следующая тема »

а что кто писал что жить нехочет?!

Вот-вот, мне кажется страх смерти- он именно от большого желания жить Мне вот тоже страшно очень, но я боюсь немного другого- вот умру неожиданно, а у меня маленький ребенок, которого не на кого оставить..и как аллергик боюсь больше всего отека Квинке

а зачем побеждать страх смерти???
это ведь нормальный страх который нас защищает - не думал об этом? если у тебя не будет страха смерти - то ты запросто угодишь под машину, упадешь с моста, нарвешься ночью на бандита в подворотни - но твой страх защищает тебя от всех этих неприятностей!!! ты переходишь улицу на зеленый свет, не подходишь к самому краю платформы, не гуляешь по перилам моста, не ходишь ночью по опасным районам (без особой надобности) и тд. Так что это страх тебе помогает - и нужно с ним .... дружить!!!! ведь страх смерти помогает тебе выжить ))) а вот то что он тебе помог выжить - нужно этим пользоваться и жить - пока живется!!!! короче нужно понять что конкретно тебя пугает??? если ты боишься внезапно умереть от ВСД - то почитай Курпатова (средство от ВСД) - он там разжевывает что как бы ты не старался от ВСД не помрешь (и даже вроде как доказано, что еще дольше проживешь - тк слишком себя бережешь и потом постоянные ПА тренируют твою вегетативную систему)))) а если ты боишься что умрешь и все ничего дальше не будет ... то 1. советую сходить в церковь к батюшке - там тебе расскажут о вечной жизни и успокоют, если не веришь в Бога, то что я могу сказать.... никто от туда не возвращался и никто об этом точно не знает - как будет так будет - просто нужно принять это как факт - узнаешь короче по факту (желаю что бы как можно дольше ты об этом не узнал ))))) - и ничего ты не изменишь как бы не пыжился!!! поэтому об этом давай попереживаем ПО ФАКТУ, а пока нужно жить!!! посмотри вокруг - солнышко, листочки распускаются, птички поют!!! пока нет ее - пустоты!!! Давай пользоваться этим!!!! пока нам дано счастье прибывать на земле - давай жить!!!! а если будешь тратить всю жизнь на страх того что с тобой произойдет в 90 лет (а может и позже) - не будет ли тебе обидно что все эти 90 лет ты потратил на ..... (сам придумай слово), а прикинь..... попадешь в Рай)))) - все так хорошо вокруг и пустоты нет и тут до тебя дойдет что всю свою жизнь ты тревожился за зря и не прожил ее ярко и классно - вот обидно то будет ))))
короче пользуйся жизнью, весной, солнышком, девушками (в хорошем смысле )))) и прочими радостями!!!!
удачи!!! и еще попей витамины берокка. 

 спс за позитивные пост 

понять, что даже при вашем огромном желании все равно не помрете)))))))))

Страх смерти, даже потери сознания при острых ПА у реально больных людей какими либо заболеваниями сосудов и мозга не могут привести к смерти!!!
Любые страхи, ПА и тому подобное не могут вызвать смерть.

Если сделаете РЭГ + ЭЭГ головного мозга (проверить сосуды и кровоснабжение и жизнь мозга, УЗИ внутренних органов (селезенка, печень, желудок и т.п.), сдадите кровь на инфекционные заболевания и окажется естественно что всё ХОРОШО!, то смерти, пожалуй в ближайшие годы у Вас быть не может.

Бойтесь глупости людской, не прыгайте с парашутом и т.д. :) :) :) шучу конечно, а из-за плохого здоровья Вы не умрете.
Если читя это Вы не лежите в больнице с "плохим" диагнозом, то Вы не умрете!
Здоровья душевного и физического всем!

Ну такой страх естественен, как ни крути :)
------------
[здесь был спам]

Я раньше каждый вечер ложилась спать и каждый раз думала помру во сне, боялась боялась, раньше даже любила когда темно, а теперь люблю когда светло , ну в общем боялась боялась, а потом плюнула и перестала бояться, вернее ложилась спать и говорила себе-будь, что будет, все равно ничего не сщделать, и потихоньку все и прошло, а сейчас засыпаю быстро и спокойно и такие мысли меня уже не посещают...плюнуть вам надо на этот страх...тогда он уйдет...

Тему тут похоже подняли случайно, но значит - судьба...Выскажусь и я...

