Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 12, 2024, 18:58:07 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Я сегодня сделал... (Прочитано 29501 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« : Февраля 19, 2010, 16:59:29 pm »
Всем привет :)

Я заболел и сегодня пол дня смотрел данный форум. Все сообщения это сплошные жалобы, "у меня это болит", "а у вас так было?", "как вам такой симптом?". Конечно было и не только это.

Вообщем эта тема для того, чтобы писать, что каждый из форумчан сегодня сделал для того, чтобы избавиться от ВСД. Какую работу над собой провел и каких результатов, возможно, уже добился. Помните как в детстве на стенке делали зарубки о ва шем росте. Эта тема как раз об этом.
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
Плаксаа
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 73



Мечты сбываются!!!!!!
« Ответ #1 : Февраля 19, 2010, 17:08:14 pm »
 уже 2 месяца не вспоминаю про острые симптомы!
Начала зарядку по утрам делать!
Кушаю мёд - это вообще лекарство от всего.
Отогнала плохие мысли, и препятствую их возвращению!
Радуюсь мелочам: воробушку за окном, снежинке на перчатке, луже в виде сердечка, заботе от близких, даже иногда и ссорам радуюсь домашним...бытовым, таким глупым и наивным, типа: мама опрокинула пакет  молока мне в сапоги...ура, молочная обувь, ни у кого такой нету! :)
Побольше позитива, народ!!!!!
Записан
АнастасиЙКА
Местный
******

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 847
« Ответ #2 : Февраля 19, 2010, 17:19:34 pm »
Приветики!ну вообще я чуть не согласна с вами,то что жалуются люди,да не спорю есть люди которые просто выносят своими жалобами,но в том то сам форум и заключен,что бы люди общались делились методами и т.п.и так же поддержки в трудную  минуту,т.к все же не все люди на столько сильны ,что бы самостоятельно справиться .Тем более что некоторые люди просто одиноки,или на данный момент в одиночестве...так что просто не стоит равнять всех людей по себе!Если вы сильны бороться с ВСД это просто прекрасно и я думаю было бы более красиво помочь тем кто чуть слабее духом,чем добивать их говоря_Что достали ныть!!!
А насчет темы весьма оригинальна и поучительна,я вот в течении месяца пью Мексидол!относительно помогает голова практически не болит!настойки боярышника и валерьяны когда тахикордия,а морально меньше внимания уделяю всд,даже если достает выпиваю лекарство  и занимаюсь своими делами))))раньше на мост поднималась ух как тяжко было сейчас практически бегаю по ступенькам,а когда любимым делом занимаюсь и вовсе из головы всд уходит))))надо идти вперед не смотря не на что!
Записан




вперед не смотря не на что...
Lencheg
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 148
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Февраля 19, 2010, 18:16:57 pm »
Второй день делаю контрастный душ - и днем ВСД уже нет, только иногда темп-ра колеблется. Уяснила для себя истину, переосмыслила ценности, перестала нервничать и воспринимать негатив, страх закопала. Благодаря форуму и всем эти жалобам нашла и свои симптомы и поняла их природу - врачи всего этого не рассказывают.
Но ОНО меня находит, когда я сплю - во сне я себя не контролирую. Как только начинаю засыпать - начинает поклывать все тело, просыпаюсь каждые час-полтора и потом долго не могу заснуть и когда просыпаюсь, сначала все тело покалывает, потом пульс учащается и кидает в пот. Учащается даже когла просто ложусь. Когда в движении, физ нагрузки и даже после контрастного душа - как у космонавта 70-80 уд.
И еще есть спазм ЖКТ и горла, не могу достаточно кушать
Записан
guf333
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 6
« Ответ #4 : Февраля 19, 2010, 20:19:34 pm »
всд почти пол годабросил курить, пить, веду здоровый образ жизни,последнии два месяца тягаю не тяжёлые гири по 30 минут понед,ср,пт. около з-х недель во вторник среду четверг хожу в бассейн плаваю по 40 минут,принимаю контрастный душ правда не регулярно как придётся,в сауну не хожу так как давление высоковато.бегом и турником пока не занимаюсь так как холодно.,принимаю через день ванны с морской солью. колеса никакие не жру так как понту нет,успокоительные никакие не пью так как мать сказала больше не купит уже наверно ведро новопассита выпил толку нет. 
ПОЛОЖИТЕЛЬНО:1)избавился от дереала 2)избавился от па 3)в разы уменьшилась головная боль ,но все равно остается ежедневной и уже вполне терпимо 4)выносливость медленно увеличивается но все равно устаю очень быстро в обед с ног валюсь,а с утра и вечером нормально.5)хожу гулять восстанавливаю общение с друзьями.

