Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 24, 2024, 05:28:06 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Я сам себе внушаю. (Прочитано 11671 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
errtime1993
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 21
« : Февраля 01, 2010, 08:24:38 am »
ЗАболел ВСД. Сейчас симптомы этой болезни постепенно уходят. вдруг ни с того ни с сего внушил как-то себе что когда я читаю книгу мне становиться плохо. Помогите.спс. хочу читать.
Записан
Лёка:)
Опытный
*****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 299
« Ответ #1 : Февраля 01, 2010, 09:12:02 am »
к психотерапевту не пробовали сходить...это просто невроз навязчивых состояний...по крайней мере похоже.это запускать нельзя,а то скоро начнете думать,чо плохо,когда дышите....и перестанете дышать.
Записан
CISCO
Гость
« Ответ #2 : Февраля 01, 2010, 09:18:04 am »
Условный рефлекс, однако. Попробуйте так: начинаете читать и пробуете искусственно вызвать ухудшение состояния, т.е. думаете : я хочу, чтобы мне стало плохо, очень хочу. Мозг путается, и вуаля - сможете прочесть книгу Курпатова "средство от всд" - прочтите обязательно!
Записан
nk_81
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Февраля 01, 2010, 09:26:55 am »
Рядом постою, такая же фигня только ситуация при этом другая-когда дома муж, то вообще ни о чем не парюсь и спокойна как слон, а на рабочей неделе только он уходит у меня сразу ожидание что сейчас сб будет сильное, 2часа ожидания и готово, получилось... Дурдом, только вот как перестать на этом циклиться?
Записан
Gest
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 55



То что нас не убило, еще пожалеет об этом...
« Ответ #4 : Февраля 01, 2010, 09:41:06 am »
могу сказать за себя только. я как только начинал непроизвольно нагнетать такое состояние сразу переключался на следующие варианты.
1. брал гитару и начинал играть сочинять музыку. (в общем если есть хобби то полностью на него переключаешься и мин через 10-15 уже сидишь и не думаешь о всякой гадости)
2. брал плеер, ставил туда спокойную релаксирующую музыку и шел гулять. так или иначе на улице есть люди и от этой мысли было спокойнее. да и для здоровья полезно
3.начинал делать все подряд по дому. (в общем занимал себя делом так  чтоб думать некогда было.
4.садился и писал рассказики. и старался что нить юморное писать.

ну вот так и перестал зыцикливаться.
Записан
Не пытайтесь спорить с идиотом...
Иначе вы опуститесь до его уровня...
Где я задавлю вас своим авторитетом...
Весна09
Опытный
*****

Репутация 19
Offline Offline

Сообщений: 352
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Февраля 02, 2010, 20:21:38 pm »
Цитата: Лёка:) от Февраля 01, 2010, 09:12:02 am
это просто невроз навязчивых состояний...по крайней мере похоже.это запускать нельзя,а то скоро начнете думать,чо плохо,когда дышите....и перестанете дышать.
Насчет того, что невроз нав. сост., - согласна, а со второй половиной не соглашусь: не пугайте Вы его, Лёка, он и так пуганый! ulibka
Записан
Лёка:)
Опытный
*****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 299
« Ответ #6 : Февраля 03, 2010, 08:32:47 am »
пуганый...наверно.только все-равно любой невроз нужно лежить на начальных стадиях,а то он имеет свойство глубоко заседать и развиваться новыми ПА и т.д.Курпатов,как сказал CISCО,только еще есть книга "с неврозом по жизни"...советую.
Записан
king
Бывалый
****

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 210
Дневник: Читать>>


Помогает))


WWW
« Ответ #7 : Февраля 03, 2010, 16:36:45 pm »
А что именно то беспокоит?))) Значит книга не интересная раз ты не отвлекаешься))
Записан
У меня есть скайп priges! Cтучите в асу звоните в скайп, Зделаю вокцину от сраха)))
errtime1993
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 21
« Ответ #8 : Февраля 06, 2010, 16:10:40 pm »
Вообщем кажется проходит. Ну а так было так. Я брал книгу и открывал её и говорю себе типо вот я щая начну читать мне станет плохо и действительно, через пару мин. у меня начинаеся чувство нехватки воздуха.
Записан
Лёка:)
Опытный
*****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 299
« Ответ #9 : Февраля 06, 2010, 16:59:57 pm »
А ты говори"щас мне станет хорошо..еще лучше чем есть"...раз уж ты такой самовнушаемый)))
Записан
errtime1993
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 21
« Ответ #10 : Марта 13, 2010, 17:01:46 pm »
ПОжалуйста. Ну напишите мне, типо что когда я читаю мне не должно становиться плохо.)
Записан
Весна09
Опытный
*****

Репутация 19
Offline Offline

Сообщений: 352
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Марта 13, 2010, 21:04:52 pm »
 ulibka Когда ты читаешь, тебе должно  становиться очень хорошо.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.236 секунд. Запросов: 33.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257