следующая тема »

Всем привет, ребята новый загон… или что? Принимал больше года антидепрессант «пароксетин», отменял вроде частями, неделями выходил, после этого, примерно через неделю начались жуткие панические атаки, страхи, тревога дикая, что я не мог остаться один, страх инсульта, кардиофобия и другие прелести. Сходив на приём к врачу, стал опять принимать, его. Но остался жуткий загон или я даже незнаю как это назвать, дело в том что я стал чувствовать свою челюсть, зубы трогаю они как не мои, чувство такое что вот вроде мои и как не мои. Трогаю лицо рукой или голову ощущение что как будто не мое прикосновение. Даже чувствую как улыбаюсь. Конечно же и есть что руки не мои, и ноги не мои, ну мне очень страшно.. а вдруг был микроинсульт и мне хана… 😟

Похоже на деперсонализацию.. С ней можно и себя в зеркало не узнать. У меня редко бывает, не узнаю себя на ощупь - как будто тело не мое. Тут главное больше отдыхать, высыпаться, дать организму восстановиться. И конечно понимать, что это просто работа уставшей психики, это безопасно, и это пройдет обязательно. Ну и переключаться не зацикливаться, отвлекаться обязательно.