Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июня 09, 2024, 18:38:49 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: ПА во время занятия спортом? (Прочитано 24947 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Rikkk2020
Местный
******

Репутация -19
Offline Offline

Сообщений: 752
« Ответ #20 : Декабря 06, 2020, 19:41:08 pm »
Цитата: Impetus от Декабря 06, 2020, 18:08:50 pm
Борьба с ВСД это борьба за свое право быть человеком. Сегодня эта зараза забирает у тебя спорт, завтра ты боишься выйти на улицу, потом тебе страшно зайти в лифт, а под конец ты уже просто лежишь прикованный к кровати, перепуганный, разбитый и без надежды на перемены. Даже овощи имеют более насыщенную жизнь чем такой человек, ведь они , в отличие от него полностью выполняют свою функцию.
со мной это всё было. даже мысли о выходе из квартиры вызывали панику
Записан
Поставьте мне, пожалуйста, больше минусов в репутацию
Zodijackyil
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 324
« Ответ #21 : Декабря 07, 2020, 10:10:54 am »
Цитировать
2)Прошел обследования, которые показали, что я здоров.
У меня был опыт (неоднократный) когда я проходил обследования, которые показывали что я здоров (хотя я чувствовал себя паршиво), а потом ВДРУГ оказалось, что я таки нездоров и все это перешло в хронь, которая напоминает о себе 80% дней в году. Так что для меня такая логика не работает, я слишком хорошо знаю этих дахтаров.
Цитировать
А когда ты постоянно даешь физическую нагрузку, и не смотря на ПА продолжаешь тренировку, даже самый мнительный разум со временем понимает
Как можно бежать если у тебя пульс под 200? У тебя даже стоя дыхание перехватывает.
Записан
Impetus
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 44
« Ответ #22 : Декабря 07, 2020, 12:49:00 pm »
Цитата: Zodijackyil от Декабря 07, 2020, 10:10:54 am
Цитировать
Как можно бежать если у тебя пульс под 200? У тебя даже стоя дыхание перехватывает.
Могу только рассказать о том, что делаю я когда мои симптомы просто невыносимы. Когда у меня началось ВСД я крепко задумался о том, что для меня предпочтительнее, ограничивать себя всю жизнь и жить, как инвалид или изо всех сил пытаться жить полноценно не смотря на то, что это может привести к ухудшению моего состояния и даже смерти. Я выбрал второй вариант. Считаю, что жизнь человека и так чертовски коротка и ограничена, в ней не так уж много вещей, ради которых стоит жить, а если в силу каких-то обстоятельств я не могу делать даже то малое, что доступно здоровому человеку мне такая жизнь не нужна. Лучше умру пытаясь что-то поменять, чем буду довольствоваться жалкими объедками. Мнение лично мое, понятия не имею правильное оно или нет, да меня это и не волнует. Думаю и делаю так, как считаю нужным, ничего лучшего для себя я не вижу.
Записан
Zodijackyil
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 324
« Ответ #23 : Декабря 07, 2020, 13:26:11 pm »
Цитировать
Могу только рассказать о том, что делаю я когда мои симптомы просто невыносимы...
Та ты лучше расскажи че делать, когда у тебя пульс 200. Со всем остальным я справляться уж как-то научился. Или ты думаешь, что:
Цитировать
когда у меня началось ВСД я крепко задумался
задумался только ты?
Цитировать
ограничивать себя всю жизнь и жить, как инвалид
А кто тебе сказал, что я себя ограничиваю? Если ты не заметил, я всё равно продолжаю заниматься, хотя и ловлю вот это непонятное ПА через раз.
Цитировать
а если в силу каких-то обстоятельств я не могу делать даже то малое, что доступно здоровому человеку мне такая жизнь не нужна.
Ты еще не понял нужна она тебе или нет, пока тебя жизнь чуть не убила (и я это не за неврозы и ПА, а за реальное болезни, которые вылазят со временем). Это, если что, можешь у atomic'a поинтересоваться. Я думаю он прошел все этапы, от отрицания, гнева до принятия. А то что каждый из нас в голове проходит, то иллюзорная по*бень. Как говорилось, у каждого есть план перед боем, пока тебе не прилетело в голову по настоящему.
« Последнее редактирование: Декабря 07, 2020, 13:30:35 pm от Zodijackyil » Записан
Rikkk2020
Местный
******

