Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 16, 2024, 20:32:17 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 13   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Как я избавился от хронического стресса (Прочитано 79507 раз)
0 Пользователей и 7 Гостей смотрят эту тему.
Marazmus
Опытный
*****

Репутация 33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 283



Всем желаю обрести счастье
« Ответ #160 : Октября 12, 2023, 02:02:37 am »
Записан
Хочу стать биохакером как Джонни псих))) Разгони свой мозг до предела!
Marazmus
Опытный
*****

Репутация 33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 283



Всем желаю обрести счастье
« Ответ #161 : Октября 12, 2023, 02:39:43 am »
Итак что может помочь избавиться от невроза или депрессии:

1 - Хорошие физические нагрузки - при хороших физических нагрузках вырабатываются гормоны счастья. После них я излечился на месяц, работал на стройке в основном копал землю. Излечился примерно после 2 недель работ, но потом все опять началось
2 - Галоперидол - есть шансы что он может излечить, меня излечил. После него все стало ярким и позитивным, мне стало после него настолько хорошо что трудно описать словами. Недостаток могут быть страшные побочки
3 - ТМС - Транскраниальная магнитная стимуляция
4 - Сильная сонливость - думаю действует на мозг успокаивающе. Мне при очень сильной сонливости начало становиться хорошо от кофе на время и так я потихоньку вылечился попивая кофе
5 - Боль - мне после головной боли становиться как то поспокойнее, а после того как я порезал себе руку мне стало хорошо минут на 20, возможно это из за боли. Были мысли попробовать причинять себе боль и посмотреть на эффект. Читал что при боли могут начать вырабатываться эндорфины
6 - ТЭС терапия - лечение слабым током может помочь избавиться от депрессии. Пишут что начинают вырабатываться эндорфины
7 - Визуализация - представлять себя выздоровевшим с позитивом и как будто это на самом деле так. Хоть и фантастика но кто его знает может работает. Возможно мысли материализуются
8 - Травы - думаю для лечебного эффекта нужны большие дозировки, например попить иван чай или мелиссу или пробовать другие травы, но говорят все хорошо в меру
9 - Витаминный комплекс - после него я излечился на неделю
10 - Чай или кофе - в больших дозировках поднимают настроение, возможно начинает вырабатываться дофамин. Может с помощью чая или кофе получиться избавиться от депрессии. Для эффекта например нужно примерно 5 пакетиков чая. В чае содержится теанин от него и становится хорошо и немного кофеин еще есть, но слишком перебарщивать с чаем или кофем не стоит, можно посадить сердце
11 - Искать другие методы лечения - может у вас получиться придумать свой метод воздействия на мозг, кто его знает или найти лечебное вещество какое нибудь. Возможности безграничны)  ulibka
Эта вся полезная информация по теме что удалось мне собрать за долгие годы
« Последнее редактирование: Октября 12, 2023, 02:54:07 am от Marazmus » Записан
Хочу стать биохакером как Джонни псих))) Разгони свой мозг до предела!
Marazmus
Опытный
*****

Репутация 33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 283



Всем желаю обрести счастье
« Ответ #162 : Октября 12, 2023, 02:58:23 am »


Я так и думал что депрессия что то вроде возбужденного отдела мозга. Думаю нужно успокоить эти отделы
Записан
Хочу стать биохакером как Джонни псих))) Разгони свой мозг до предела!
Marazmus
Опытный
*****

Репутация 33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 283



Всем желаю обрести счастье
« Ответ #163 : Октября 12, 2023, 04:10:02 am »


Это моя подруга фотографировалась возле мечети Кул Шариф. Это только не оригинал, оригинала к сожалению не сохранилось, она случайно забыла сохранить, это я нарисовал в фотошопе как смог. Только взгляд у загадочной Сущности был какой то недобрый, а так получилось похоже. Думаю многим будет интересно посмотреть. Может кто ни будь тоже офигел от увиденного?   ulibka glaza
Думаю после просмотра этого фото может измениться мировоззрение. Редчайшее фото. Я после увиденной фотографии был в шоке, ночью даже не спал
« Последнее редактирование: Октября 12, 2023, 04:16:26 am от Marazmus » Записан
Хочу стать биохакером как Джонни псих))) Разгони свой мозг до предела!
Marazmus
Опытный
*****

