Мне посоветовали, а я вам посоветую!

Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 22, 2024, 22:26:57 pm

	Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз » Вегето-сосудистая дистония » Лечение и профилактика » Мне посоветовали, а я вам посоветую!

Страниц: [1] Вниз

« предыдущая тема следующая тема »

Печать

	Автор	Тема: Мне посоветовали, а я вам посоветую! (Прочитано 8590 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Евгени-ка

Новичок

Репутация 1
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 23

Мне посоветовали, а я вам посоветую!

« : Апреля 13, 2010, 11:14:20 am »

У меня ВСД уже лет 5 точно, мож и раньше было, просто я не замечала, но в этом году на фоне стрессов накрыло с головой. Я уже всех врачей прошла, диагноз ВСД, только у ПТ еще не была. Знакомый у меня работает у нас в городе в центре восточной медицины, записал меня на массаж к супермассажисту. Так вот, этот массажист вот что мне посоветовал. Берете 2 ведра - в одно наливаете горячую воду (насколько терпит кожа), во второе соответственно холодную. Встаете одной ногой (например правой) в горячую воду, левой в холодную, правую руку вместе с правой ногой в горячую, левую соответственно в холодную. Так стоите 1-2 минуты примерно, потом меняете ноги (из холодной воды в горячую), но обязательно вместе с руками, и так раз 5-6 за раз. Я попробовала, 2 дня подряд делала, мне оч понравилось, прям кровь по телу бегать начинает. Мне кажется, это неплохое дополнение к контрастному душу. Попробуйте, может кому-нибудь поможет. Всем желаю крепкого здоровья! ulibka


	Записан

Иду с закрытыми глазами и улыбкой до ушей навстречу будущему счастью через поле из граблей...!

Дмитрий Antidistonia

Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД

Репутация 748
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 12810
Дневник: Читать>>

antidistonia.ru

Re: Мне посоветовали, а я вам посоветую!

« Ответ #1 : Апреля 13, 2010, 11:16:38 am »

Забавно. В принципе вполне может оказаться действенным.
Хотя проще контрастный душ. Тот же смысл, но менее затратно.


	Записан

Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.

trashz

Заслуженный АНТИВСД-шник

Репутация 53
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 3288

Миxaил Викторович

Re: Мне посоветовали, а я вам посоветую!

« Ответ #2 : Апреля 13, 2010, 11:21:12 am »

попробую вечером.. потом, дня через 3, отпишусь


	Записан

"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|

Евгени-ка

Новичок

Репутация 1
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 23

Re: Мне посоветовали, а я вам посоветую!

« Ответ #3 : Апреля 13, 2010, 11:30:49 am »

Я вот думаю, может с этого стоит начинать, а потом уже к контрастному душу переходить? Чтоб организм немножко подготовился. Все-таки площадь кожи, подверженной резким изменениям температуры в этом случае значительно меньше. А вообще, как говорит моя мама, чем бы дитя не маялось, лишь бы себе голову дурными мыслями не забивало ulibka

Поэтому чем меньше свободного времени, тем лучше. День пролетает на одном дыхании, когда чем-то занят, будь то закаливание или ловля бабочек, и про ВСД вообще не вспоминаешь!


« Последнее редактирование: Апреля 13, 2010, 13:16:48 pm от Евгени-ка »	Записан

Иду с закрытыми глазами и улыбкой до ушей навстречу будущему счастью через поле из граблей...!

InFiNiTy22

Гость

Re: Мне посоветовали, а я вам посоветую!

« Ответ #4 : Апреля 13, 2010, 14:34:45 pm »

Это что то новое! Обязательно попробую, может и мне поможет.


	Записан

zoomer

Новичок

Репутация 3
Offline

Offline

Сообщений: 19

Ничто не бывает хорошо во всех отношениях

Re: Мне посоветовали, а я вам посоветую!

« Ответ #5 : Апреля 15, 2010, 03:03:09 am »

Поэтому чем меньше свободного времени, тем лучше.

Это точно.


	Записан

Tatiana27

Бывалый

Репутация 3
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 112

Re: Мне посоветовали, а я вам посоветую!

« Ответ #6 : Апреля 25, 2010, 01:42:33 am »

Если кто-то опасается сразу начать принимать контрастный душ, то к вышенаписанному могу добавить ещё один "водный"способ. Наливаете в ванну прохладной воды по голень, ходите по ней около минуты, потом (попеременно) обливаете ноги горячей водой. По аналогии действуете с кистями рук. Каждый день по чуть-чуть увеличивайте площадь тела, находящегося в воде, а также количество минут (до трёх). А потом смело переходите к контрастному душу!
Успехов в выздоровлении!