НЕ ПРОХОДЯТ:1)постоянные боли в мышцах спины и шеи 2)Мерцания в глазах(герцовка) ,плавающие мухи,и рябь по типу iso 1600 3)внутренняя дрожь 4)мокрие и холодные руки и ноги 5)ну и ещё много мелочей на которые уже не обращаю внимание hmuro

PS:в принципе динамика положительная но очень медленно. ulibka
Записан
Спасение утопающих,дело рук самих утопающих.
alex12
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Сообщений: 330
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Февраля 19, 2010, 20:31:07 pm »
Цитата: guf333 от Февраля 19, 2010, 20:19:34 pm
всд почти пол годабросил курить, пить, веду здоровый образ жизни,последнии два месяца тягаю не тяжёлые гири по 30 минут понед,ср,пт. около з-х недель во вторник среду четверг хожу в бассейн плаваю по 40 минут,принимаю контрастный душ правда не регулярно как придётся,в сауну не хожу так как давление высоковато.бегом и турником пока не занимаюсь так как холодно.,принимаю через день ванны с морской солью. колеса никакие не жру так как понту нет,успокоительные никакие не пью так как мать сказала больше не купит уже наверно ведро новопассита выпил толку нет. 
ПОЛОЖИТЕЛЬНО:1)избавился от дереала 2)избавился от па 3)в разы уменьшилась головная боль ,но все равно остается ежедневной и уже вполне терпимо 4)выносливость медленно увеличивается но все равно устаю очень быстро в обед с ног валюсь,а с утра и вечером нормально.5)хожу гулять восстанавливаю общение с друзьями.

НЕ ПРОХОДЯТ:1)постоянные боли в мышцах спины и шеи 2)Мерцания в глазах(герцовка) ,плавающие мухи,и рябь по типу iso 1600 3)внутренняя дрожь 4)мокрие и холодные руки и ноги 5)ну и ещё много мелочей на которые уже не обращаю внимание hmuro

PS:в принципе динамика положительная но очень медленно. ulibka
Ну прямо один в один как у меня симптомы. Было то же самое и не проходит то же самое, лечусь почти так же, только хожу ещё к психотерапевту.  ulibka. Почти уверен что у меня невроз.
Записан
"всд" придумали в совке в силу неразвитости и непопулярности психотерапии как отрасли медицины
Iriso4ka
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 63



Господи, научи меня искусству маленьких шагов.
« Ответ #6 : Февраля 21, 2010, 09:40:48 am »
До морозов бегала каждый день, теперь катаюсь на коньках, плаваю раз в неделю, контрастный душ пару раз в неделю, солевые ванны, засыпаю на апликаторе Ляпко, пропила курс витаминов группы Б, прошла курс мануальной терапии, посетила психотерапевта. Регулярно уже 7 мес. пью успокоительное, 5 мес. пила б-блокаторы (до фени, пьешь тахикардия меньше, не пьешь - все на круги своя).

+ ушли панические атаки
+ перестали неметь по ночам руки
+ иногда бываю нормальные дни, я кое-что успеваю сделать

- все равно остаюсь калекой, любое нервное напряжение вызывает откат на исходные позиции ((

прошла уже все этапы от "боже, я умираю", до "ничего мы это поборим".
Записан
any
Бывалый
****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 242
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Февраля 21, 2010, 20:32:04 pm »
очень хорошая тема, дождалась!!!! veselo
Сейчас гриппую, бездельничаю. Выздоровею, буду отписываться каждый день.
 
