Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 28, 2024, 19:31:08 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Точечный удар) (Прочитано 8609 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
fics
Опытный
*****

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 372
« : Января 09, 2011, 21:03:52 pm »
Вопрос адресован тем у кого боли в груди и делает физ нагрузки.
Вот при ходьбе и беге дискомфорт в груди редко беспокоит.
Попробовал сегодня пооджиматься от пола (лет пять в качалке занимался до этой всд, с груди жал 150кг), так сказать провел точечный удар по спазмированым мышцам грудной клетки - боли жуткие уже более часа.
Как вы думает стоит ли нугружать спазмированные мышцы???
Записан
Я ЗДОРОВ!!!
CISCO
Гость
« Ответ #1 : Января 09, 2011, 21:17:08 pm »
Мое мнение - а зачем нам такие мыжцы, которые нельзя нагружать?
Записан
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #2 : Января 09, 2011, 21:19:40 pm »
А ты точно уверен что боль идет от мышц, может это ребрышки шалят?
Думаю спазмированные мышцы нагружать стоит, но не 150 кг а 15кг. Тоесть надо тренировать  а не качать.
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
fics
Опытный
*****

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 372
« Ответ #3 : Января 09, 2011, 21:25:17 pm »
Цитата: Vel194 от Января 09, 2011, 21:19:40 pm
А ты точно уверен что боль идет от мышц, может это ребрышки шалят?
Думаю спазмированные мышцы нагружать стоит, но не 150 кг а 15кг. Тоесть надо тренировать  а не качать.
откуда мне знать что там шалит.
Вопрос то для тех, кто это проходил.
Записан
Я ЗДОРОВ!!!
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #4 : Января 09, 2011, 21:36:13 pm »
Так вот ты сначала проверься у специалистов, а потом железо тягай..
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
fics
Опытный
*****

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 372
« Ответ #5 : Января 09, 2011, 21:38:15 pm »
какое железо, я же писал - отжимался от пола.
Записан
Я ЗДОРОВ!!!
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #6 : Января 09, 2011, 21:46:35 pm »
Да хоть на скакалке прыгай... У тебя сердце здоровое?
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
fics
Опытный
*****

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 372
« Ответ #7 : Января 10, 2011, 08:27:26 am »
Цитата: Vel194 от Января 09, 2011, 21:46:35 pm
Да хоть на скакалке прыгай... У тебя сердце здоровое?
Из обследований 6 - ЭКГ и 1 - ЭХОКГ
Записан
Я ЗДОРОВ!!!
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #8 : Января 10, 2011, 09:32:48 am »
Ну если сердце здоровое, то все ок. Значит грузи свои мышцы и не парься. Я думаю если будешь регулярно заниматься, боли пройдут.
П.с. Только вот вопрос, как ты мог отжимаясь от пола разрабатывать мышцы грудной клетки? Мне кажется, при этом упражнении работает совсем другая группа мышц..))
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
fics
Опытный
*****

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 372
« Ответ #9 : Января 10, 2011, 11:41:12 am »
Ура!!! Понажимал - это РЕБРА. Правда аж стошнило после нажатий, думал сознание потеряю.
Вот интересно после нажатий болит так что дыхание сбилось и слезы сами текут, а радостно)
Дожился 
« Последнее редактирование: Января 10, 2011, 11:53:05 am от fics » Записан
Я ЗДОРОВ!!!
fics
Опытный
*****

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 372
« Ответ #10 : Января 10, 2011, 11:43:53 am »
Цитата: Vel194 от Января 10, 2011, 09:32:48 am

П.с. Только вот вопрос, как ты мог отжимаясь от пола разрабатывать мышцы грудной клетки? Мне кажется, при этом упражнении работает совсем другая группа мышц..))


А какая? Дай правильные упражнения).
Записан
Я ЗДОРОВ!!!
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.228 секунд. Запросов: 32.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8