Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 20, 2024, 06:50:59 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Адреналин и ПА (Прочитано 11960 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
NikoX_93
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 17
Дневник: Читать>>
« : Апреля 23, 2011, 13:02:10 pm »
Вот такой вот вопрос пришел ко мне после моей ПА (коих я давненько не наблюдал): насколько я знаю ПА сопровождаются выбросом адреналина в кровь - как максимально снизить его уровень за короткий промежуток времени? Могут ли физ. занятия способствовать его снижению?
Записан
Господи - спаси и сохрани
Jonny Mantana
Бывалый
****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 243



Я птиц гордый, хоть и местами псих!
« Ответ #1 : Апреля 23, 2011, 13:04:21 pm »
Кислород сжигает адреналин, поетому ответ - глубокое дыхание!
Записан
Morry
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 42
« Ответ #2 : Мая 09, 2011, 06:56:31 am »
а я слышала, что наоборот надо выдохнуть весь воздух и задержать дыхание, что углекислый газ гасит атаку. еще отлично помогает дышать в пакет
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 767
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11239
« Ответ #3 : Мая 09, 2011, 09:56:39 am »
Надо исходить из того, что механизмы запускающие ПА разные- это может быть и гипервентиляция и адреналин. Часто бывает и то и то. Пакет только в америкосовских фильмах помогает. В реальности от него толку ноль. Надо просто очень медленно и глубоко дышать. И расслабление и борьба с кислородом.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Morry
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 42
« Ответ #4 : Мая 09, 2011, 13:14:02 pm »
мне в реале помогал пакет. честное слово
Записан
harroshka
Гость
« Ответ #5 : Мая 16, 2011, 06:46:54 am »
медленно и глубоко дышать в пакет))))
я дышу "внутрь одежды"...так и спрятаться можно и дыхание наладить
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.155 секунд. Запросов: 26.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8