Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 27, 2024, 19:35:38 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: ВСД и поспать днем (Прочитано 21041 раз)
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
andreyandrey
Гость
« : Сентября 04, 2009, 13:50:08 pm »
Очень много раз слышал что вредно нам спать днем
в вот почему?
Записан
Yuya
Гость
« Ответ #1 : Сентября 04, 2009, 13:54:54 pm »
Вроде обсуждали подобную тему. Здесь все сугубо индивидуально. Вот я раньше в обед не спала, т.к. потом не могла ночью заснуть. Даже 5 минут сна портили ночной сон. С приходом ВСД когда хочется спать в обед и есть возможность, то сплю всегда, а то потом весь остаток дня голова тяжелая. А у кого-то наоборот. Голова тяжелая, если поспит.
Записан
nataly
Гость
« Ответ #2 : Сентября 04, 2009, 14:51:29 pm »
Насчет вредности поспать днем не знаю, но редко когда хорошо себя чувствую, когда днем посплю.
Записан
Серёжа
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 111
« Ответ #3 : Сентября 04, 2009, 14:58:57 pm »
иногда когда в обед посплю самочувствие на 5+ ,  а бывает злой какой то хожу, ору на всех =)
« Последнее редактирование: Сентября 04, 2009, 15:00:43 pm от Серёжа » Записан
Морковкина
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 58
Дневник: Читать>>


неисправимая оптимистка
« Ответ #4 : Сентября 04, 2009, 15:25:25 pm »
я после дневного сна совершенно отвратительно себя чувствую....всегда просыпаюсь с тахикардией и тяжелой головой, а потом еще и бессоницей мучаюсь
Записан
nataly
Гость
« Ответ #5 : Сентября 04, 2009, 15:27:27 pm »
Я вообще наверное спать крепко не могу. Сплю только на правом боку. Поэтому даже ночью все под контролем, а днем тем более. Наверное это называется не спать, а дремать.
Сегодня тоже немного подремала после работы. Решила лечь на левый бок. Несколько раз прямо в этой дреме страх накатывал, но я пыталась продолжать. Вот сейчас встала, голова очень тяжелая.
Записан
Натусик
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 277
« Ответ #6 : Сентября 04, 2009, 15:28:03 pm »
Вот и мне после дневного сна очень плохо, поэтому забросила эту затею, лучше дотерпеть до вечера и нормально уснуть))))
Записан
andreyandrey
Гость
« Ответ #7 : Сентября 04, 2009, 16:10:58 pm »
chasto lozhusj s 6 do 8 pospat... potom bessonica, i uzhasnoe sostojanie...
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 751
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12817
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #8 : Сентября 04, 2009, 16:18:06 pm »
раньше после дневного сна чувствовал себя неважно, а потом что-то случилось (впрочем, известно что), и теперь в рабочие дни могу спокойно вздремнуть на обеде или после работы на полчасика и потом радоваться жизни.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
vixen
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 147
« Ответ #9 : Сентября 04, 2009, 17:25:35 pm »
Если есть возможность вздремнуть мин.15-20 днем, обязательно посплю. Или вечером после работы. После дневного сна чувствую себя отдохнувшей, организму хватает этого времени для отдыха.
Записан
Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение
vitkras
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 160
« Ответ #10 : Сентября 05, 2009, 07:53:03 am »
В некоторых странах есть даже традиция послеобеденного сна. Сиеста называется. Наверное,  в этом что-то есть. Если ночной сон не нарушен, а то ночью вообще уснуть будет невозможно.
Записан
Voicek
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 84
« Ответ #11 : Сентября 05, 2009, 08:11:25 am »
Днём если неожиданно накатывает сон и есть возможность хоть полчасика поспать, то обязательно ложусь. И после сна нормально себя чувствую хоть некоторое время
Записан
Pavel.S
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 24
« Ответ #12 : Сентября 05, 2009, 11:08:11 am »
Днем спать не стараюсь. Сон, он то помогает, только я потом вечером до 3-4 утра не могу уснуть.Так что лучше до вечера потерпеть.
Записан
sandrinka
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 8
« Ответ #13 : Сентября 05, 2009, 14:04:14 pm »
вот вот!тема в самый раз!сейчас тоже так на сон тянет,просто жуть. но потом обычно как поспишь днем, как зомби, а еще и работать как то надо...так что стараюсь бороться с собой и со сном чтоб хоть ночью потом нормально поспать, а борюсь в основном с помощью музыки, делаю упражнения или выхожу погулять с собакой...хотя говорят, что 15 минут дневного сна очень даже полезная вещь и его вполне хватает чтоб обновить силы...ну знаю,не уверена,я за 15 минут и заснуть то не успеваю,так что это вещь сугубо индивидуальная, кому как, все мы разные и потребности у нас у всех во всем разные
Записан
li_di
Гость
« Ответ #14 : Сентября 05, 2009, 17:40:08 pm »
у меня наверно это чисто психологическое)
я например с парнем своим могу днем спать и чувствую себя хорошор (он сопит так уютно и все само накатывает:))
а вот одна - ни ни )) ваще никак не засыпается..
..
но мне и так и так ништяк:) мож у кого-то тоже такие пусковые на сон моменты должны присутствовать
..
еще я и моя семья вся не может спать в полнолуние - но это всю жизнь у нас :) привыкли уже - дружно едим по ночам - не скучно и не страдаешь, что сна нет:)
Записан
noviiparen
Бывалый
****

