АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вопрос адресован тем у кого боли в груди и делает физ нагрузки.
Вот при ходьбе и беге дискомфорт в груди редко беспокоит.
Попробовал сегодня пооджиматься от пола (лет пять в качалке занимался до этой всд, с груди жал 150кг), так сказать провел точечный удар по спазмированым мышцам грудной клетки - боли жуткие уже более часа.
Как вы думает стоит ли нугружать спазмированные мышцы???

Мое мнение - а зачем нам такие мыжцы, которые нельзя нагружать?

А ты точно уверен что боль идет от мышц, может это ребрышки шалят?
Думаю спазмированные мышцы нагружать стоит, но не 150 кг а 15кг. Тоесть надо тренировать  а не качать.

откуда мне знать что там шалит.
Вопрос то для тех, кто это проходил.

Так вот ты сначала проверься у специалистов, а потом железо тягай..

какое железо, я же писал - отжимался от пола.

Да хоть на скакалке прыгай... У тебя сердце здоровое?

Из обследований 6 - ЭКГ и 1 - ЭХОКГ

Ну если сердце здоровое, то все ок. Значит грузи свои мышцы и не парься. Я думаю если будешь регулярно заниматься, боли пройдут.
П.с. Только вот вопрос, как ты мог отжимаясь от пола разрабатывать мышцы грудной клетки? Мне кажется, при этом упражнении работает совсем другая группа мышц..))

Ура!!! Понажимал - это РЕБРА. Правда аж стошнило после нажатий, думал сознание потеряю.
Вот интересно после нажатий болит так что дыхание сбилось и слезы сами текут, а радостно)
Дожился 

А какая? Дай правильные упражнения).