Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июля 21, 2025, 10:33:52 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *

гимнастика при всд
Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  

  гимнастика при всд
Автор Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
matveev222010
Местный
******

Репутация 25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 635
« : Мая 29, 2010, 10:52:54 am »
Народ, кто-нибудь знает какую-нибудь гимнастику при всд? Для позвоночника, и вообще успокаивающую неврную систему??? У меня сколиоз, может от этого еще всд возникает. Пишите, а то я вот хочу заняться...
Записан
archi
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 143
« Ответ #1 : Мая 29, 2010, 11:11:37 am »
а что тебя беспкоит,какие симптомы?
Записан
Nikkos08
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 563

Нижний Новгород
« Ответ #2 : Мая 29, 2010, 13:05:46 pm »
Да займись обычной суставной гимнастикой. Есть отличный цикл передач с ЖивиТв , можешь на http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2787368 видео скачать. Так, вообще, если сколиоз очень суровый , лучше с врачом посоветоваться, может быть курс лечебной физкультуры посоветует (ЛФК). Хотя у меня тоже небольшой сколиоз , я без проблем делаю. 
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 753
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12815


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #3 : Мая 29, 2010, 13:21:33 pm »
Лучше нет успокаивающей гимнастики, чем цигун. Ищи "18 форм тайцзицюань".
Про бадуаньцзинь (тоже хорошо успокаивающая гимнастика) я писал тут:.

Для позвоночника есть упражнения у меня на сайте: упражения для позвоночника

Есть гимнастика Ниши: о ней я рассказываю тута

Или если совсем серьезно заняться позвоночником изучай пилатес: я писал о нем здесь
« Последнее редактирование: Мая 17, 2011, 17:15:18 pm от Дмитрий » Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
matveev222010
Местный
******

Репутация 25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 635
« Ответ #4 : Мая 29, 2010, 17:07:14 pm »
Спасибо!
Сколиоз не очень выражен. Я о нем и не знал, пока врач не сказал.
Записан
n0namer
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 359


Идущий вперед
« Ответ #5 : Июня 04, 2010, 15:31:28 pm »
в клинике здорового позвоночника, мне настоятельно советовали гимнастику Ниши....
Записан

Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 

Перейти в: