следующая тема »

А я вот сёдня утром уже делал зарядку, по тихоньку начинаю менять образ жизни, стараюсь двигаться больше)

А я вот сёдня утром уже делал зарядку, по тихоньку начинаю менять образ жизни, стараюсь двигаться больше)

Вот малодец.....а я ни как не могу заставить себя даже встать с кровати...... :: на улице +30 а мне даже на улицу не охото выходить....,,,Как же меня достало это ВСД wallbash wallbash wallbash wallbash

А я вот сёдня утром уже делал зарядку, по тихоньку начинаю менять образ жизни, стараюсь двигаться больше)

Вот малодец.....а я ни как не могу заставить себя даже встать с кровати...... :: на улице +30 а мне даже на улицу не охото выходить....,,,Как же меня достало это ВСД wallbash wallbash wallbash wallbash

А ты встань через силу и сделай что-нибудь из физ упражений лёгких. Через пару часов лёгкость появится в теле и оптимизм появится. Надо сделать всего один шаг, для начала перебороть свою лень.

[а мне даже на улицу не охото выходить]

А я вот сёдня утром уже делал зарядку, по тихоньку начинаю менять образ жизни, стараюсь двигаться больше)

Вот малодец.....а я ни как не могу заставить себя даже встать с кровати...... :: на улице +30 а мне даже на улицу не охото выходить....,,,Как же меня достало это ВСД wallbash wallbash wallbash wallbash

Значит, не так уж и достала, ИМХО.

Света всё правильно говорит, если ВСД тебя не напрягает так сильно, то ты и будешь дома сидеть. Надо сделать этот рывок и переосмыслить своё существование. Борись с ВСД своим, от нытья ещё раз говорю лучше не станет никогда. У тебя болит тело, оно просит чтобы ты начала наконец ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ. Заставь себя поднять свою пятую точку. Возьми просто и подыми и иди куда глаза глядят. Я только так и выхожу из этого. Если нравиться быть несчастным, то бог выполнит твои мечты, так что промывай себе мозг, говори что ты сильная девочка, что ты нос утрёшь всем на свете. Давай-давай, ты же хочешь быть счастливой? Я лично хочу. Хотя я тебя даже не знаю и не видел никогда.

ВСД- это ты, запомни. Нет болячки или клеток каких-то вирусных. Есть твоя голова и твоё тело, взаимосвязь которых надо привести в порядок. Гармонию создать.

Значит, не так уж и достала, ИМХО.

[/quote]


Да, это точно. Я ною уже несколько лет, но не делаю НИЧЕГО Неделя нормальная, два дня фиговых... или наоборот, так и живу... Когда совсем приперает, начинаю шевелиться, отпускает, расслабляюсь... Работать над собой очень тяжело, стонать легче (я о себе).

А я вот сёдня утром уже делал зарядку, по тихоньку начинаю менять образ жизни, стараюсь двигаться больше)

Вот малодец.....а я ни как не могу заставить себя даже встать с кровати...... :: на улице +30 а мне даже на улицу не охото выходить....,,,Как же меня достало это ВСД wallbash wallbash wallbash wallbash

А я тоже не мог по началу заставить себя что-то делать, даже не смотря на то, что мне надоело уже ходить пьяным. Но отец наполнил меня жеданием "поднять задницу" и я начал делать зарядку, даже вот пробежку делаю=) Наушники в уши и побежал сс8

[наполнил меня жеданием "поднять задницу"]

А я тоже не мог по началу заставить себя что-то делать, даже не смотря на то, что мне надоело уже ходить пьяным. Но отец наполнил меня жеданием "поднять задницу" и я начал делать зарядку, даже вот пробежку делаю=) Наушники в уши и побежал сс8

Выпорол?! 

Нет, ты что=) Он просто привёл пример своей молодости, поговорил со мной подушам, и мне захотелось поменять образ жизни=)

Господи, как же меня надоел этот дереал! Хоть мой отец и поддерживает меня, он всё равно многое не понимает. Меня день изо дня беспокоит эта дереализация, конечно я стараюсь не обращать на это внимание, и иногда получается, но спустя время, я снова начинаю зацикливаться на этом. Вот у меня такой вопрос: при дереализации нормально, что я стал немного смелее, и некоторые эмоции немного притуплены?

Господи, как же меня надоел этот дереал! Хоть мой отец и поддерживает меня, он всё равно многое не понимает. Меня день изо дня беспокоит эта дереализация, конечно я стараюсь не обращать на это внимание, и иногда получается, но спустя время, я снова начинаю зацикливаться на этом. Вот у меня такой вопрос: при дереализации нормально, что я стал немного смелее, и некоторые эмоции немного притуплены?

Ты не становишься смелее, просто ты так замотан этим дереалом, что на многое смотришь другими глазами - то, что казалось важным, оказалось ерундой. А притупляются многие эмоции. Дереал способен вообще все забить/занять собой.

А как мне выбраться из этого дереала?

А как мне выбраться из этого дереала?

ПТ + АД. Ничего нового пока не придумали.

Ну ладно ещё АД, а вот к психотерапевту я незачто не пойду, он у нас один на весь город и бесплатный причём, а говорят, когда к таким приходишь, то тебе ещё хуже становится

А как мне выбраться из этого дереала?

Алътернативы три:

1. Походитъ по официалъным врачам. Это в первую очередъ наши невропатологи и ПТ с дипломами.
2. Походитъ по алътернативным "целителям". Иглорефлексотерапевты, остеопаты, психологи с расстановками по Хелингеру, фотолазеротерапия, прибор Самоздрав и.т.д.
3. Заниматъся упорным самооздоровлением. Бег, АТ, дыхателъные упражнения...

- ну и конечно, можно надеятъся, что недуг пройдет сам, также внезапно, как появился.

Я каждый день ложусь с надеждой, что завтра проснусь в реальном мире и, наконец, пойму, что я живая, что существую, руки и голова моя и что всё у меня хорошо))))