Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 25, 2024, 07:19:02 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: кому поможет попробуйте (Прочитано 5265 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Давран
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 7
« : Октября 27, 2010, 21:16:24 pm »
 надо стоя раслабится закрыть глаза и так простоять около 45 минут в полной тишине каждый день, мне  помогло реже стали панические атаки даже если они есть то проходят почти не заметно, гарантий никаких нету может это совпадение или......
Записан
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #1 : Октября 27, 2010, 21:43:04 pm »
Хотя бы что-то новое))
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
Negativ
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 224
Дневник: Читать>>


Диоген пятипроцентный
« Ответ #2 : Октября 27, 2010, 21:46:09 pm »
есть в этом что-то йоговское... научиться расслабляться в статике.
но лично для меня слишком круто.. не двигаться по часу... здесь надо обладать менталитетом удава  rgach
Записан
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #3 : Октября 27, 2010, 21:58:39 pm »
Да и проблемы с полной тишиной,это только ночью.А ночью и так более менее расслаблен. п.с  trashz 24 00, отбой в 23 00?))
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 743
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12805
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #4 : Октября 27, 2010, 22:46:06 pm »
Это известное упражнение из ушу (цигуна). Называется "стояние столбом". Обычно выполняется в позе наездника. От пяти минут до "сколько выдержите". Считается высокоэффективным по отношению к воле, самочувствию, уверенности.

Ну вот например, сами ознакомьтесь: http://www.taiji-tanglang.spb.ru/stolb.htm

А вообще советую поменьше изобретать велосипеды и в поисках своего пути опираться на чужой опыт, а не на свой выстраданный годами. ИМХО, эффективнее прочитать сегодня, чем "открыть" это самостоятельно пять лет спустя.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #5 : Октября 27, 2010, 23:31:47 pm »
Цитата: Vel194 от Октября 27, 2010, 21:58:39 pm
Да и проблемы с полной тишиной,это только ночью.А ночью и так более менее расслаблен. п.с  trashz 24 00, отбой в 23 00?))

Чего за отбой? Я, к примеру, себя чувствую именно вечером и ночью идеально. Нечего меня не колышет. Днём вот могут быть всякого типа фокусы. Кст, как-то я пробовал стоять с закрытыми глазами, но почему-то тянуло всё время в право..
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
двс
Гость
« Ответ #6 : Октября 28, 2010, 15:56:04 pm »
Давран... наверное правельно будит Даврон?
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.169 секунд. Запросов: 27.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8