Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 26, 2024, 22:55:26 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Сердце бешено стучит (Прочитано 56216 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Jenya VSD
Опытный
*****

Репутация -2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 484


Love Ё Life
« : Августа 31, 2009, 13:37:29 pm »
Раньше у меня сердце при ходьбе билось примерно в такт моему шагу а теперь лупит только так. 150-180 где то =(.
Что делать подскажите, конкор жрать не хочу а делать что то надо т.к. порою это приводит к гипервентиляции и наступает BANG!!!
Записан
Смейся - и весь мир будет смеяться вместе с тобой, плач - и ты будешь плакать в одиночестве
Wrong
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 334



i am not ok
« Ответ #1 : Августа 31, 2009, 17:44:37 pm »
Анаприлин п0д язык? Помагает?
Записан
Gamble
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 119
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #2 : Августа 31, 2009, 18:08:58 pm »
анаприлин постоянно кушать очень вредно) здесь скорей нужны комплексные, ступенчатые тренировки. Раз сердце стучит при пробежке, то попробой ходить быстрым шагом, сначала понемногу 1-2 километра постепенно прибавляя шаг и дистанцию. Прогулки нужно чередовать с бассейном, где всё то же самое- проплыл бассейн в одном темпе, отдохнул, прошёлся вокруг бассейна, ещё разок проплыл уже в другом темпе (всё зависит от самочувствия и сердцебиение) потом 2, 3, 4, а может в более агрессивном стиле.   Главное не перебарщивать и выполнять всё систематически в зависимости от возможностей организма, результат будет сто процентов. Я сам с детства со спортом на ты и с ВСД борюсь только рука об рука с ним, конечно не всегда получается сходить в бассейн или подвигаться на площадке или дорожке, но всё же  с помощью бассейна, контрастного душа и сбалансированного питания я избавился от ПА и других ВСД шных заморочек что то конечно осталось, но и я сдаваться не собираюсь. :)
Записан
Жизнь как коробка спичек: относиться к ней серьезно - смешно, не серьезно - опасно!
Jenya VSD
Опытный
*****

Репутация -2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 484


Love Ё Life
« Ответ #3 : Августа 31, 2009, 19:05:20 pm »
аНАПрилин я кушать не хочу а вот что касается тренировки я конечно согласен. тЕм более что после прогуоки мне становится легче, правда во время часто бывают ПА, даже не ПА а просто удушье какое то
Записан
Смейся - и весь мир будет смеяться вместе с тобой, плач - и ты будешь плакать в одиночестве
Илюха
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 321
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Августа 31, 2009, 20:57:48 pm »
Не пойму при ходьбе бьеться или после пробежке?
Записан
Гайды Heroes of the Storm
li_di
Гость
« Ответ #5 : Сентября 01, 2009, 10:33:32 am »
спортом занимаетесь?
если когда то занимались то какое было состояние?
какой пульс при подъеме на 5ый этаж или при комфортном беге?
Записан
Jenya VSD
Опытный
*****

Репутация -2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 484


Love Ё Life
« Ответ #6 : Сентября 01, 2009, 10:44:36 am »
Полгода назад делал 10 подтягиваний за раз, сердце стучало быстро но миут через 5 пульс более менее восстанавливался. Когда хожу умеренно быстрвм шагом, ну прям лупит, я в движении это конечно н чувствую, но такой уж я ипохондрик, люблю я всё контролировать. Может ли нехватка воздуха быть следствием жёсткой тахакардии?
Записан
Смейся - и весь мир будет смеяться вместе с тобой, плач - и ты будешь плакать в одиночестве
li_di
Гость
« Ответ #7 : Сентября 01, 2009, 10:49:52 am »
Цитата: Jenya VSD от Сентября 01, 2009, 10:44:36 am
Полгода назад делал 10 подтягиваний за раз, сердце стучало быстро но миут через 5 пульс более менее восстанавливался. Когда хожу умеренно быстрвм шагом, ну прям лупит, я в движении это конечно н чувствую, но такой уж я ипохондрик, люблю я всё контролировать. Может ли нехватка воздуха быть следствием жёсткой тахакардии?
у вас может быть только нехватка планомерной и регулярной нагрузки)
сердце - мышца, нуждающаяся в тренировке и зависящая от нашей психики.
во-первых занимайтесь регулярно спортом, тогда тахикардия отступит. у спорстменов сердце в покое и при незначительной нагрузке бьется ровно.
а во-вторых - перестаньте пытаться ваше сердце контролировать и обращать на него внимание - оно сразу же успокоиться)
..
как общий вариант решения - игровые виды спорта - и нагрузка есть и вы отвлечетесь
Записан
Jenya VSD
Опытный
*****

Репутация -2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 484


Love Ё Life
« Ответ #8 : Сентября 01, 2009, 10:57:06 am »
я задыхаюсь при любой физ нагрузке =(. На одышку не похоже не грамма, просто чувство, как будто легкие уменьшильсь раза в два и каждай вдох происходит на максимум. Поэтому я перестал играть в футбол, какие уж тут игры
Записан
Смейся - и весь мир будет смеяться вместе с тобой, плач - и ты будешь плакать в одиночестве
Илюха
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 321
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Сентября 01, 2009, 11:03:04 am »
Люди а кто знает какой пульс считаеться нормой при физ нагрузке?
Записан
Гайды Heroes of the Storm
Jenya VSD
Опытный
*****

