Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 30, 2024, 10:25:33 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Полуночное ВСД (Прочитано 10428 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Shmiller
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 21
« : Сентября 21, 2009, 20:26:35 pm »
Привет всем! Меня зовут Николай, недавно мне стукнуло 20 лет. Я страдаю ВСД приерно с класс пятого...хотя сам об этом узнал лишь ближе к 20 годам. =) поскольку именно сейчас эта заразина начала меня активно мучить, а именно...ночью.
Раньше вспышки этой ПА были абсолютно спантанны и могли возникнуть когда и где угодно (единственно я мог заранее знать только про общественный транспорт, в особенности метро). Но с недавних пор эти вспышки переключились с дневного времени на ночьное...хотя и днём не оставляют меня полностью. С приближением  ночи меня наченает глючить по полной: голова тяжелеет, ощущение нехватки воздуха, неприятного немения в конечностях (в основном в правой руке)...покалывание в облости сердца и конечноже это нисчем несравнимое ощущение жуткой паники и страха перед инсультом и прочего.
Вот и сейчас я ощущаю всё это...есть ли тут мне подобные? =)))) и как вы с этим справляитесь?
Записан
Karishma
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 317



Дождь не может идти вечно!


WWW
« Ответ #1 : Сентября 21, 2009, 20:35:27 pm »
Привет!
Конечно есть, к великому сожалению :(((
Эти симптомы почти у всех, если не у всех точно есть. Справляться с этим трудно, но можно. Самое первое - это постараться переключить внимание на что-то другое, а не прислушиваться ко всему, что "несет" твой организм. Если не помогает, нужно принять что-нибудь успокоительное. Что ты вообще принимаешь? Наверняка, у тебя есть уже свои способы борьбы с этой бякой. А если нет, то постарайся перво наперво переключиться. Отвлечься скажем, на кино, программу, чтение книги и т. и т.п. Постарайся сделать так, как будто тебе по-фигу, на то что она вытворяет с тобой. И увидишь, облегчение не заставит себя долго ждать!
Записан
Shmiller
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 21
« Ответ #2 : Сентября 21, 2009, 20:53:06 pm »
успокаивающие у меня есть...как их там...Афобазол. Я их конечно принемаю но стараюсь обходится без них.
Ну да и пытаюсь отвлечься на что нибудь другое приэтом переодически поглядываю на свою кардеограмму )))...был у меня однажды случай когда в один из вечеров мне стало по ощущениям ну совсем плохо, просто кошмар и я вызвал скорую...те пришли посмотрели, померили давление и сняли кардеограмму. В итоге оказалось что все показатели совершенно нормальные, и врачь который был гораздо добрее всей других что у меня побывали из-за моих глюков специально для меня снял ещё одну кардеограмму и на обороте написал "Ты Космонавт" =)))
Записан
Karishma
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 317



Дождь не может идти вечно!


WWW
« Ответ #3 : Сентября 21, 2009, 21:07:16 pm »
Вот и супер :))))
Почаще смотри на кардиограмму, тока не туда где зафиксирована работа сердца, а туда где написано: Ты космонавт!
Вообще, эта надпись должна послужить для тебя своеобразным толчком к понятию и принятию того, что ты действительно здоров!
Понимаешь? Вникни, прочувствуй это!
Записан
Shmiller
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 21
« Ответ #4 : Сентября 22, 2009, 00:49:09 am »
кстати...а если ощущаешь в руках неприятное ощущение...словно они толи немеют толи как ватные становятся или же другое чувство, боль в пальцах - это тоже из-за ВСД?
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #5 : Сентября 22, 2009, 03:31:25 am »
Цитата: Shmiller от Сентября 22, 2009, 00:49:09 am
кстати...а если ощущаешь в руках неприятное ощущение...словно они толи немеют толи как ватные становятся или же другое чувство, боль в пальцах - это тоже из-за ВСД?

Это скорее всего остеохондроз. Займись спиной, причем срочно, иначе в будущем проблемы с позвоночником будут поинтереснее, чем ВСД.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Shmiller
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 21
« Ответ #6 : Сентября 25, 2009, 20:21:53 pm »
ух...как ночь наступает так сразу глючит....прям как часы =). жуткое внутреннее напряженые, страх совершенно без почвенный, да ещё это неприятное ощущение в правой руке...оно в принципе больше всего и раздражает.
Записан
any
Бывалый
****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 242
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Сентября 25, 2009, 21:01:24 pm »
Расслабся, вспомни что нибудь приятное. Прослушай АТ. В конце концов встань и налей себе чай с мятой + 15 капель корвалола. Положи повыше подушку и попытайся заснуть. Знаю не легко, но без тренировки ничего не получится. И ложиться спать надо в 22.00, а не в 01.00.
Что касается  руки, то это просто твое зацикливание. У меня тоже так было, и рука и нога, и язык немел, и скулы сводило, и в ухе тарахтело. Все это можно назвать побочными явлениями, не обращай на них и они сами пройдут. А если совсем никак, то положи горячую грелку в ноги (да куда угодно) как отвлекающий момент. И еще совет, если ты уже знаешь, что к ночи тебе плохеет, постарайся перед сном провести такой ритуал (пусть это будет для тебя как игра)
1.проветри помещение где ты будешь спать
2.прими теплую ванну
3.включи спокойную музыку
4.укройся теплым одеялом и проделай упражнения на расслабление мышц например:напряги ногу, расслабь ее и так с каждой частью тела.
5.засыпать лучше на животе, голова на правом боку. Так сон будет более спокойным и долгим.

Спокойной ночи.
Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #8 : Сентября 26, 2009, 06:04:44 am »
Цитировать
.засыпать лучше на животе, голова на правом боку. Так сон будет более спокойным и долгим.
.

Читала , что самой лучшей позой для сна,всё таки,считается поза лёжа на спине
Записан
Моя беда, а не вина....
nataly
Гость
« Ответ #9 : Сентября 26, 2009, 07:31:09 am »
А я боюсь на спине спать и на левом боку, у меня с этого начались все головокржения. Сплю на правом боку. Так надоело, но и этому рада. Некоторые вообще спать не могут...
Записан
leeroy
Местный
******

Репутация 39
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 724
Дневник: Читать>>


Выход есть
« Ответ #10 : Сентября 26, 2009, 07:33:02 am »
Раньше спал, только на спине,действительно хороший сон был, но в последнее время(как появились атаки всд) не могу уснуть так.
Записан
Мне помогло -  http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=4195.0
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #11 : Сентября 26, 2009, 08:20:19 am »
Цитата: nataly от Сентября 26, 2009, 07:31:09 am
А я боюсь на спине спать и на левом боку, у меня с этого начались все головокржения. Сплю на правом боку. Так надоело, но и этому рада. Некоторые вообще спать не могут...

Я и сама на спине не могу спать. А надо бы  :)
Записан
Моя беда, а не вина....
Shmiller
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 21
« Ответ #12 : Сентября 26, 2009, 14:00:29 pm »
да, у меня тоже бывают некомфортные ощущения когда я сплю на спине но всё же когда на левом боку сильнее глючить начинает
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.445 секунд. Запросов: 33.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257