Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 20, 2024, 13:18:21 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 5 6 [7]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Нестабильность шейных позвонков (Прочитано 110962 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Terranova
Местный
******

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 572
« Ответ #120 : Февраля 23, 2020, 06:33:35 am »
Завязывай боятся. Нестабильность это бред, из разряда Шоха и других мелких отклонений, особенно если тебе до 45 лет. Рви круг и всё станет на свои места. Ведь самое главное не страдать.
Записан
Salutik
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 214
Offline Offline

Сообщений: 4151
Дневник: Читать>>
« Ответ #121 : Февраля 23, 2020, 08:52:41 am »
Привет, всем!)
Тему всю не читала. Случайно накнулась на неё, поделюсь кратко знаниями-информацией.
Нестабильность шейных позвонков обнаружили несколько лет назад. Причина обследования - головные боли. Была в ДТП. Возможно с этим связано.
Какие симптомы может давать нестабильность - можно погуглить. Но по опыту:
- Головные боли (особенно после статичных поз, по утрам, если подлушка не подходит)
- Нарушение зрения
- Головокружения
- Нестабильность давления (от высоких цифр резко снижается до нормальных)
- Шум в ушах, "треск"
- Онемение пальцев рук
- Тошнота
- Вегетативные реакции

Мануалку не рекомендую. Нет смысла "вертеть" шеей, надо работать с мышцами - классика, тейпы, гуаша. Позвонки сами встанут на место.
Правильная подушка.
Избегание длительных статичных поз.
Контрастный душ. Прогулки. Режим дня. Позитивные мысли.
Упражнения для шоп, без резких движений, на растяжку. На при напряжении - воротник Шарца, не более 2 часов в день.
Негативные эмоции, тревога, так же способствуют спазму в швз. Отсюда головные боли, повышение АД, головокружение и пр.
Записан
Всё будет хорошо, я узнавала!)))
Страниц: 1 ... 5 6 [7]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.152 секунд. Запросов: 22.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8