Репутация -19
Offline Offline

Сообщений: 752
« Ответ #24 : Декабря 07, 2020, 13:47:24 pm »
Цитата: Zodijackyil от Декабря 07, 2020, 10:10:54 am
Как можно бежать если у тебя пульс под 200? У тебя даже стоя дыхание перехватывает.
как ты узнаешь, что у тебя пульс 200 ?
Записан
Поставьте мне, пожалуйста, больше минусов в репутацию
Impetus
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 44
« Ответ #25 : Декабря 07, 2020, 13:53:09 pm »
Цитата: Zodijackyil от Декабря 07, 2020, 13:26:11 pm
Как говорилось, у каждого есть план перед боем, пока тебе не прилетело в голову по настоящему.

Желаю тебе найти силы следовать плану, каким бы тяжелым не был бой.
Записан
Zodijackyil
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 324
« Ответ #26 : Декабря 07, 2020, 14:24:47 pm »
Цитировать
как ты узнаешь, что у тебя пульс 200 ?
Посмотришь на пульсометр.
Записан
Zodijackyil
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 324
« Ответ #27 : Декабря 07, 2020, 14:25:24 pm »
Цитата: Impetus от Декабря 07, 2020, 13:53:09 pm
Цитата: Zodijackyil от Декабря 07, 2020, 13:26:11 pm
Как говорилось, у каждого есть план перед боем, пока тебе не прилетело в голову по настоящему.

Желаю тебе найти силы следовать плану, каким бы тяжелым не был бой.
Желаю и тебе не хворать.
Записан
Rikkk2020
Местный
******

Репутация -19
Offline Offline

Сообщений: 752
« Ответ #28 : Декабря 07, 2020, 15:48:47 pm »
Цитата: Zodijackyil от Декабря 07, 2020, 14:24:47 pm
Цитировать
как ты узнаешь, что у тебя пульс 200 ?
Посмотришь на пульсометр.
Какой именно пульсометр ? Нагрудный ?
Записан
Поставьте мне, пожалуйста, больше минусов в репутацию
Zodijackyil
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 324
« Ответ #29 : Декабря 07, 2020, 16:35:31 pm »
Цитата: Rikkk2020 от Декабря 07, 2020, 15:48:47 pm
Цитата: Zodijackyil от Декабря 07, 2020, 14:24:47 pm
Цитировать
как ты узнаешь, что у тебя пульс 200 ?
Посмотришь на пульсометр.
Какой именно пульсометр ? Нагрудный ?
Ну конечно, браслет с погрешностями всегда.
Записан
Rikkk2020
Местный
******

