Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 01:14:18 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: бессоница и страх (Прочитано 5029 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Vava
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 22
Дневник: Читать>>
« : Декабря 01, 2021, 09:25:28 am »
всем привет! бессоница мучает постоянно. Итог психиатра: эсциталопрам, атаракс, тералиджен  и на ночь сомнол неделю. Сомнол заканчивается... проблема не решается! Помогите кто справился с такой проблемой. Засыпаешь, внутри трясет, каждый звук и ты пугаешься, что сердце выпрыгивает. Не спала рекорд 3 дня, оказалась в больнице с психомоторным возбуждением...не могу взять себя в руки. страшно очень. и когда об этом думать как не ночью закрыв глаза.
Записан
zaratustra
Ветеран
*******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 1861
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Декабря 01, 2021, 09:48:35 am »
не просто сон наладить,но это необходимо,самое первое в лечении тревоги и невроза.
Может схему поменять?
Записан
Vava
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 22
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Декабря 01, 2021, 11:31:30 am »
в нашем городе один психиатр. схема лечения, как говорится, на мне проверенная. поэтому сюда и обратилась. вроде  лечусь, а не легче.бросить чтоли..
Записан
808_808
Бывалый
****

Репутация -6
Offline Offline

Сообщений: 131
« Ответ #3 : Декабря 01, 2021, 12:05:53 pm »
Но ведь не может просто так начаться. Может вас в жизни что то беспокоит и что то есть нерешенное. Пока это всё не разобрать может и не закончиться такое.
Записан
Sanya_petren
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 22
« Ответ #4 : Декабря 01, 2021, 14:03:50 pm »
Цитата: Vava от Декабря 01, 2021, 11:31:30 am
в нашем городе один психиатр. схема лечения, как говорится, на мне проверенная. поэтому сюда и обратилась. вроде  лечусь, а не легче.бросить чтоли..
Попробуйте дыхательную гимнастику поделать для начала хотя бы два раза в день по 5 минут. Техника простая вдох носом 6 секунд и выдох на секунд. Дыхание называется когерентное технику поподробнее можете найти в интернете. Это единственное что облегчает мне состояние и сбивает тревогу. Скажем так минут через 15 даже самая сильная паническая атака у меня ослабивала процентов на 70 (что уже терпимо) ну а дальше через какое то время проходила совсем. Правда эмоции еще какое то время восстанавливаются ходишь как овощ но тем не менее у меня эта схема работает. Если поможет пробуйте может и вам подойдет.
Записан
Vava
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 22
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Декабря 01, 2021, 17:04:06 pm »
Я и на йогу хожу. Там и дышу и вниз головой там вишу… не знаю. Но весь день как зомби. Сонливость, аппетита нет, всё нереальное. Болею всд лет 10, но сейчас стало невыносимо(
Записан
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #6 : Декабря 01, 2021, 23:04:28 pm »
Цитата: Vava от Декабря 01, 2021, 09:25:28 am
всем привет! бессоница мучает постоянно. Итог психиатра: эсциталопрам, атаракс, тералиджен  и на ночь сомнол неделю. Сомнол заканчивается... проблема не решается! Помогите кто справился с такой проблемой. Засыпаешь, внутри трясет, каждый звук и ты пугаешься, что сердце выпрыгивает. Не спала рекорд 3 дня, оказалась в больнице с психомоторным возбуждением...не могу взять себя в руки. страшно очень. и когда об этом думать как не ночью закрыв глаза.

У нас с вами одинаковое лечение,тоже плохо сплю.Одеваю беруши чтобы не пугаться звуков и пытаюсь заснуть!в Каких дозах вы принимаете атаракс и тералиджен ?
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Vava
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 22
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Декабря 02, 2021, 07:08:39 am »
я тоже в берушах и маске)))) но мысли в голове не заткнёшь... тералижден 1\2 2р и атаракс 1\2 2 р в день. 1\4 эсциталопрам. Все лекарства выписываются в такихь дозах для купирования побочек АД. Еще на ночь сомнол и элтацин(БАД). основное там АД. Побочки да. И аппетита нет и сон не ловишь. Жду когда хорошо будет. Обещают через 2 недели....
Записан
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #8 : Декабря 02, 2021, 16:42:28 pm »
Цитата: Vava от Декабря 02, 2021, 07:08:39 am
я тоже в берушах и маске)))) но мысли в голове не заткнёшь... тералижден 1\2 2р и атаракс 1\2 2 р в день. 1\4 эсциталопрам. Все лекарства выписываются в такихь дозах для купирования побочек АД. Еще на ночь сомнол и элтацин(БАД). основное там АД. Побочки да. И аппетита нет и сон не ловишь. Жду когда хорошо будет. Обещают через 2 недели....

Мысли согласна,не заткнешь ….(мне чуть лучше стало но не на много.
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2357
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Декабря 10, 2021, 05:53:50 am »
Цитата: Vava от Декабря 01, 2021, 09:25:28 am
всем привет! бессоница мучает постоянно. Итог психиатра: эсциталопрам, атаракс, тералиджен  и на ночь сомнол неделю. Сомнол заканчивается... проблема не решается! Помогите кто справился с такой проблемой. Засыпаешь, внутри трясет, каждый звук и ты пугаешься, что сердце выпрыгивает. Не спала рекорд 3 дня, оказалась в больнице с психомоторным возбуждением...не могу взять себя в руки. страшно очень. и когда об этом думать как не ночью закрыв глаза.
Немного не поняла, вас забрали с псих моторным возбуждением от таблеток? И в какую больницу, обычную по скорой или в пнд?
Как вообще это все началось? Ттг проверяли?
Записан
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2357
Дневник: Читать>>
« Ответ #10 : Декабря 10, 2021, 05:54:21 am »
Проблема именно в том что не уснуть? Или что выбрасывает из сна.
Записан
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2357
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Декабря 10, 2021, 05:55:05 am »
Много вопросов перед тем как посоветовать, извините) сама с таким сталкивалась и боролась и сейчас тоже периодами.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.228 секунд. Запросов: 33.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257