Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 18, 2025, 21:46:47 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: ОХЗ и характер деятельности (Прочитано 6048 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Negativ
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 224
Дневник: Читать>>


Диоген пятипроцентный
« : Июня 10, 2010, 08:26:10 am »
Вопрос скорее к тем, кого донимает нестабильность ШОП, а точнее его проявления в виде головокружений, "провалов", шаткости и т.п. - как считаете, отражается ли сидячая работа за компьютером негативно на общем состоянии. И как считаете - возможным ли будет вообще при этих неуютных симптомах заниматься не сидячей работой, а быть большую часть времени, что называется "на ногах"?  ulibka

Тут ведь у многих как: пока сидишь - все нормально, а вот стоит встать и немножко походить - и начинается  ulibka
Записан
Otli4niЦа
Ветеран
*******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1088
Дневник: Читать>>


No es para tanto...
« Ответ #1 : Июня 10, 2010, 09:19:50 am »
Цитировать
И как считаете - возможным ли будет вообще при этих неуютных симптомах заниматься не сидячей работой
А может просто пора начать избавляться от этих неприятных симптомов?
Нестабильность (не совсем запущенную) вполне возможно убрать ежедневными упражнениями для шейного отдела позвоночника.
У меня тоже нестабильность, я ходила с рентгенами, МРТ в ЦИТО им. Пирогова, там мне подобрали комплекс упражнений и мне очень помогло. Все шаткости, валкости, провалы ушли. А подстраивать свою жизнь под симптомы... выбирать работу исходя из них... не выход, лучше от них избавляться!  ulibka Конечно лучше двигаться чаще, но от компьютера в наше время полностью не откажишься. Выход - это вставать из-за компа и делать разминки каждые 40 минут, а, например, в обед потратить 10 минут на упражнения для шеи и всё будет хорошо.
Записан
Приличной девушке, в наше время, необходимы не только десяток пар туфель, но и парочка фобий (с) Cosmopolitan
Negativ
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 224
Дневник: Читать>>


Диоген пятипроцентный
« Ответ #2 : Июня 10, 2010, 09:54:54 am »
Они (упражнения ежедневные) -  уже есть, и бассейн, не ежедневный, но есть  ulibka

Но пока это все позитивно проявится пройдет время -  а у меня на прежнем месте работы уже п-ц :)

К ним, на лфк в ЦИТО Пирогова вообще сложно попасть?=) Я просто делаю до кучи всего, что нашел по нестабильности здесь на форуме, но вот от персональной рекомендации инструктора по ЛФК бы не отказался.

Записан
Otli4niЦа
Ветеран
*******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1088
Дневник: Читать>>


No es para tanto...
« Ответ #3 : Июня 10, 2010, 10:02:22 am »
Цитировать
К ним, на лфк в ЦИТО Пирогова вообще сложно попасть?=)

Не располагаю такой инфой, я ходила по знакомству.

Цитировать
Я просто делаю до кучи всего, что нашел по нестабильности здесь на форуме

Этого делать не советую. Упражнения на форуме очень достойные, но это дело индивидуальное, а врач, в свою очередь, смотрит по снимкам, МРТ и по УЗИ сосудов какие упражнения нужны именно Вам.

Цитировать
Они (упражнения ежедневные) -  уже есть, и бассейн, не ежедневный, но есть
Вот это здорово, особенно бассейн!
Цитировать
Но пока это все позитивно проявится пройдет время -  а у меня на прежнем месте работы уже п-ц :)
У меня тоже работы сейчас много и конечно же за компом по 9 часов, я просто чаще встаю, делаю разминку, чаще расслабляю глаза (смотрю в даль, в окно), слежу за мышцами шеи и плечей, стараюсь не поднимать плечи, всё это очень помогает.  ulibka
Записан
Приличной девушке, в наше время, необходимы не только десяток пар туфель, но и парочка фобий (с) Cosmopolitan
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.169 секунд. Запросов: 24.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257