следующая тема »

Эхх мнеб наоборот сбросить вес. При росте 1.77 80кг веса.(

Юлия В., тогда сходи к психотерапевту, тебе ады выпишут для борьбы с неврозом, седативные скорее всего. одна из их побочек - набор веса.

Так я и так на АД сижу,да что-то не берет меня эта побочка

Уверенна, что не в АД дело. Просто есть люди, которые на нервной почве есть не могут, а есть, которые это сотояние заедают. У меня 2 знакомые тяжело растались с любимыми мужчинами, так одна поправилась на 20 кг, а другая на 17 похудела. И одно и другое плохо, если всё это не от нашего желания зависит. Главное - восстановить силы и вернуть хорошее настроение!

Я при росте 161 вешу 43. Всю жизнь была худая но не до такой степени. Мне прописали: питаться нужно высокобелковыми продуктами т.е. мясо обязательно каждый день. Питание должно быть дробным 6 разовым. Исключить пищевые аллергии. И пить питательные смеси типа клинутрен и нутридринк, в аптеках продаются. Следовать этому всему очень сложно на самом деле. Только если у плиты все время стоять. Что могу из этого делаю, чуть набираю, но стоит немнго понервничать~все дти жалкие граммы растворяются

И я к вам При росте 171 вешу всего 55кг, телосложение астеническое. Очень бы хотелось кг 8-10 набрать.
Пробовал спортивное питание+физ. нагрузки, но чета вес не идет...надо наверное сходить обследоваться...
Кстати, кто какие анализы сдавал именно по поводу веса?

Если Москва или МО, можешь сгонять в клинику нии питания на каширке. Там с этим, я думаю, могут помочь.