Репутация 33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 283



Всем желаю обрести счастье
« Ответ #164 : Октября 12, 2023, 09:12:22 am »
Люди страдающие неврозом или депрессией очень сильно мучаются, их мученья тяжело передать словами если сам не прочувствовал. Много людей даже кончают жизнь самоубийством из за этого. Печально это всё. Например при депрессии адегония - утрата способности испытывать удовольствие, радость. Может быть слабость, вялость, сонливость, и куча других симптомов или например еще плохое самочувствие как у меня и никто им помочь не может. Жизнь превращается в мученья(. Это как замкнутый круг. У меня это было похоже как мучиться с похмелья и ничего не радует и было еще страшно. Я много лет практически просто лежал целыми днями и мучился. У меня 2 попытки суицида, было настолько плохо что я решил свести счеты с жизнью.  Некоторые люди сидят на антидепрессантах, но они помогают далеко не всем. У меня единственная тема где собрано куча полезной информации, все в основном на собственном опыте. Я помогаю людям избавиться от невроза и депрессии, тревожного расстройства :). Очень сложная тема на самом деле. Я практически весь интернет облазил в поисках излечения  

 Если нет нарушений в головном мозге то нужно к психотерапевту, нужна психотерапия или можно наверное попробовать обратиться к психологу. Главное отличие психолога от психотерапевта в том, что психолог работает только с нормой, в то время как психотерапевт может работать с людьми, имеющими определенные, хоть и негрубые, расстройства (невротического и пограничного уровня) Можно попробовать прочитать хорошую книгу, говорят хорошая книга это как работа с психотерапевтом.
« Последнее редактирование: Октября 12, 2023, 09:30:31 am от Marazmus » Записан
Хочу стать биохакером как Джонни псих))) Разгони свой мозг до предела!
тут
Кандидат
***

Репутация 26
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 93
« Ответ #165 : Октября 12, 2023, 12:40:11 pm »
Цитата: Marazmus от Октября 12, 2023, 09:12:22 am
Люди страдающие неврозом или депрессией очень сильно мучаются, их мученья тяжело передать словами если сам не прочувствовал. Много людей даже кончают жизнь самоубийством из за этого. Печально это всё. Например при депрессии адегония - утрата способности испытывать удовольствие, радость. Может быть слабость, вялость, сонливость, и куча других симптомов или например еще плохое самочувствие как у меня и никто им помочь не может. Жизнь превращается в мученья(. Это как замкнутый круг. У меня это было похоже как мучиться с похмелья и ничего не радует и было еще страшно. Я много лет практически просто лежал целыми днями и мучился. У меня 2 попытки суицида, было настолько плохо что я решил свести счеты с жизнью.  Некоторые люди сидят на антидепрессантах, но они помогают далеко не всем. У меня единственная тема где собрано куча полезной информации, все в основном на собственном опыте. Я помогаю людям избавиться от невроза и депрессии, тревожного расстройства :). Очень сложная тема на самом деле. Я практически весь интернет облазил в поисках излечения 

 Если нет нарушений в головном мозге то нужно к психотерапевту, нужна психотерапия или можно наверное попробовать обратиться к психологу. Главное отличие психолога от психотерапевта в том, что психолог работает только с нормой, в то время как психотерапевт может работать с людьми, имеющими определенные, хоть и негрубые, расстройства (невротического и пограничного уровня) Можно попробовать прочитать хорошую книгу, говорят хорошая книга это как работа с психотерапевтом.
Клинические психологи могут работать с невротическим расстройством.
Записан
Marazmus
Опытный
*****

Репутация 33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 283



Всем желаю обрести счастье
« Ответ #166 : Октября 14, 2023, 11:25:13 am »


Мне мой психиатр говорит что сон лучшее лекарство, похоже он прав. Во сне мозг отдыхает, восстанавливается  lazy3
ТМС - Транскраниальная магнитная стимуляция - воздействует на клетки головного мозга магнитными импульсами, улучшает трансляцию электрических импульсов от нейрона к нейрону. Повышается продуцирование эндорфина, серотонина. ТМС - может быть эффективный метод лечения депрессии. Хочу попробовать может поможет
« Последнее редактирование: Октября 14, 2023, 11:39:24 am от Marazmus » Записан
Хочу стать биохакером как Джонни псих))) Разгони свой мозг до предела!
ТigerKing
Николай Чирфул
Прохожий
*

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 2



Николай Чирфул
« Ответ #167 : Октября 15, 2023, 01:30:52 am »
...
« Последнее редактирование: Октября 16, 2023, 07:20:46 am от Serg-023 » Записан
Николай Чирфул
Marazmus
Опытный
*****

