Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 14:14:37 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: ПА ночью (Прочитано 8405 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Slimline
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 109



Bluesman
« : Ноября 10, 2009, 23:47:15 pm »
У кого как часто бывают ПА в ночное время? кто как спасается?
Записан
Н
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 64
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Ноября 11, 2009, 02:57:27 am »
У меня, и достаточно часто. Просыпаюсь от того ощущения, что сердце не работает, а потом резкий удар в грудь и пошла тахикардия, всю трусит, голова кружиться, страх, а потом обильное мочеиспускание (извините за подробности :)), и вся разбитая, тревога мучает, АД 160/100. Борюсь на пике криза с помощью корвалола, анаприлина под язык, а иногда сама успокаиваюсь, если все не сильно в обострении.
Записан
Slimline
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 109



Bluesman
« Ответ #2 : Ноября 11, 2009, 06:50:13 am »
Цитата: Н от Ноября 11, 2009, 02:57:27 am
У меня, и достаточно часто. Просыпаюсь от того ощущения, что сердце не работает, а потом резкий удар в грудь и пошла тахикардия, всю трусит, голова кружиться, страх, а потом обильное мочеиспускание (извините за подробности :)), и вся разбитая, тревога мучает, АД 160/100. Борюсь на пике криза с помощью корвалола, анаприлина под язык, а иногда сама успокаиваюсь, если все не сильно в обострении.
Хмм... у меня все точ точ также
Записан
Весна09
Опытный
*****

Репутация 19
Offline Offline

Сообщений: 352
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Ноября 11, 2009, 07:27:03 am »
А у меня - как в известной песне: "Было, было, было, было, но прошло!" Не буду рассказывать подробных страшилок, как и что, оговорюсь только, что был просто ад, потому как дошло до того, что практически каждую ночь я просыпалась таким образом.
Поверьте пока на слово: все пройдет и у Вас, правда, если не пожалеете сил и времени. Во-первых, успокойтесь. Ничего страшного с Вами случиться во время приступа не может. Я - живой тому пример, если сосчитать, сколько всего таких ночей в моей жизни было, то цифра за сотню перевалит. Во-вторых, не ждите с ужасом ночи, откладывая с часу на час момент засыпания (я так делала и тем больше загоняла себя в угол, ведь для психики так важно высыпаться!), не говорите себе ни в коем случае: "Со мной такого больше никогда не будет", потому что при таком раскладе Вы все равно где-то глубоко внутри себя сжимаетесь в комочек и переспрашиваете: "А точно не будет? А если все-таки?" Приучите себя к мысли, что ПА - естественное явление, которое может случиться с каждым, но ничего страшного в нем нет и Вы вполне сможете справиться со всеми неприятными проявлениями. Когда в очередной раз проснетесь и почувствуете сердцебиение, вопреки всему лежите, не вскакивайте с кровати, хотя этого обычно в таком состоянии больше всего хочется, и расслабляйтесь. Представляйте, что Вы - солнечное пятно, которое растекается по деревянному полу, делает его теплым и приятным на ощупь, или что-то в этом роде, главное - почувствовать, как мышцы расслабляются. Не напрягаются, что всегда и происходит при ПА, а расслабляются.
Это все во-первых. А теперь во-вторых. Буду занудой, но без контрастного душа, гимнастики, плавания и бега Вы от ПА надолго не спасетесь, поскольку они есть не что иное, как результат плохой работы Вашей вегетатики (или наоборот слишком хорошей). Начните регулярно делать все, что я перечислила, и уже месяца через 2 почувствуете реальное облегчение.
И еще. Если ПА - единственное проявление Вашей ВСД (или невроза, или чего-то там еще), то не затягивайте, начинайте бороться сейчас, поскольку дальше, если запустить, будет хуже.
Да, и еще. Разбирайтесь с собой, со своей жизнью, со своими амбициями, желаниями и пр. Что-то у Вас не так, какие-то эмоции скопились в Вас и выходят наружу таким вот способом. Ищите, копайтесь (только не закапывайтесь), решайте свои проблемы и помните, что жизнь все равно прекрасна, несмотря ни на что! :)
Записан
Н
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 64
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Ноября 11, 2009, 08:14:10 am »
Весна, спасибо :)
Записан
Кирилл Александрович
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 431
« Ответ #5 : Ноября 12, 2009, 06:59:26 am »
Slimline, а чем Вы занимаетесь утром, днём и вечером?
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.252 секунд. Запросов: 27.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257