следующая тема »

Всем привет, давно не заходил, точней зазодил, но не писал, как бы все было больее менее нормально. А тут недавно подхватил недуг. Начались проблемы с животом, думал на желудок, т.к. я с детства тусовался с ним по больницам, были язвы и прочее. Но сделал два фгдс, первое не очень, второе в платной с биопсией, и в принципе там все приемлемо. Ну подробносей не буду писать, долго, в общем поставили СИБР, назначили лечение, вроде небольшой эффект присутствует, покурил я это дело и пришел в транс, опять нахлынул невроз на фоне трехнедельных болей. Хотя сейчас сижу на диете, без углеводов, фруктов, овощей, круп практически.  Калорий не хватает, худею, еще немного и анорексия. Слабость, головокружения, конечно... Только непонятно отчего больше, от недоедания или невров, а может лекарств, хотя они там не такие сильнве)))
Есть конечно и положительные стороны, я поборол в большей степени свою фармакоыобию, которая длилась почти 5 лет, видимо настолько приспичило. А сегодня почти словил забытое чувство ПА, когда съел таблетку раньше времени, но все нормально)
Хотел бы узнать было у кого такое, сколько кто лечил и чем, ну и нервы как подпитывали? Хочется понять, мое состояние от болячки больше или от нервов.

Знакомая ситуация, сочувствую
Те же проблемы с желудком, срк, сибр, тревожность. Альфа-нормикс, диеты не сильно помогают. Когда ем по диете, все ок. Шаг влево-вправо, сразу вздутие, забросы. Очень устала.
 
Как побороли фармакофобию, поделитесь, пжлст? И как она у вас проявлялась?

А какая диета вам помогает, что едите-не едите?
Фармакоыобия... Ну вообще у меня вся тогдашняя ВСД началась именно с нее, с укола антибиотика, потом когда психиатр, или невролог прописал фенибут, она усугубилась и я чтал тогда бояться лекарств. А тут как бы ситуация такая, что было очень фигово, думал все трындец и был готов принять что угодно, чтоб стало легче.
У вас кстати СИБР как проявляется? Есть боли? Например в правом боку?

Не ем молочку, сахар, сладкие фрукты, глютен
Ем мясо, птицу, рыбу, морепродукты, субпродукты, безглют крупы, все овощи, совсем мало орехов и семян, зелень, масло гхи, специи
Мой сибр: вздутие после еды, распирание и боли в левом боку (селезеночный изгиб), в левом тоже бывает, тошнота, спазмы кишечника, появилась, например, аллергия, на растительные масла и лимон (повыш киш проницаемость?), запоры и наоборот, но запоры чаще.
Ем только дома, сама себе готовлю, по ресторанам уже полгода не хожу.

А безглютеновые крупы это какие? Овощи мне катенорически запретили на время лечения.
Гречку и ту уже не могу, от нее тоже немного болит. Мясо уже не лезет)
А витамины какие в помощь пользуете?

Безглют крупы: гречка, рис-бурый, белый, черный, киноа, пшено, амарант
Вит пью на пост основе: вит д, омега 3
Магний не заходит, еще на б подключить, но пока воспаление в желудке, не рекомендуют б-комплекс. Еще добавляю лецитин

Получается у вас больше срк, чем сибр? Рис вроде при СИБР тоже противопоказан, ну по крацней мере мне не заходит.

Я уверена, что дневник питания у каждого индивидуален. Кому-то заходит рис при срк, кому-то не заходит. Тут надо пробовать и отталкиваться от собственных реакций

А бывали у вас дни, когда от пищи воротит и тошнит, сил нет от слова совсем, что даже завтракать не хочеться, не лезет?

Да, бывает.
Особенно, если постоянно себе готовлю
Но, если удается отвлекаться хорошо, даже появляется аппетит

У меня сегодня с утра так, прям ужасно, (и пару дней в течении дня), выпил таблетки, которые до еды (мебервин и желчегонное) и понеслось... Ужасная слабость, тошнота, хотелось лечь, хотя спал итак долго. Сахар померил, в норме (4).  Помогло немного кофе с сахаром, которое строго нельзя и кое как запихал в себя макароны, которые тоже нельзя, но калории нужны, и чтоб основное лекарство выпить (макмирор). Самое интересное, что кровь недавно сдавал, отличная, что общий, что биохимия. Даже щитовидный показал нормальный ТТГ, хотя всегда он был на нижней границе. Узи еще делал, там все более менее. Ну есть проблемки с желчным, но они лет 15 уже, наблюдаюсь.
Похожее состояние у меня бывало при ВСД (начале). Но меня нмкогда не мутило, не тошнило, только когда отравился чем то... Возможно от таблеток каких, но фиг поймёшь каких, я их пью штук 5, но две такие... ферменты.

у меня слабость и тошнота бывает, когда я сьем что-то из запрещенки. не пойму, как работает механизм, но прям четкая связь

У меня такое чувство, что запрещенка это жирное, я давно пересиал есть майонез, потому что немного мутило после него. Но что тогда есть вообще. Просто вчера устроил чисто мясной день, и ел свиной бульон, ребра и остальное мясное по БЖУ больше всего жиров наел. Но блин... Если от жиров мутит, от углеводов пучит, мясо уже тоже не лезет, овощи нельзя, чем вообще питаться....

Кстати, а кукурузная каша как заходит? В ней вроде волокон очень мало и жиров.

Кукурузную не ем, в россии нет заводов отдельно для обработки кукурузы. Поэтому она обрабатывается там же, где пшеница. Поэтому глютен

Как все сложно))) А бурый или пропаренный рис?  Точней бурый вы едите, а белый простой или пропаренный? Вроде почитал у него ГИ от 49 до 60, т.е. средний и мало клетчатки, что по идее должно быть отлично.

Лучше всего черный. Потом бурый
Белый лучше избегать
Но явсе виды риса редко ем. Из-за склонности к запорам

Из-за склонности к запорам

У меня раньше тоже так было, потом стал есть овощи и перешел на завтрак с овсянкой (4 злака), стало норм. Но сейчас овсянку пока не ем. Попроьую бурый рис. У нас тут выбор не особо... Есть только бурый с черным вперемешку.

А травки какие пьете? Ну там ромашку, душицу, мяту, мелиссу?

Ромашку, мяту, чагу пью

Про овсянку-да, она хорошо влияет на пищеварение. Но опять же-глютен
Есть овсянка без глютена кстати