Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 28, 2024, 04:48:24 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Смирение (Прочитано 10073 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
двс
Гость
« : Августа 06, 2010, 19:38:10 pm »
Здравствуйте. Задумайтесь над значением этого слова. Мы его произносим ежедневно по нескольку раз и слышим, как нам его говорят. Будьте здоровыми, желаю здоровья. Не секрет, что здоровье является самым ценным  в жизни для нормального мыслящего человека, только он этого не осознает по причине того же здоровья пока оно на месте. Здравствуйте еще раз! От всей души желаю здоровья Вам и себе. Теперь собственно к теме.
Как Вы думаете, что будит с животным, если мы его ежедневно будим подвергать опасности, другими словами угрожать его жизни, не давая возможности ему спасаться бегством? А будит следующее. Сначала оно будит атаковать нас, скалить зубы, бросаться. Это реакция продлиться некоторое время, а что будит потом? Потом оно перестанет реагировать на происходящее, количество адреналина в крови уменьшиться и оно просто-напросто смериться со своей участью. Примерно тоже самое произошло и со мной, да и с другими друзьями по несчастью. Закончилась беготня по врачам, по аптекам и наступила фаза смирения. Это означает то, что пора предпринимать действия, суммируя весь опыт, который был накоплен за весь период так называемой болезни.
Собрал все листки с назначениями и рекомендациями различных врачей и стал анализировать. По сути, главными препаратами стали антидепрессанты, транквилизаторы, В-блакаторы, различные успокоительные средства. От В-блакаторов решил отказаться, после них может отмечаться синдром отмены. Антидепрессант тоже пока отложил, думаю не пригодиться, успокоительные препараты на спирту, а алкоголь плохо влияет на гипоталамус. Оставил транквилизатор в мизерной дозировке. Все рецепты были составлены правильно, если бы не одно но. Только сейчас стал понимать, что лечение надо начинать с полной изоляции от внешнего мира. Взять отгул на работе на четыре, пять дней и не выходить из дому, отключить телефон. Нужно просто хорошенько выспаться, дать мозгу отдых. Если нужно выспаться под действием снотворного. Можно воспользоваться любым простым антигистаминным препаратом первого поколенья, например димедрол, диазолин или супрастин. Хотя это противоаллергические препараты у них есть побочный эффект, они все тянут ко сну. После того как выспишься, нужно вспомнить все обиды, людей которые насолили Вам и просто простить их и отпустить. И некогда больше о них и пережитых обид не вспоминать. Это важно. Сейчас постараюсь пояснить зачем это нужно. Помните один старый советский фильм под названием “Визит к минатавру”по рассказу братьев Вайнеров? Сюжет про кражу скрипки Страдивари с блистательными актерами как Шакуров, Самойлов, Пуговкин. Помните как неудачливы скрипач Белаш рассказывал о минатавре который живет в каждом человеке и пожирает его. Так вот он был прав. В каждом из нас есть свой минатавр, который рушит дом в котором сам и живет. Только наш минотавр отличается от того алчного тем, что пищей для него является наши негативные воспоминания. Теперь мозгу надо показать кто в доме хозяин. В принципе абсурдная ситуация, но вполне выполнимая, при наличие желания, т.е. война самим с собой. В одном источнике, не буду приводить ссылку, т.к. это не научная статья удалось прочитать труд одного психолога. Так вот, он сравнивает человека с компьютером. Автономный биологический компьютер. Мозг процессор. Руки, ноги, внутренние органы обеспечивают мозг, т.е. процессор всем необходимым для нормального функционирования. Биологический компьютер отличается от обычного тем, что он самообучающийся. Наш мозг посылает различные неправильные команды различным органам, от чего в последствии страдает душа.  Сбилась  программа под влиянием острых и хронических стрессов. Вот эту программу надо восстановить, заставить мозг вспомнить, как он работал до всд. Хорошая спокойная музыка, просмотр добрых фильмов, чтение все это должно помочь в некоторой степени. Далее спорт, только не бег, рановато еще. Вообще бег не рекомендуется, нужно исключать вибрации. Лучше плавание. Вода успокаивает. Даже просто принятие ванны. Только вода должна быть комфортной для организма, теплой. На фоне этого магний B-6 по одной капсуле четыре раза в день. Этот препарат благоприятно действует на сердечную мышцу и на мозговую деятельность. Я начал поступать как написано высшее. Результат вот уже три дня чувствую себя значительно лучше. Попробуйте, может и Вам поможет.
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #1 : Августа 06, 2010, 20:04:27 pm »
Цитировать
Вообще бег не рекомендуется, нужно исключать вибрации.
А вот например в йоге и ее производных, типа цигун или системе Ниши, вибрация или встряхивание является базовым упражнением. См., например, восьмое упражнение комплекса "8 кусков парчи".
Например, тут: http://kitkitch.narod.ru/mans/baduaxing/content/II_08.html
Или третье упражнение из системы Ниши.

