




« Ответ #10 : Декабрь 06, 2012, 16:12:48 »

Поднимаю темку с вопросом о зевании. Мне сказали, что зевание - это аналог гипервентиляции. Но при этом вдоха при зевании-то и нет! Я стала при приближении дурнотного состояния усиленно дышать - и это вызывало уже гипервентиляцию. Вопрос: как увеличить количество вдохов в минуту  - сделать их глубже или дышать чаще? Мне просто физиологически слишком часто дышать больше, чем 10-12 раз в минуту!
Уж не знаю, поможет ли кому, но в копилку информации: имею ШОХ, остеопат сказал, что диафрагма у меня слишком напряжена и от этого дышу прерывисто. Услышав об этом, невролог сказала, что диафрагма под влиянием именно шейных позвонков и может иннервироваться при ШОХ. Вот так...
Записан
RІО
Гость
« Ответ #11 : Декабрь 06, 2012, 16:31:56 »

14-15 в мин.
Записан
chepus
Опытный
*****

Репутация -8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 355




« Ответ #12 : Декабрь 06, 2012, 17:30:02 »

14-15 в мин.
Аналогично
Записан
juliana
Опытный
*****

Репутация 20
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 257




« Ответ #13 : Декабрь 07, 2012, 14:18:16 »

15-16 в мин
Записан
Satiradiz
Опытный
*****

Репутация -1
Offline Offline

Сообщений: 321
Дневник: Читать>>


« Ответ #14 : Октябрь 07, 2016, 22:29:24 »

10-12 раз
Записан
allaya
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 2096




« Ответ #15 : Октябрь 07, 2016, 22:42:05 »

Хочу сказать,что в йоге считается большим достижением дышать медленнее.для этого даже делают спец.упражнения и тренировки. Это лучше для организма.идет экономия энергии,ресурс сердца  экономится.
Записан

Дорогу осилит идущий
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 653
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 9845



1


« Ответ #16 : Октябрь 08, 2016, 01:00:13 »

Хочу сказать,что в йоге считается большим достижением дышать медленнее.для этого даже делают спец.упражнения и тренировки. Это лучше для организма.идет экономия энергии,ресурс сердца  экономится.
Они это делают в медитациях, т.е. в состояниях глубокой расслабленности. Еще могут сердце тормозить. Где то читал что могут застывать в этом состоянии на пару месяцев без еды и воды, типа как медведи в спячке.
По прошествии 5 лет могу сказать, что дыхание это чуткий индикатор состояния нервной системы. Учащение - реакция бей или беги, а урежение - замирание. Странно что мало пишут про урежение, по моим наблюдениям очень много невротиков - замершие, застывшие, затаившиеся. 
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
Прежде чем подумать, подумай.
Если у вас паранойя, это еще назначит, что за вами не следят.
Satiradiz
Опытный
*****

Репутация -1
Offline Offline

Сообщений: 321
Дневник: Читать>>


« Ответ #17 : Декабрь 20, 2017, 13:47:32 »

У меня как раз гиповентиляция. Дыхание в приступы 7-10 раз и очень поверхностное... в глазах темнеет и так может от часа до 8-ми.. хотя как то приступ и дольше был, почти всю ночь... это полный кошмар и ощущение что скоро просто вырубишься от гипоксии и все, конец... при этом ничего не помогает... ни спазмолитик ни успокоительные, ни димедрол.... только время и грелка в ноги
Записан
AlinaLk
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 452
Дневник: Читать>>


счастье есть


« Ответ #18 : Декабрь 20, 2017, 17:45:45 »

12-13
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.637 секунд. Запросов: 36.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236