следующая тема »

Всем привет.Недели две назад шёл к метро и вдруг возникло ощущение,что я не могу идти.Если закрою глаза,то упаду.Волбщем после этого теперь постоянно думаю что меня шатает и меня начинает шатать) И самое главное это конечно необъяснимо, но факт иду по асфальту,плитке шатает чувство неустойчивости, как только схожу на газон, шаткость пропадает и могу спокойно не спеша идти..Что делать? Как снова ходить и не шататься?)

Надо бы сделать МРТ головы.

Так делал мрт когда раньше было похожее  только тогда шатало когда стоял потом прошло) Теперь вот при ходьбе при определённых условиях...

Всем привет.Недели две назад шёл к метро и вдруг возникло ощущение,что я не могу идти.Если закрою глаза,то упаду.Волбщем после этого теперь постоянно думаю что меня шатает и меня начинает шатать) И самое главное это конечно необъяснимо, но факт иду по асфальту,плитке шатает чувство неустойчивости, как только схожу на газон, шаткость пропадает и могу спокойно не спеша идти..Что делать? Как снова ходить и не шататься?)

Вместо "постоянно думаю, что меня шатает" проговаривать мысленно - мне можно ходить даже по асфальту. Со мной все в порядке.

Постепенно условный рефлекс сойдет на нет.

Спасибо за ответы .Уезжал из города все теперь могу ходить по асфальту),но торговые центры пока не поддаются....

С торговыми центрами та же схема работы. Избегать нельзя. Мозг решит, что он молодец, спас хозяина. Магазин - это опасно. В следующий раз сделаю также...

Ну и:

1) учиться проживать панику, чтобы не нагнетать ее, а чтобы она сама собой уходила;
2) убирать причину, вызывающую появление приступов. Это стресс, ситуация какая-то.