Вибрация, как говорится, наше всё.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Nika_24
Гость
« Ответ #2 : Августа 07, 2010, 05:31:44 am »
Дмитрий, по-моему, Вы несколько утрируете. Та вибрация, о которой вы пишете несколько иная, чем вибрация, которая возникает во время бега. Я  знакома с системой Ниши и выполняю эти упражнения,  а так же посещала занятия хатха-йоги. На форуме неоднократно велись дискуссии о приемлемости бега при остеохондрозе. И бег в некоторых ситуациях может только навредить. Я вот сомневаюсь, что с  моим диагнозом синдром позвоночной артерии и протрузией в шее на данный момент мне  бег будет полезным . Хотя желание бегать есть. А  в той ссылке, которую Вы дали, вообще нет намека на эту саму вибрацию, которую Вы так защищаете. Там говориться, как распределить по телу энергию ци и  правильно сбросить ее.. Замечу, что я к цигун отношусь так же положительно, как и Вы, правда, практиковать не приходилось.  К тому же, цигун не каждому подходит.  Вибрация, о которой пишет Ниши (упражнение "Золотая рыбка", упражнение "Вибрация") несомненна будет полезна и безвредна ВСД-шнику так, как  эти упражнения: "Золотая рыбка" - устраняет перенапряжение позвоночных нервов, нормализует кровообращение, координирует симпатическую и парасимпатическую системы, улучшает работу сердца и других внутренних органов; "Вибрация" улучшает кровообращение капилляров, а соответственно, и всех сосудов организма. И это упражнение является полноценной заменой бегу, но исключает нагрузку на сердце и суставы. Эти упражнения очень доступны и их польза неоценима.
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #3 : Августа 07, 2010, 07:04:27 am »
С остеохондрозом и ходить вредно.

В те годы, когда я болел ВСД и имел запущенный остеохондроз (нестабильность шейных позвонков), одним из эффективных способов борьбы с ними - был бег. Два раза в день по лесу, 3 км. Меня нисколько не волновало, что вибрации плохо для организма.
В то лето, когда я занимался бегом, дистония практически отступила. И я прожил почти полгода без головокружений и симптомов ВСД.
А врачи с моим ОХ вообще запретили мне бег, плавание, подтягивание, волейбол и т.д. Так что существует иная точка зрения на всю эту чушь. Чтобы бег мог быть вреден, нужно иметь такую травму позвоночника, чтобы, скажем, голова не держалась на шее.
Кто-то ищет возможность, а кто-то причину.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Nikkos08
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 563


Нижний Новгород
« Ответ #4 : Августа 07, 2010, 08:31:15 am »
Древние греки говорили "Хочешь быть здоровым - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай!". Задача бега - временно перестроить ваше дыхание и сердцебиение. Я лично дома просто делаю бег-прыг на месте , либо со скакалочкой (аки боксер), или разгоняю кровь под обычную аэробику (мин 30 хватает в день). Организм радуется и награждает бодростью и чувством полета.

Вообще то тема про смирение, только я так и не понял , с чем ДВС предлагает мириться). Вообще , если человек сталкивается с какой то преградой, которая мешает ему жить, ему можно : 1. Принять ситуацию (смириться), и радоваться тому , что есть. 2. Активно изменять положение (бороться). Если не 1 и 2, тогда человек начинает : а. Жаловаться и плакаться (если некому, то включается саможалость и страдания)  б. Оправдываться (поиск причин, а не возможностей) в. Обвинять и искать виновных.
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #5 : Августа 07, 2010, 08:40:49 am »
Я тоже не понял, с чем он смиряется.
Смирение означает признание, что есть что-то или кто-то сильнее нас: люди, обстоятельства, бог...
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #6 : Августа 07, 2010, 08:46:09 am »
смирился с антенной..? лень просто читать.. попробую на угад..  ulibka
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
двс
Гость
« Ответ #7 : Августа 07, 2010, 09:17:33 am »
Смиритесь с тем что от всд не избавиться быстро.
Записан
4erto4ka
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 324
Offline Offline

Сообщений: 2919
« Ответ #8 : Августа 07, 2010, 09:29:46 am »
В какой-то момент я так устала бояться и бороться с собой и своими страхами, что смирилась со всем этим. Это дало мне небольшую передышку, после которой я уже осознанно начала "исправлять" себя и свое здоровье.
Записан
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры
двс
Гость
« Ответ #9 : Августа 07, 2010, 10:01:53 am »
Я знал, что кто-то меня правильно поймет! “+” 
Записан
двс
Гость
« Ответ #10 : Августа 07, 2010, 10:06:59 am »
Цитата: Дмитрий от Августа 06, 2010, 20:04:27 pm
Цитировать
Вообще бег не рекомендуется, нужно исключать вибрации.
А вот например в йоге и ее производных, типа цигун или системе Ниши, вибрация или встряхивание является базовым упражнением. См., например, восьмое упражнение комплекса "8 кусков парчи".
Например, тут: http://kitkitch.narod.ru/mans/baduaxing/content/II_08.html
Или третье упражнение из системы Ниши.

Вибрация, как говорится, наше всё.

Без вибрации ребенка не сделать.  plaksa
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.305 секунд. Запросов: 32.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257