Репутация -2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 484


Love Ё Life
« Ответ #10 : Сентября 01, 2009, 11:06:50 am »
До бесконечности и дальше))))
Когда то кардиолог рассказал мне формулу max pulse = 220 - (твой возраст)
Записан
Смейся - и весь мир будет смеяться вместе с тобой, плач - и ты будешь плакать в одиночестве
li_di
Гость
« Ответ #11 : Сентября 01, 2009, 13:40:14 pm »
при физической нагрузки у некоторых людей пульс может доходить до 250
формула 220 минус возраст - говорит о безопасном пульсе в покое.
у всех пульс - это уникально, опирайтесь на субъективные ощущения и нагрузку увеличивайте плавно
Записан
Jenya VSD
Опытный
*****

Репутация -2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 484


Love Ё Life
« Ответ #12 : Сентября 01, 2009, 15:09:13 pm »
Если бы я руководствовался своими ощущениями, я б даже из дома не выходил =(
Записан
Смейся - и весь мир будет смеяться вместе с тобой, плач - и ты будешь плакать в одиночестве
li_di
Гость
« Ответ #13 : Сентября 01, 2009, 15:25:56 pm »
Цитата: Jenya VSD от Сентября 01, 2009, 15:09:13 pm
Если бы я руководствовался своими ощущениями, я б даже из дома не выходил =(
хахх)) да Бог с вами))) глупости)
сколько вы сейчас по времени можете пройти не останавливаясь? в среднем темпе
Записан
Jenya VSD
Опытный
*****

Репутация -2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 484


Love Ё Life
« Ответ #14 : Сентября 01, 2009, 15:29:29 pm »
От вокзала до дома, где то 5км... может больше, куда уж мне дальше ходить)))
Записан
Смейся - и весь мир будет смеяться вместе с тобой, плач - и ты будешь плакать в одиночестве
Wrong
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 334



i am not ok
« Ответ #15 : Сентября 01, 2009, 15:34:15 pm »
Да задышка это ппц..сам страдаю
Записан
Gamble
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 119
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #16 : Сентября 01, 2009, 15:36:50 pm »
Цитата: Jenya VSD от Августа 31, 2009, 19:05:20 pm
аНАПрилин я кушать не хочу а вот что касается тренировки я конечно согласен. тЕм более что после прогуоки мне становится легче, правда во время часто бывают ПА, даже не ПА а просто удушье какое то
удушье у меня было около 2х месяцев после первой ПА потом прошло и больше не возвращалось))
Записан
Жизнь как коробка спичек: относиться к ней серьезно - смешно, не серьезно - опасно!
li_di
Гость
« Ответ #17 : Сентября 01, 2009, 16:12:46 pm »
Цитата: Jenya VSD от Сентября 01, 2009, 15:29:29 pm
От вокзала до дома, где то 5км... может больше, куда уж мне дальше ходить)))
значит вам надо нагрузку увеличивать плавненько)
мне врач говорил так бегать - засекать не км а время - например 30 минут, если устаешь или там бок колет - переходить на ходьбе, потом опять бежать. темп комфортный, не важно как далеко а главное одно кол-во времени
Записан
Илюха
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 321
Дневник: Читать>>
« Ответ #18 : Сентября 01, 2009, 16:43:31 pm »
Люди добрые)))простите мож не в тему.У меня щас был приступ вот началось все не ожиданно,внутреннье чувство страха дикое мималетное и сердце колошматило пульс был 137 я замерить успел,трясло меня я аочувствовал какое то тепло в середине груди и оно быстро пропало я думал все инфаркт при этом появилась отдышка прям вздыхал как будто я бежал руки ноги като тяжелели прям,давление мое было 150 на 100 я начал паниковать думал надо вскорою звонить ну меня колбасило мин 5 и утихло.Я стал успокаиваться при этом давление стало падать до нормы 130 на 90 и потом 120-80.Народ мож кто знает похожа эта на паническую атаку?Или эта давление блин я боюсь что меня скрючит и я умру(((((мне 23 года,это уже 100 приступ раньше не подсикал давление а щас подсек беспокоит что инфаркт будет или еще что(((
« Последнее редактирование: Сентября 01, 2009, 16:59:47 pm от Илюха » Записан
Гайды Heroes of the Storm
Gamble
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 119
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #19 : Сентября 01, 2009, 17:21:47 pm »
Это 100 процентная ПА, алкоголь накануне пил? Не переживай у меня всё тоже самое и трясло, и пульс 100 и давление 160 на 100, и в груди какое то тепло бывало, но всё же прошло, постарайся отвлечься, поспать всё восстановится и ничего ты не умрёшь
Записан
Жизнь как коробка спичек: относиться к ней серьезно - смешно, не серьезно - опасно!
Страниц: [1] 2 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.192 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257