Репутация 33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 283



Всем желаю обрести счастье
« Ответ #168 : Октября 16, 2023, 02:51:07 am »
Сделал я в деревне лавочки вокруг мангала, получилось очень красиво, тетя мне говорит как райский уголок. Потом я вечером перед уходом поправлял одну лавочку, было уже темно и слышу кто то возле меня сказал "Топ" , я обернулся никого нет. Главное голос такой приятный, мне точно не послышалось, я четко слышал. Судя по приятному, позитивному голосу тот кто это сказал был счастлив  ulibka. Мне кажется меня сам Создатель похвалил , но я могу и ошибаться. Мне кажется Бог счастлив :), иначе и быть не может. Мне мой друг в психушке говорит: Богу интересно за нами наблюдать, он же говорит бессмертный. У него было видение, перед ним появился Ангел и говорит: когда ты умрешь я тебя сделаю Ангелом и ты будешь служить Богу. Мой друг после этого порезал себе вены на руке, говорит я поскорей хотел стать Ангелом. Я много раз лежал в психушке из за болезни, что я там только не видел. Хочу вернуться в это состояние когда спокойно на душе и хорошее самочувствие

Читайте мою тему, очень много полезной информации) На ник не обращайте внимания, я бы хотел его сменить например на Black Nirvana, ну да ладно
Записан
Хочу стать биохакером как Джонни псих))) Разгони свой мозг до предела!
Marazmus
Опытный
*****

Репутация 33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 283



Всем желаю обрести счастье
« Ответ #169 : Октября 17, 2023, 05:50:22 am »
Помню я придумал игру. Я расставил пластиковые бутылки на разном расстоянии друг от друга и собрал много небольших камней на стройке. Я приглашал детей поиграть в игру, это было на детской площадке. Надо было камнями сбивать бутылки и чем дальше стояли бутылки тем тяжелее было попасть и сбить. Много детей играло, им понравилось. Один мальчик сказал я себе на даче такую игру сделаю. Я и сам пробовал поиграть, неплохо я придумал :) Я тогда был в выздоровлении и хорошем самочувствии
« Последнее редактирование: Октября 17, 2023, 05:53:44 am от Marazmus » Записан
Хочу стать биохакером как Джонни псих))) Разгони свой мозг до предела!
Serg-023
Administrator
Житель Анти-ВСД
******

Репутация 531
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6156



Миру - Мир! А Вам - пломбир!
« Ответ #170 : Октября 17, 2023, 14:18:05 pm »
Цитата: Marazmus от Октября 12, 2023, 02:02:37 am


Вот хорошая книга от хорошего специалиста
Записан
Marazmus
Опытный
*****

Репутация 33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 283



Всем желаю обрести счастье
« Ответ #171 : Октября 19, 2023, 00:28:58 am »
Спасибо. Почитаю
Записан
Хочу стать биохакером как Джонни псих))) Разгони свой мозг до предела!
Marazmus
Опытный
*****

Репутация 33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 283



Всем желаю обрести счастье
« Ответ #172 : Октября 20, 2023, 00:04:43 am »


Это моя подруга фотографировалась возле мечети Кул Шариф. Это только не оригинал, оригинала к сожалению не сохранилось, она случайно забыла сохранить. Это я нарисовал в фотошопе как смог. Только взгляд у него был какой то недобрый, а так получилось похоже. Думаю многим будет интересно посмотреть. Может кто ни будь тоже офигел от увиденного?   ulibka glaza
Думаю после просмотра этого фото может измениться мировоззрение. Редчайшее фото. Я после увиденной фотографии был в шоке, ночью даже не спал
Записан
Хочу стать биохакером как Джонни псих))) Разгони свой мозг до предела!
Marazmus
Опытный
*****

Репутация 33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 283



Всем желаю обрести счастье
« Ответ #173 : Октября 22, 2023, 01:12:36 am »
Ванга предсказала появление мужчины из России который << спасет мир>>. Может быть я этот мужчина),  superman   а может он еще не родился, кто его знает. Мне после выздоровления начало казаться как будто я нирваны достиг, а может это была эйфория. Так еще казалось наверное из за того что мне было много лет слишком плохо, но мне после выздоровления стало намного лучше чем до болезни. Было так хорошо. Все проблемы мне казались ерундой, но сейчас я опять заболел. Что то вроде тревожно-депрессивного расстройства, тревога и депрессия есть. Что то сердце часто побаливает, я много пил кофе по 10 чашек в день, иногда и больше. Когда у меня болит сердце это меня практически не беспокоит, но немного снижается настроение. Когда сильно депрессия накрывает кажется что лучше смерть, чем терпеть эти мучения. Жизнь кажется бессмысленной(. Так хочется чтобы все было хорошо. Вот такие дела
« Последнее редактирование: Октября 22, 2023, 01:29:15 am от Marazmus » Записан
Хочу стать биохакером как Джонни псих))) Разгони свой мозг до предела!
Marazmus
Опытный
*****

Репутация 33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 283



Всем желаю обрести счастье
« Ответ #174 : Октября 23, 2023, 02:28:30 am »
Очень интересно)

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=0g2NZE38srM" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=0g2NZE38srM</a>
Записан
Хочу стать биохакером как Джонни псих))) Разгони свой мозг до предела!
Marazmus
Опытный
*****