Репутация -19
Offline Offline

Сообщений: 752
« Ответ #30 : Декабря 08, 2020, 03:54:11 am »
Цитата: Zodijackyil от Декабря 07, 2020, 16:35:31 pm
Цитата: Rikkk2020 от Декабря 07, 2020, 15:48:47 pm
Цитата: Zodijackyil от Декабря 07, 2020, 14:24:47 pm
Цитировать
как ты узнаешь, что у тебя пульс 200 ?
Посмотришь на пульсометр.
Какой именно пульсометр ? Нагрудный ?
Ну конечно, браслет с погрешностями всегда.
значит бег надо пока отложить. делать другие занятия.
Записан
Поставьте мне, пожалуйста, больше минусов в репутацию
Zodijackyil
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 324
« Ответ #31 : Декабря 08, 2020, 09:26:01 am »
Цитата: Rikkk2020 от Декабря 08, 2020, 03:54:11 am
Цитата: Zodijackyil от Декабря 07, 2020, 16:35:31 pm
Цитата: Rikkk2020 от Декабря 07, 2020, 15:48:47 pm
Цитата: Zodijackyil от Декабря 07, 2020, 14:24:47 pm
Цитировать
как ты узнаешь, что у тебя пульс 200 ?
Посмотришь на пульсометр.
Какой именно пульсометр ? Нагрудный ?
Ну конечно, браслет с погрешностями всегда.
значит бег надо пока отложить. делать другие занятия.
Отложил. Но теперь если захожу за 130, потом на отдыхе начинается спазм и привет пульс до 140-150. Приходится лежать минут 10-20 пока не устаканится. А потом тремор по всему телу. Короче ПА. Знаю, что некоторым помогает в такие моменты "сжигать адреналин", но когда нервная система в таком состоянии, у меня просто встать вызывает сразу скачок до 120. Короче хз, надо попробовать без пульсометра делать.
Записан
КэтиК
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 54
« Ответ #32 : Декабря 16, 2020, 10:06:02 am »
Цитата: Zodijackyil от Декабря 02, 2020, 14:46:05 pm
Цитировать
как и что делаю))
Рассказывайте конечно.
У меня сегодня день не задался. В обед ПА, потом опять ПА. Конечно довольно контролированная, но всё равно. Причем мне кажется, что я даже не понимаю, чего боюсь. Это даже не страх смерти, а что-то типа: ага, вот так вот я себя успокаиваю, что это просто ПА, а потом бац и всё, окажется, что и не ПА это вовсе, а я такой глупостью занимался, сам себя успокаивал. Чувство досады, которое, если что, я даже не смогу испытывать. Бред какой-то
    Пропала я немного)) так вот, рассказываю: слушаю каждый день практики с Ершовым, информацию можно найти в интернете, Сергей Ершов, проект Миракл, могу я ссылку дать. Вот у этого товарища каждый день выходит эфир, там он на разные темы развития личности, в том числе проработка негативных эмоций, в форме медитации, ну тут понятно, по-другому к подсознанию не подобраться. И каждый день я слушаю его, развиваю осознанность. Меня это успокаивает и настраивает на лучшее)) а вообще па во время спорта- обычное дело, перезанимаешься- лови)) ну тут понимаю, что мы же люди, рабочий момент. Гормоны, состояние нервной системы, все закономерно)) поэтому, тупо пережидаю последствия рывка в спорте) но уже и стараюсь так не заниматься, а то дома ребенок, яему с нормальной психикой нужна) еще классный проект есть- Нейрософия, там вообще расклад дается по всем гормонам когда и как и что, круто, когда все это понимаешь и принимаешь, как ни крути, но мы всё же животные)
Записан
Zodijackyil
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 324
« Ответ #33 : Декабря 20, 2020, 14:34:26 pm »
Цитата: КэтиК от Декабря 16, 2020, 10:06:02 am
Цитата: Zodijackyil от Декабря 02, 2020, 14:46:05 pm
Цитировать
как и что делаю))
Рассказывайте конечно.
У меня сегодня день не задался. В обед ПА, потом опять ПА. Конечно довольно контролированная, но всё равно. Причем мне кажется, что я даже не понимаю, чего боюсь. Это даже не страх смерти, а что-то типа: ага, вот так вот я себя успокаиваю, что это просто ПА, а потом бац и всё, окажется, что и не ПА это вовсе, а я такой глупостью занимался, сам себя успокаивал. Чувство досады, которое, если что, я даже не смогу испытывать. Бред какой-то
    Пропала я немного)) так вот, рассказываю: слушаю каждый день практики с Ершовым, информацию можно найти в интернете, Сергей Ершов, проект Миракл, могу я ссылку дать. Вот у этого товарища каждый день выходит эфир, там он на разные темы развития личности, в том числе проработка негативных эмоций, в форме медитации, ну тут понятно, по-другому к подсознанию не подобраться. И каждый день я слушаю его, развиваю осознанность. Меня это успокаивает и настраивает на лучшее)) а вообще па во время спорта- обычное дело, перезанимаешься- лови)) ну тут понимаю, что мы же люди, рабочий момент. Гормоны, состояние нервной системы, все закономерно)) поэтому, тупо пережидаю последствия рывка в спорте) но уже и стараюсь так не заниматься, а то дома ребенок, яему с нормальной психикой нужна) еще классный проект есть- Нейрософия, там вообще расклад дается по всем гормонам когда и как и что, круто, когда все это понимаешь и принимаешь, как ни крути, но мы всё же животные)
Спасибо за инфу.
Всё это время было более-менее нормально. Сегодня опять зашел за 130 и снова та же история. Накатывает волнами, то опускается до 100, потом скачок до 150. И так в течении часа. Во все остальное время - ни одной ПА. Хочу записаться на на экг под нагрузкой, посмотреть что там покажет.
Записан
Vinny717
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9
« Ответ #34 : Декабря 23, 2020, 07:10:33 am »
Для меня спорт - основной источник эндорфинов, ВСД (если это оно) стало огромной помехой : я обожаю бег, пульс у меня 150-170 и для меня это нормально, при переходе на ходьбу - 90 ударов в секунду и минут 20 ещё держится около 80 в покое, и состояние безграничной эйфории. Но с последнего времени любое кардио превратилось в противоречивее занятие, в какие-то качели: с одной стороны экстаз, с другой стороны этот экстаз в любой момент может прерваться лютыми симптомами : отекают и раздуваются руки и ноги как у Мишлена, ватное тело, паника, приливы крови к рукам и ногам с жжением и тёплом (эритромелалгия). Сердце, электролиты крови, ЭКГ в норме. Я не знаю что это за дичь, но когда совсем бросаю спорт - попадаю в лапы адовой депрессии
« Последнее редактирование: Декабря 23, 2020, 07:13:16 am от Vinny717 » Записан
Zodijackyil
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 324
« Ответ #35 : Декабря 23, 2020, 08:45:04 am »
Цитировать
отекают и раздуваются руки и ноги как у Мишлена
Это объективные наблюдения? Кто-то другой может подтвердить, что ноги и руки действительно отекают и это видно? Какой-то очень странный симптом. Что врачи говорят на это говорят? Я бы еще проверился.
Цитировать
но когда совсем бросаю спорт - попадаю в лапы адовой депрессии
Вот вот. Я там же.
Записан
Vinny717
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9
« Ответ #36 : Декабря 23, 2020, 10:36:01 am »
Вы знаете, скорее субъективное. Знакомые говорят, что отеков не видят и не понимают отчего я «на измене»((( но я ощущаю тяжесть и давление во всем тебе, особенно в конечностях