Сий ужас преследует меня постоянно в двух фазах - обостренной и хронической.
Во время обострения наступает полная апатия, все кажется совершенно бессмысленным и возникает сентиментальность. Смотрю на детей на улице и так их жалко становится, на глаза слезы наворачиваются. В общем жесть реально. Лекарство для себя уже выработал - пути в общем то два:
1. Поиск. Пытаюсь анализхировать современные научные взгляды и прихожу к выводу, что по сути мы ничего не знаем об окружающем нас мире и то, что смерть - конец всему, точно такое же верование, как и бессмертие. Со всей необходимой социальной подоплекой.
2. Откровение. Очень часто из депрессии такого рода выводит "откровение". Происходит какое то маловероятное событие, которое окончательно склоняет чашу весов этапа номер 1 в сторону того, что есть что-то свыше.

А вот с хронической формой ситуация другая. Помнить о том, что по сути твои действия ничего не значат - очень большой пособник в принятии решений. Я увольнялся с высокооплачиваемой работы с перспективами в никуда просто потому что надоело, тратил последние деньги на что-то не задумываясь, что будет потом и так далее.

вы так легко все говорите о том,что надо переосмыслить,понять..но как?не переосмысливается и не понимается..понимаете?плюс кто вам сказал,что сто процентов не помрем от страха?да бывают случаи,что люди от испуга умирают от разрыва сердца.мало,но бывают.и как невротику перестать ее бояться?не,по моему тут нужен ОООчень хороший психотерапевт.потому что другие смерти не боятся,значит есть проблема какая то в голове,которая выдает этакий страх.вот так думаю

потому что другие смерти не боятся,значит есть проблема какая то в голове,которая выдает этакий страх.вот так думаю

Смерти боятся все, потому что этот страх заложен в нас на уровне инстинкта. Без этого страха мы давно бы уже погибли. Однако у некоторых людей в силу чересчур умной головы страх смерти распространяется на те явления, которые безобидны или имеют совсем низкую вероятность летального исхода. Интересно, что люди бояться умереть, например, от испуга или от бессонницы, но нисколько не боятся летать на самолете или гулять в поле в грозу.
Таким образом, надо честно признаться, что с головой не порядок и начинать работать с этим. Так как этот страх довльно стандартный и повсевместный, то отечественная психотерапия вряд ли будет заниматься им всерьез, а просто чтобы отвязались начнет глушить страхи таблетками - опять из пушки да по воробьям. В связи  с этим есть выход самостоятельной работы над собой, благо поле деятельности в этом направлении широкое. Изучать позитивную, когнитивную, поведенческую психологии, пробовать техники типа BSFF, аспектики, НЛП и т.д.

Дим,я упорно пыталась понять технику НЛП,НО она не дала результата,так как не понимаю как именно ее применить к себе.поэтому нуждаюсь в ПТ,который мне поможет с этими техниками.смерти,понятно,все боятся,но не так же,как я,сидя дома и при непонятном испуге сразу рождается мысль,что вот вот я того..и так по мнооооогу раз в день.даже транки не успокаивают.а ты пробовал на себе технику НЛП,или тебе это было не нужно и ты просто наслышан о ней?

Дим,я упорно пыталась понять технику НЛП,НО она не дала результата,так как не понимаю как именно ее применить к себе.поэтому нуждаюсь в ПТ,который мне поможет с этими техниками.смерти,понятно,все боятся,но не так же,как я,сидя дома и при непонятном испуге сразу рождается мысль,что вот вот я того..и так по мнооооогу раз в день.даже транки не успокаивают.а ты пробовал на себе технику НЛП,или тебе это было не нужно и ты просто наслышан о ней?

Pumpon, избавиться от страха смерти с помощью НЛП - это все равно что пытаться перевезти груз на подъемном кране или строить дом с помощью бетоноукладчика.
Инструмент хороший, но предназначенный для другого.
Ты же не варишь суп в кофемолке, правильно?
НЛП решает вопросы личностного свойства. Позволяет активировать скрытые резервы.
Вопрос же смерти - вопрос экзистенциальный по сути.
Поэтому и решать его надо теми же методами.
Никакое НЛП не спасет тебя до тех пор, пока ты не примешь факт смерти как часть жизни.
Чисто для себя - пофантазируй на тему: для чего нужна смерть? Что она дает?

...Так как этот страх довльно стандартный и повсевместный, то отечественная психотерапия вряд ли будет заниматься им всерьез, а просто чтобы отвязались начнет глушить страхи таблетками - опять из пушки да по воробьям.
В связи  с этим есть выход самостоятельной работы над собой, благо поле деятельности в этом направлении широкое. Изучать позитивную, когнитивную, поведенческую психологии, пробовать техники типа BSFF, аспектики, НЛП и т.д.