Репутация 33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 283



Всем желаю обрести счастье
« Ответ #175 : Октября 24, 2023, 12:23:32 pm »
Мне голос в голове сказал: твоя мать уже в Неаполе. Мама с отцом умерли когда мне было 10 лет. Я про это рассказал другу, он говорит возможно её душа в Неаполе. Про Неаполь я никогда не слышал, посмотрел в интернете Неаполь это город в Италии. На следующий день голос сказал: я возьму пакет. В психушке мне один парень рассказал что во сне разговаривает бывает на чистом французском), хотя он этот язык не знает. Как это возможно не знаю.
« Последнее редактирование: Октября 24, 2023, 12:33:45 pm от Marazmus » Записан
Хочу стать биохакером как Джонни псих))) Разгони свой мозг до предела!
Marazmus
Опытный
*****

Репутация 33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 283



Всем желаю обрести счастье
« Ответ #176 : Октября 24, 2023, 15:32:08 pm »
Мне приснился сон, я во сне летал, поднимал руки к небу и взлетал, чувствовал такую супер силу. Я даже поднялся в космос и оттуда смотрел на землю, было так хорошо.  ulibka Я летал над какими то деревнями, искал свою деревню. Люди смотрели на меня и были в шоке). Хороший сон, мне понравился. А еще мне недавно приснился сон я как будто был супер сильный, на меня нападали толпой а я всех раскидывал)
На днях тоже приснился сон я все ломал в каком то здании и бил стекла и кричу: я вашу всю психушку разгромлю! Выбил стекло и выпрыгнул на улицу а за мной гналась какая то женщина, возможно врач). Что только не приснится бывает. Мне друг говорит сны отражают какие то внутренние процессы. Помню я смотрел фильм и там вначале говорится: сны послания из глубин. Ученые до сих пор не знают что такое сон или например интуиция.
« Последнее редактирование: Октября 24, 2023, 15:39:20 pm от Marazmus » Записан
Хочу стать биохакером как Джонни псих))) Разгони свой мозг до предела!
Marazmus
Опытный
*****

Репутация 33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 283



Всем желаю обрести счастье
« Ответ #177 : Октября 27, 2023, 01:58:42 am »


Мне нравиться помогать другим. Начал жить немного так как будто мне недолго осталось, сердце часто побаливает. Когда депрессия и плохое самочувствие накрывает мне вообще пофиг умру я или нет. Помогать другим это и есть счастье). Для меня так. Ну счастье это конечно когда испытываешь счастье.
« Последнее редактирование: Октября 27, 2023, 02:06:09 am от Marazmus » Записан
Хочу стать биохакером как Джонни псих))) Разгони свой мозг до предела!
Marazmus
Опытный
*****

Репутация 33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 283



Всем желаю обрести счастье
« Ответ #178 : Октября 31, 2023, 10:23:00 am »
Мне голос в голове сказал недавно: ты мне нужен)  ulibka. Еще  я слышал недавно как будто какой то демон в голове рычит, а мне даже не страшно. Никого конечно пугать не хочу. Все это я слышу в состоянии транса, транс - это состояние между бодрствованием и сном. Зачем я все это пишу? Хочу поделиться. Мне сегодня приснился сон как будто я какую то важную картинку выложил на форуме в своей теме. Какую то волшебную что ли  , не знаю как еще правильно описать.
Записан
Хочу стать биохакером как Джонни псих))) Разгони свой мозг до предела!
Marazmus
Опытный
*****

Репутация 33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 283



Всем желаю обрести счастье
« Ответ #179 : Октября 31, 2023, 15:59:36 pm »


Согласно учению Будды, несмотря на страдание, пронизывающее все уровни сансарического существования, существует состояние, в котором страданий больше нет, это состояние достижимо. Это и есть состояние нирваны
Нирвана - разновидность психического состояния человека, характеризующаяся высшей степенью освобождения от мирской суеты, забот хлопот, и самое главное страданий. Высшая степень блаженства.
Нирвана - состояние покоя; она находится за пределами Вселенной; являясь её основой. Нирваны можно достичь в любом месте и в любое время еще при жизни. Тот, кто нашел её, уже никогда не потеряет, а со смертью перейдет в нее навсегда - это его паринирвана, " окончательное угасание".
Просветление и нирвана достигается ценой собственных усилий и следования по <<восьмеричному пути>>

Очень интересно). Мне после выздоровления начало казаться как будто я нирваны достиг. Мне было слишком плохо много лет, а после выздоровления стало слишком хорошо. Может это была эйфория
« Последнее редактирование: Октября 31, 2023, 16:09:50 pm от Marazmus » Записан
Хочу стать биохакером как Джонни псих))) Разгони свой мозг до предела!
Страниц: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 13   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.235 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257