Записан
guf333
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 6
« Ответ #8 : Февраля 23, 2010, 18:51:13 pm »
я думал это будет самая популярная тема и все будут хвастаться своими достижениями и методами,ан нет.значит надо делать вывод что не многии занимаются своим выздоролением,ну и пусть значит им это по кайфу.при улучшении самочувствия или при внесении в свой график изменений обязательно отпишусь.
Записан
Спасение утопающих,дело рук самих утопающих.
NEMESIS
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 101
« Ответ #9 : Февраля 24, 2010, 08:07:45 am »
Цитата: guf333 от Февраля 23, 2010, 18:51:13 pm
я думал это будет самая популярная тема и все будут хвастаться своими достижениями и методами,ан нет.значит надо делать вывод что не многии занимаются своим выздоролением,ну и пусть значит им это по кайфу.при улучшении самочувствия или при внесении в свой график изменений обязательно отпишусь.

Не верно.
Большинство людей, кто себя стал хорошо чувствовать перестал сюда заходить и если и заходит сюда, то только когда снова хренова сделается или от избытка времени (что маловероятно).
Записан
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #10 : Февраля 24, 2010, 09:24:03 am »
Здесь не нужно звастаться, здесь нужно писать о том кто что сделал.
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
Aelita
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 12
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Февраля 24, 2010, 11:44:43 am »
уже месяц хожу на йогу, научилась делать "складочку", "мостик", работаю над шпагатом и другими сложными штуками :)
курить бросила.
стало легче......
Записан
<a href="http://www.dkg.pp.ru/nosmoke.php"><img src="http://www.dkg.pp.ru/nosmoke/aelita.png" border="0"></a>
Lost
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 88



Самое тёмное время перед рассветом.
« Ответ #12 : Февраля 24, 2010, 14:29:37 pm »
Два месяца хожу в спорт зал, сауна, контрастный душ( Нерегулярно),ходьба ( стараюсь ежедневно), соблюдаю режим дня.
Записан
Помоги себе сам.
senya25
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 437
Дневник: Читать>>


Серега
« Ответ #13 : Февраля 24, 2010, 15:02:40 pm »
Привет,народ!!меня колбасило не слабо сегодня!связываю с тем что бросил АД,транки,нейролептики.поехал к неврологу,думал не доеду)..доехал,и домой возратился живой,сам на машине ездил!вобщем она посоветовала:
1.мексидол в/м
2.мильгамму в/м
3.пиратропил в/м
4.цераксон в/м и грандаксин 2р в день.чувствую ж..а будет как решето!но укрепиться надо,весна,обострение..
Записан
Живу с ВСД уже 14 лет,с ремиссией которая длилась 2 года!на 2 счастливых года я забыл о ВСД,какое же это счастье!!!Но увы опять.
vitkras
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 160
« Ответ #14 : Февраля 24, 2010, 15:10:32 pm »
Неправильный подход. Если трясет и в жуть бросает, то вы просто не долечились. Транки - да, слезать, нейролептики вообще не знаю надо ли пить, а на АД сидеть до упора.
Записан
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #15 : Февраля 24, 2010, 15:41:52 pm »
Да, до конца жизни :)
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
vitkras
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 160
« Ответ #16 : Февраля 24, 2010, 15:44:54 pm »
Не обязательно. Но несколько лет - вполне.
Записан
InFiNiTy22
Гость
« Ответ #17 : Февраля 24, 2010, 15:53:21 pm »
Отказалась от ВСЕХ таблеток и послала психотерапевта
Записан
senya25
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 437
Дневник: Читать>>


Серега
« Ответ #18 : Февраля 24, 2010, 16:15:36 pm »
Вот и правильно!!я тоже хочу ваще их бросить,просто травили меня долго-5лет ,трудно соскочить!эт уже кажись 4 раз бросаю!но те разы было хуже:в жар бросало,ломало всего,короче ломка натуральная!ппц..!сейчас терпимо
Записан
Живу с ВСД уже 14 лет,с ремиссией которая длилась 2 года!на 2 счастливых года я забыл о ВСД,какое же это счастье!!!Но увы опять.
vvv
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Сообщений: 2257
Дневник: Читать>>


Победа за нами!
« Ответ #19 : Февраля 24, 2010, 16:23:41 pm »
Инфи почему??? :)
Записан
Бог помогает только тем, кто может помочь себе сам!
Project_VSDernem - http://vsdernem-by-vvv.livejournal.com/
КМБ - http://fo
Страниц: [1] 2 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.484 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257