Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 02, 2025, 15:01:21 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *

Аудиокнига "Цигун на каждый день"
Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  

  Аудиокнига "Цигун на каждый день"
Автор Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Chichikov
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 87
« : Апреля 06, 2011, 05:57:58 am »
Описание:
В книге освещается методика восстановления и поддержания здоровья с помощью древнекитайской системы цигун. Это один из самых эффективных способов оздоровления в современном мире. Текст книги отличается простотой, а предлагаемые упражнения - доступностью выполнения. Они не имеют ограничений по возрасту и заболеваниям и обладают высочайшим оздоровительным эффектом. Книга в первую очередь предназначена для тех, кто живет в состоянии стресса.
Содержание:

01. О Цигун
02. О Пользе Цигун
03. Особенности Цигун
04. Правила выполнения
05. Основные упражнения
06. Утренние разминки
07. Понедельник
08. Вторник
09. Среда
10. Четверг
11. Пятница
12. Суббота
13. Воскресенье
14. Варианты разминок
15. Цигун терапия
16. Разминки энергией цвета
17. Дневная разминка
18. Вечерняя разминка
19. Универсальная медитация


 
http://rapidshare.com/files/411518120/Belova_Lyudmila_-_Tsigun_na_kazhdyy_den_by_Belova_L.part2.rar
http://rapidshare.com/files/411514435/Belova_Lyudmila_-_Tsigun_na_kazhdyy_den_by_Belova_L.part1.rar
http://rapidshare.com/files/411523355/Belova_Lyudmila_-_Tsigun_na_kazhdyy_den_by_Belova_L.part3.rar
http://rapidshare.com/files/411506981/Belova_Lyudmila_-_Tsigun_na_kazhdyy_den_by_Belova_L.part5.rar
http://rapidshare.com/files/411503871/Belova_Lyudmila_-_Tsigun_na_kazhdyy_den_by_Belova_L.part4.rar
http://rapidshare.com/files/411511773/Belova_Lyudmila_-_Tsigun_na_kazhdyy_den_by_Belova_L.part6.rar


Записан
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #1 : Апреля 06, 2011, 09:20:34 am »
О, интересно..
Записан
nactya
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 10



WWW
« Ответ #2 : Апреля 06, 2011, 19:52:28 pm »
как действующий инструктор по цигун, прошу обратить внимание тех, кто данной темой заинтересовался - заниматься самостоятельно нужно с крайней осторожностью и внимательностью, соблюдая базовые принципы. книга скорее подспорье, и может быть очень полезна, но все же советую сначала получить некоторые навыки и выслушать инструкции непосредственно на занятии. в живую гораздо понятнее и эффективнее)) если вы все-таки решили заниматься по книге, но нужна консультация - с готовностью отвечу. пишите в личные сообщения.
Записан
Оздоровительные практики тайцзи и цигун. Подробности в icq: 399353704
CISCO
Гость
« Ответ #3 : Апреля 07, 2011, 06:32:40 am »
Цитата: nactya от Апреля 06, 2011, 19:52:28 pm
как действующий инструктор по цигун, прошу обратить внимание тех, кто данной темой заинтересовался - заниматься самостоятельно нужно с крайней осторожностью и внимательностью, соблюдая базовые принципы. книга скорее подспорье, и может быть очень полезна, но все же советую сначала получить некоторые навыки и выслушать инструкции непосредственно на занятии. в живую гораздо понятнее и эффективнее)) если вы все-таки решили заниматься по книге, но нужна консультация - с готовностью отвечу. пишите в личные сообщения.

Как действующий модератор этого форума предупреждаю о недопустимости скрытой рекламы в профиле. Профиль поправил. Спасибо за понимание.
Записан

Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 

Перейти в: