следующая тема »

Gladi@torR а по сколько мг ты принимал асентру, просто я сейчас пью это лекарство и дереал у меня тоже постоянный. Только вот после занятий спортом усиливается( решила ограничится легой зарядкой дома. И пока не могу отказаться от таблеток (все еще верю что помогут)))) Ты давай держись! В КМБ пока мало верю, вот если тебе на живом примере поможет, поверю)))

По итогам 6 дней: сегодня нет тревожности и депресняка, зато дереал и деперс полный - как в тумане как во сне. Держусь, делаю.

Молодец!! Старайся сейчас отдыхать по-больше, дереал из-за того, что организм начал восстанавливаться.

Gladi@torR а по сколько мг ты принимал асентру

Не помню точно, маленькие такие таблетки. По утрам по одной.

У меня дозировка по 2 таблетки, 100 мг ( 2 упаковки на месяц )

О! Нашел сейчас коробку от асентры - 50 мг написано.

Детская дозировка)))

Неплохо, но я бы качалку убрал.

я бы тоже, упростил бы до минимума .Ведь основное -3 раза в день лёг. атлетика по полчаса, и 2 раза в день облив. хол. водой .А плотницкие и остальное лучше к графику не прикреплять.

А обливание холодной водой помогает?

Читай здеся!

что за ассентра ? обычный антидепрессант,по-моему

Асетра это антидепрессант группы сиозс в составе сертралин. Аналог Золофта)

А вот и я!))) Занимаюсь уже любыми делами не напрягаясь, но дереал сильный и деперс жуткий как будто я глубоко в себя провалился. А депрессии и тревожности практически нет, режим помогает.

ты на пути к выздор.
Я тебе и раньше говорил-месяца 2 ещё,и выл. полностью .Т.к. срок уже выходит (6 мес).А у меня 10-летний срок) что весьма печально( я про калмова,если не понял)

Да, выдержать бы только этот режим. И у тебя все ок будет, справишься. Как у тебя, симптомы продолжают отступать?

Еще не сдался))))

молодец ты,мне кмб тока снится...

Я не сдамся! Мне нечего терять...

молодец ты,мне кмб тока снится...

Может у тебя и без кмб все отлично будет. Но если появится возможность, то пробежки делай - реально помогают)))

не знаю,тут добрая половина твердит,что без кмб тахикардию не победить,а это единственный симптом,который пугает,остальное так,терпимо,эххх,был бы велотренажер или бег.дорожка...

молодец ты,мне кмб тока снится...

Пумпон учитывая всю твою ситуацию пора уже хоть ЧТО-НИБУДЬ сделать :)

Пумпон, берешь малыша, садишь перед собой и делаешь зарядку. И малышу весело и маме на пользу :)

а зарядку я делаю регулярно,а толку то..