Но я продолжаю обследоваться, после Нового Года суточный монитор хольтера поставлю, попробую с ним потренироваться немного
« Последнее редактирование: Декабря 23, 2020, 10:48:19 am от Vinny717 » Записан
Zodijackyil
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 324
« Ответ #37 : Декабря 24, 2020, 11:28:57 am »
Цитировать
Вы знаете, скорее субъективное. Знакомые говорят, что отеков не видят и не понимают отчего я «на измене»(((
А, ну так тогда всё не так плохо. Субъективное оно такое, часто нас обманывает.
Цитировать
Но я продолжаю обследоваться, после Нового Года суточный монитор хольтера поставлю, попробую с ним потренироваться немного
Я тоже, через неделю повесят. Хотя я не особо понимаю, что он может показать.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 770
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11239
« Ответ #38 : Декабря 24, 2020, 15:56:32 pm »
А голова не кружиться? К меня в былые времена на дорожке головокружения начинались нехилые, да и сейчас иногда бывает.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Zodijackyil
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 324
« Ответ #39 : Декабря 24, 2020, 17:58:37 pm »
Цитата: toshibar от Декабря 24, 2020, 15:56:32 pm
А голова не кружиться? К меня в былые времена на дорожке головокружения начинались нехилые, да и сейчас иногда бывает.
Да, бывает. В самый первый раз (когда был жесткий приступ) всё и началось с того, что меня повело немного, потом пробежались тысячу мыслей и начался резко пульс подниматься. Вообще, я как-то странно теперь чувствую себя во время занятий. Стоит немного разогреться (мин 5-10) и я попадаю куда-то в параллельную вселенную с полу-дереалом. Похоже на чувство эйфории, когда делаешь кардио мин 30+, но какое-то это чувство липкое и неприятное. Хз короче, это всё фигня. Главное понять, то ли мои мысли запускают этот приступ, то ли начинается приступ, а я уже его дальше накручиваю его, как реакция организма. Надеюсь холтер покажет что есть что. Но опять же, допустим я начну заниматься с ним и будет этот криз, холтер зафиксирует как поднимается мой пульс, и что дальше? Как по этому понять, что конкретно его запустило? Я не понимать. Кардиолог мне что-то там начал втирать за то, что миндалины могут это давать. Но я то свои миндалины знаю лучше, чем любой лор + АСЛО в норме и С-реактивный. Никаких воспалительных процессов не было. Единственное, что у меня ТТГ на нижней границе: при норме от 0.4 до 4 у меня что-то около 0.8. Не знаю, как это интерпретировать, но кардиолог сказал, что норм.
Записан
Страниц: 1 [2] 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.226 секунд. Запросов: 39.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256