следующая тема »

После того как проверились - советую заняться спортом!
Плаванье, бег, хотя бы прогулки если уж совсем сил нет.

Мне помогает...

После того как проверились - советую заняться спортом!
Плаванье, бег, хотя бы прогулки если уж совсем сил нет.

Мне помогает...

Помогает на момент самого занятия и на два-три часа после него. Со следствием да, борется, с причиной- сорри.

ноги некуда девать, хочется ими подергать, хочется покрутить и тд
Меня еще тянет по утрам как хрен знает кого.

похоже на "Синдром беспокойных ног". У меня часто бывает

почитай может похоже:

Неприятные ощущения в ногах: Обычно они описываются как ползание мурашек, дрожь, покалывание, жжение, подергивание, шевеление под кожей и т.д. Иногда человеку сложно точно описать характер ощущений, но они всегда бывают крайне неприятными. Эти ощущения возникают в бедрах, голенях, стопах и волнообразно усиливаются каждые 5-30 секунд.
Ухудшение в покое: Наиболее характерным и необычным проявлением заболевания является усиление неприятных ощущений и необходимости двигать ногами в покое. Ухудшение обычно отмечается в положении сидя или лежа и особенно при засыпании.
Улучшение при движении: Симптомы значительно ослабевают или исчезают при движении. Наилучший эффект чаще всего оказывает обычная ходьба или просто стояние.
Связь со временем суток: Симптоматика значительно усиливается в вечернее время и в первую половину ночи (между 18 часами вечера и 4 часами утра). Перед рассветом симптомы ослабевают и могут исчезнуть вообще в первую половину дня.
Движения конечностей во сне: Во время сна отмечаются периодические непроизвольные движения нижних конечностей через каждые 5-40 секунд.
Заболевание часто сопровождается бессонницей: Больные жалуются на проблемы с засыпанием и беспокойный ночной сон с частыми пробуждениями. Хроническая бессонница может приводить к выраженной дневной сонливости и другим проблемам, связанным с длительным нарушением сна.

Слямзила отседова: http://www.sleepnet.ru/break/article_6.html

похоже на "Синдром беспокойных ног". У меня часто бывает

И у меня бывает, неприятные ощущения, действительно похожи на "ломоту".

Слямзила отседова: http://www.sleepnet.ru/break/article_6.html

Нет не похоже, похоже на грипп. Гриппом-то полюбому все болели.

Гриппом-то полюбому все болели.

Извини не помню, болела в детстве им :) а во взрослой жизни как-то миновало.

а кого нибудь тянет? ноги хочется вытягивать постоянно...
как с утра проснулся...

а кого нибудь тянет? ноги хочется вытягивать постоянно...
как с утра проснулся...

не понимаю, о чем речь :)

хочется тянуть мышцы ((
особенно с утра

хочется тянуть мышцы ((
особенно с утра

наверное такое можно наблюдать у маленьких детей. Когда они просыпаются в кроватке и начинают тянуться. Еще им гладят по животику и говорят: потягуши , потягуши :)

видимо я через чур ребенок!

ни  у кого такого нет?

Как хорошо, что я нашла этот форум. А то с утра хожу ищу в себе всякие жуткие болезни, а это всего лишь моя ВСД.... Тело действительно ломает как при гриппе, до кожи неприятно дотрагиваться, руки и ноги ледянющие, нос тоже. Температура то поднимается до 37,4 то, не принимая никакие лекарства, опускается до нормальной 36,6 - 36,8. Утром был что-то похожее на приступ, но с непривычными симптомами, хотя давление особо не поднималось.... а потом началась вот такая фигня с ломкой. Да с каждым годом узнаю все новое и новое о ВСД, правильно мне мой невролог говорил, что эта болезнь настолько не изучена, что сами врачи не всегда распознают симптомы и начинают лечить сначала от другого.

Это астено-неврологический синдром на фоне ВСД нормальное явление! Лично мне помогли тренеровки!

Это астено-неврологический синдром на фоне ВСД нормальное явление! Лично мне помогли тренеровки!

Надеюсь мне тоже что-нибудь поможет...... а то боюсь в таком состоянии к физическим нагрузкам я пока не готова:(

Надеюсь мне тоже что-нибудь поможет...... а то боюсь в таком состоянии к физическим нагрузкам я пока не готова:(

Ты никогда не будешь готова. Надо начинать и начинать, ломая свои привычки и страхи. У меня тоже были аналогичные симптомы. И я тоже думал, что не готов к физическим нагрузкам. Много лет понадобилось, чтобы я от безысходности и отчаяния попробовал последний вариант - нагрузки и движение. Помню бегал по лесу за городом с ТЕМПЕРАТУРОЙ 37.2. И помню, как самочувствие медленно, но верно, улучшалось. Сначала перестало болеть в области сердце (невралгии и пр.)...
Ну далее смотри мою историю, в общем-то...

вот и меня на днях поситил данный симптом как ломота в теле только у меня ломит плечи и руки тянет и ноет, да похоже на простуду но я просто терплю и необращаю внимания!

вот и меня на днях поситил данный симптом как ломота в теле только у меня ломит плечи и руки тянет и ноет, да похоже на простуду но я просто терплю и необращаю внимания!

мужественно :)

Как раз искала эту тему,,,,,у меня такае бывает почему то после физ нагрузок,на след день как будто заболела,,начинаю запихивать в себя интерферон,и на след день лучше становиться,может физ нагрузка активизирует спящие вирусы в организме? и теперь не могу заставить себя заниматься...во что за хрень

И у меня сегодня такое же самочувствие. Ломота как при гриппе, а еще горло периодически першит, но на ангину не похоже, так как то болит, то сразу нет. Я каждый день больше часа в парке вечером гуляю, а вчера пропусти, на диване телек просмотрел, мож из-за этого???