Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 01, 2025, 08:18:29 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Аудиокнига "Цигун на каждый день" (Прочитано 11538 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Chichikov
Кандидат
***

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 87
« : Апреля 06, 2011, 05:57:58 am »
Описание:
В книге освещается методика восстановления и поддержания здоровья с помощью древнекитайской системы цигун. Это один из самых эффективных способов оздоровления в современном мире. Текст книги отличается простотой, а предлагаемые упражнения - доступностью выполнения. Они не имеют ограничений по возрасту и заболеваниям и обладают высочайшим оздоровительным эффектом. Книга в первую очередь предназначена для тех, кто живет в состоянии стресса.
Содержание:

01. О Цигун
02. О Пользе Цигун
03. Особенности Цигун
04. Правила выполнения
05. Основные упражнения
06. Утренние разминки
07. Понедельник
08. Вторник
09. Среда
10. Четверг
11. Пятница
12. Суббота
13. Воскресенье
14. Варианты разминок
15. Цигун терапия
16. Разминки энергией цвета
17. Дневная разминка
18. Вечерняя разминка
19. Универсальная медитация


 
http://rapidshare.com/files/411518120/Belova_Lyudmila_-_Tsigun_na_kazhdyy_den_by_Belova_L.part2.rar
http://rapidshare.com/files/411514435/Belova_Lyudmila_-_Tsigun_na_kazhdyy_den_by_Belova_L.part1.rar
http://rapidshare.com/files/411523355/Belova_Lyudmila_-_Tsigun_na_kazhdyy_den_by_Belova_L.part3.rar
http://rapidshare.com/files/411506981/Belova_Lyudmila_-_Tsigun_na_kazhdyy_den_by_Belova_L.part5.rar
http://rapidshare.com/files/411503871/Belova_Lyudmila_-_Tsigun_na_kazhdyy_den_by_Belova_L.part4.rar
http://rapidshare.com/files/411511773/Belova_Lyudmila_-_Tsigun_na_kazhdyy_den_by_Belova_L.part6.rar


Записан
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #1 : Апреля 06, 2011, 09:20:34 am »
О, интересно..
Записан
nactya
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 10




WWW
« Ответ #2 : Апреля 06, 2011, 19:52:28 pm »
как действующий инструктор по цигун, прошу обратить внимание тех, кто данной темой заинтересовался - заниматься самостоятельно нужно с крайней осторожностью и внимательностью, соблюдая базовые принципы. книга скорее подспорье, и может быть очень полезна, но все же советую сначала получить некоторые навыки и выслушать инструкции непосредственно на занятии. в живую гораздо понятнее и эффективнее)) если вы все-таки решили заниматься по книге, но нужна консультация - с готовностью отвечу. пишите в личные сообщения.
Записан
Оздоровительные практики тайцзи и цигун. Подробности в icq: 399353704
CISCO
Гость
« Ответ #3 : Апреля 07, 2011, 06:32:40 am »
Цитата: nactya от Апреля 06, 2011, 19:52:28 pm
как действующий инструктор по цигун, прошу обратить внимание тех, кто данной темой заинтересовался - заниматься самостоятельно нужно с крайней осторожностью и внимательностью, соблюдая базовые принципы. книга скорее подспорье, и может быть очень полезна, но все же советую сначала получить некоторые навыки и выслушать инструкции непосредственно на занятии. в живую гораздо понятнее и эффективнее)) если вы все-таки решили заниматься по книге, но нужна консультация - с готовностью отвечу. пишите в личные сообщения.

Как действующий модератор этого форума предупреждаю о недопустимости скрытой рекламы в профиле. Профиль поправил. Спасибо за понимание.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.149 секунд. Запросов: 22.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257