Репутация -5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 149
Дневник: Читать>>
« Ответ #15 : Сентября 06, 2009, 07:19:38 am »
Я вам говорю, как ночной работник, что дневной сон просто уничтожает меня!!! Я уже 6 лет сплю только днями!!! Ну, если не считать выходных. . . А вот в полный свой выходной, когда ложусь в своей кровати вечером и просыпаюсь утром - совсем иное состояние!!! Я еще по радио слышал, что дневной сон вреден для организма!!!
Я даже в детском саду ненавидел спать днём! Но нас заставляли. А потом, уже взрослый, когда слушал новости по радио, сказали, что учёные их каких-то там бла-бла-бла стран доказали вред дневного сна.
« Последнее редактирование: Сентября 06, 2009, 12:05:42 pm от noviiparen » Записан
li_di
Гость
« Ответ #16 : Сентября 06, 2009, 07:33:49 am »
мне кажется у вас проблема не в наличии дневного сна а в отсутствии ночного!
только когда мы спим в темное вермя суток у нас в организме синтезируется какое то вещество - я к сожалению не помню какое - но оно важное для нашего самочувствия:)
а если верить приверженцам гомеопатии, иглотерапии, остеопатии и пр. только сон с 11 вечера до 7 утра позволяет каждому нашему органу восстановиться.
я тоже толком не помню, но там вроде с 11 вечера до часу ночи восстанавливается жкт, дыхательная вроде как с 3х ночи до 5 утра. Точно помню, что с 5ти утра до 7ми - сердце.
т.е.без полноценного ночного сна - организм страдает и мучается.
может вам работу стоит сменить?
Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #17 : Сентября 06, 2009, 15:56:41 pm »
Цитировать
только когда мы спим в темное вермя суток у нас в организме синтезируется какое то вещество - я к сожалению не помню какое - но оно важное для нашего самочувствия:)
Мелатонин
Записан
Моя беда, а не вина....
li_di
Гость
« Ответ #18 : Сентября 06, 2009, 17:23:44 pm »
Цитата: Отважный  лев от Сентября 06, 2009, 15:56:41 pm
Цитировать
только когда мы спим в темное вермя суток у нас в организме синтезируется какое то вещество - я к сожалению не помню какое - но оно важное для нашего самочувствия:)
Мелатонин
ага, спасибо:)
Записан
Морковкина
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 58
Дневник: Читать>>


неисправимая оптимистка
« Ответ #19 : Сентября 06, 2009, 17:33:12 pm »
а я наоброт в полнолуние очень крепко сплю и отлично высыпаюсь!!!!!
Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.395 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257