Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 10, 2025, 17:03:57 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Навязчивый невроз борьбы с всд (Прочитано 7401 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11237
« : Марта 26, 2011, 00:48:45 am »
Все время что-то делаю типа для улучшения состояния: утром встаю, сразу там тянусь на кровати, массажи точек, зарядки там всякие, иду на остановку, дышу, по времени, делаю упражнения для глаз, потом еду в маршрутке, напрягаюсь -расслабляюсь постоянно, на работе первым делом, опять массаж всех точек на лице и конечностях, чуть поработал час-два, йога в туалете на 15 минут, раза два,  потом все время разминки спины, обед медленно жуя и думая о хорошем, по всем правилам здорового питания, в обед снова зарядка для глаз, форум, еще чуть изотерической литературы, очередная йога в туалете, шары тепла по телу там,  в маршрутке по дороге домой опять зарядки на расслабление, по приезду всякие долгие висения на турнике, медитации, тепло-холод, покалывания, зарядки, изотерическая литература, АТ, сон. Жена жалуется на некую мою отрешеннось, хотя спокойно относится ко всем странным книгам и движениям.  Состояние субъективно по чуть-чуть улучшается.
Это новый ипохондрический невроз?  Или так и нужно идти? 
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
frimen
Бывалый
****

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 185
« Ответ #1 : Марта 26, 2011, 01:36:57 am »
Цитата: toshibar от Марта 26, 2011, 00:48:45 am
Все время что-то делаю типа для улучшения состояния: утром встаю, сразу там тянусь на кровати, массажи точек, зарядки там всякие, иду на остановку, дышу, по времени, делаю упражнения для глаз, потом еду в маршрутке, напрягаюсь -расслабляюсь постоянно, на работе первым делом, опять массаж всех точек на лице и конечностях, чуть поработал час-два, йога в туалете на 15 минут, раза два,  потом все время разминки спины, обед медленно жуя и думая о хорошем, по всем правилам здорового питания, в обед снова зарядка для глаз, форум, еще чуть изотерической литературы, очередная йога в туалете, шары тепла по телу там,  в маршрутке по дороге домой опять зарядки на расслабление, по приезду всякие долгие висения на турнике, медитации, тепло-холод, покалывания, зарядки, изотерическая литература, АТ, сон. Жена жалуется на некую мою отрешеннось, хотя спокойно относится ко всем странным книгам и движениям.  Состояние субъективно по чуть-чуть улучшается.
Это новый ипохондрический невроз?  Или так и нужно идти? 
            Нужно......я так же иду......полная отрешенность и комплекс * выживания*....чуть разболтался и накрывает , родимая......
Записан
volodiam
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>


Литва,Вильнюс
« Ответ #2 : Марта 26, 2011, 05:18:59 am »
А куда деваться от такого навязчивого "невроза",хотя неврозом я бы это состояние не назвал бы.Скорее это уже изменённый образ жизни,связанный с борьбой с ВСД.Это входит в привычку.
Если по каким то причинам я пропускаю занятия ходьбой,бассейн или йогу,то начинаю испытывать угрызения совести,вот дескать день борьбы насмарку.Но ведь надо и моменты расслабления дать себе,хоть иногда.

А жена уже привыкла,что муж какой-то другой стал,немножко помешанный. rgach
Записан
"Это твоё заднее слово? - Заднее не бывает."
"Кин-Дза-Дза"
LeXX
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 160
Дневник: Читать>>


WWW
« Ответ #3 : Марта 26, 2011, 05:45:26 am »
Вообще, подозреваю, синдром отмены будет хреновый. Но если время на жизнь остается - то некоторые предпочитают подобное называть ЗОЖ и всякими другими гадостями, так что, думаю, не смертельно
Записан
If life fucks you, you are still alive.
din-din
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 50
« Ответ #4 : Марта 26, 2011, 05:58:07 am »
Цитата: toshibar от Марта 26, 2011, 00:48:45 am
Это новый ипохондрический невроз?  Или так и нужно идти?
Если Вы чувствуете, что на пользу, почему бы и нет?
у меня муж сначала скептически относился к моим новым привычкам, а сейчас втянулся, правильно питается, делает физические упражнения, вечерком попеременно запрягаем друг друга на массаж )))
Записан
Nikkos08
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 563


Нижний Новгород
« Ответ #5 : Марта 26, 2011, 10:15:46 am »
Я не так маленько делаю. У меня принцип - 1 час в день трачу на "регулирование" себя; 30 мин утром, 30 минут после работы. Составляю себе график на 6 недель. А в остальное время днем - плыву по течению и не заморачиваюсь, будь что будет; говорю себе " я уже и так много делаю для своего выздоровления". Состояние меняется потихоньку само собой.

Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.31 секунд. Запросов: 27.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257