Дим, занимаются всерьез. Из первых рук информация. Причем весьма тонко занимаются - дают возможность самому сформировать свое мнение, сняв первоначальный испуг и панику как с помощью медикаментов, так и с помощью пт.
А когнитивная и поведенческая терапия тут мало помогут, так же как и НЛП. Вопрос смерти - вопрос несколько иного уровня, но все так же прекрасно решаемый с помощью психотерапии, так что в целом все верно)

Вопрос смерти - вопрос несколько иного уровня

И какого же?
Любая фобия имеет одинаковые механизмы. Страх смерти ничем не отличается от страха числа "13" или от страха желтых рубашек 
Я уже писал, что с позиции современных теорий психологии фобия это хитрая структура мышления, так называемое мета-мышление. То есть мысль о мысли. Если вкратце разжевать, то существует первичная реакция на какой-либо внешний раздражитель. От этого раздражителя возникает наша первая эмоция например, испуг, симпатия, смех и т.д. А вот затем наш мозг имеет свойство саморефлексии, это означает, что мозг обрабатывает впоследствии не сам раздражитель, а эмоцию по поводу него. То есть работает с мыслями о мыслях по поводу первичного раздражителя. 

Например, человек испугался жука - нормальная реакция. Но потом мышление размышляет об этом испуге и выдает новый уровень в зависимости от характера человека. Кто-то посмеется над своим испугом - это будет веселье по поводу испуга, кто-то будет равнодушен по поводу испуга, а кто-то испытает страх по поводу своего испуга. Так рождается фобия. Фобия на уровне мышления это страх страха. Фобия насекомых: страх по поводу боязни насекомых.

Самое интересное, что мозг на этом не останавливается и продолжает подниматься вверх по уровням, размышляя (рефлексируя) уже по поводу фобии , тем самым запутывая себя и давно забывая о первичном раздражителе.
Например страх фобии = страх страха страха насекомого. Это уже можно назвать паранойей или психозом.

И так далее по цепочке саморефлексии. В конечном итоге цепочки саморефлексий организуют на самой вершине то, что мы называем "Я". Высший менеджер, личность.
Подробнее смотрите у Майкла Холла. Только то, что я сейчас описал кратко у него целый том, который я до сих пор не могу прочесть ввиду безумной сложности материала.

В психотерапии есть раздел - танатотерапия. Вот он используется для лечения страха смерти.

нууу,помимо страха смерти еще куча подводных камней,которые к этому страху привели.нлп помогает откопать причину и перепраграммировать,так что не факт,что не подойдет.просто надо пробовать,но явно не самой,я не психолог,не знаю как правильно методики применять

НЛП не ищет причину. В этом его отличие от других методик терапии.

Вопрос смерти - вопрос несколько иного уровня

И какого же?
Любая фобия имеет одинаковые механизмы. Страх смерти ничем не отличается от страха числа "13" или от страха желтых рубашек 
Я уже писал, что с позиции современных теорий психологии фобия это хитрая структура мышления, так называемое мета-мышление. То есть мысль о мысли. Если вкратце разжевать, то существует первичная реакция на какой-либо внешний раздражитель. От этого раздражителя возникает наша первая эмоция например, испуг, симпатия, смех и т.д. А вот затем наш мозг имеет свойство саморефлексии, это означает, что мозг обрабатывает впоследствии не сам раздражитель, а эмоцию по поводу него. То есть работает с мыслями о мыслях по поводу первичного раздражителя. 

Например, человек испугался жука - нормальная реакция. Но потом мышление размышляет об этом испуге и выдает новый уровень в зависимости от характера человека. Кто-то посмеется над своим испугом - это будет веселье по поводу испуга, кто-то будет равнодушен по поводу испуга, а кто-то испытает страх по поводу своего испуга. Так рождается фобия. Фобия на уровне мышления это страх страха. Фобия насекомых: страх по поводу боязни насекомых.

Самое интересное, что мозг на этом не останавливается и продолжает подниматься вверх по уровням, размышляя (рефлексируя) уже по поводу фобии , тем самым запутывая себя и давно забывая о первичном раздражителе.
Например страх фобии = страх страха страха насекомого. Это уже можно назвать паранойей или психозом.

И так далее по цепочке саморефлексии. В конечном итоге цепочки саморефлексий организуют на самой вершине то, что мы называем "Я". Высший менеджер, личность.
Подробнее смотрите у Майкла Холла. Только то, что я сейчас описал кратко у него целый том, который я до сих пор не могу прочесть ввиду безумной сложности материала.

Боле глубокого.
Страх числа "13" или пауков - это одно.
А страх смерти - еще и защитная функция.
И полное отсутствие страха смерти - это уже даже более серьезное отклонение, чем его избыток)

Любая фобия имеет под собой реализацию защитной функции.