Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 25, 2025, 12:54:06 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Как бороться с вегетативными кризами? Чем лечить?  (Прочитано 6412 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
HelgaMuse
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 33
« Ответ #20 : Октября 27, 2020, 10:32:15 am »
Цитата: Rikkk2020 от Октября 20, 2020, 09:12:28 am
Цитата: Samanta1987 от Октября 20, 2020, 08:26:24 am
Я в свое время не пила никакие антидепрессанты. сама себя вытаскивала. через силу и сквозь страх. У меня даже агорафобия толком образоваться не успела. Просто разозлилась на себя сильно, взяла себя в руки и стала работать над собой. Хреново было. И были шаги назад. Но я не сдалась и не сдаюсь до сих пор!
это редкость. таких единицы, кто сам справился. в основном все живут с этим. не смертельно же, можно жить десятилетиями даже в таком состоянии. просто проживаешь жизнь зря и не в радости. другое дело когда ты буквально за пару месяцев на ноги встаешь и радуешься жизни
А вот сегодня что со мной было. Утром еле встала. Жуткая слабость и голова кружилась. До работы еле дошла. Ближе к обеду только отпустило. И то, когда покушала, появилась слабость и сонливость. Домой шла на автопилоте, давило на глаза и штормило, хотелось бегом до дома бежать. И целый день жидкий стул. Паническая атака? (ссылка: https://03online.com/news/depressiya_ili_nevroz/2020-10-18-865363?utm_source=email&utm_medium=new_answer&utm_campaign=q_link#answer_2297426?utm_source=text_source&utm_medium=socials&utm_campaign=middle)
Записан
Rikkk2020
Местный
******

Репутация -20
Offline Offline

Сообщений: 752
« Ответ #21 : Октября 27, 2020, 10:56:02 am »
Да тут целый комплекс - ГТР , ПА , невроз , агорафобия
Записан
Поставьте мне, пожалуйста, больше минусов в репутацию
HelgaMuse
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 33
« Ответ #22 : Октября 27, 2020, 15:09:00 pm »
Цитата: Rikkk2020 от Октября 27, 2020, 10:56:02 am
Да тут целый комплекс - ГТР , ПА , невроз , агорафобия
На шизофрению не похоже?
Записан
HelgaMuse
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 33
« Ответ #23 : Октября 27, 2020, 15:13:01 pm »
Цитата: Rikkk2020 от Октября 27, 2020, 10:56:02 am
Да тут целый комплекс - ГТР , ПА , невроз , агорафобия
И почему днём, особенно когда солнце идёт за горизонт, на душе становится тоскливо и мерзко? (((
Записан
Rikkk2020
Местный
******

Репутация -20
Offline Offline

Сообщений: 752
« Ответ #24 : Октября 27, 2020, 15:14:32 pm »
Цитата: HelgaMuse от Октября 27, 2020, 15:09:00 pm
Цитата: Rikkk2020 от Октября 27, 2020, 10:56:02 am
Да тут целый комплекс - ГТР , ПА , невроз , агорафобия
На шизофрению не похоже?
да какая шизофрения. У вас обычный букет смешанный. Не знаю, что вы сидите и копаетесь на каких то сайтах и чего то непонятно , что хотите услышать.

Занимайтесь по скайпу с психотерапевтом. Например, где я был в клинике , там эти же психотерапевты с успехом людям помогают по интернету.
то , что это стоит денег довольно таки больших, это понятно. но к примеру эти 20.000р вы вкладываете в свое будущее, которое изменит вашу жизнь в лучшую сторону.
гарантий никто не дает, всё зависит от вас, никто за руку вас вести не будет , а просто так сказать рядом идет и подсказывает. никакой волшебной таблетки нет. вы уже сами за свою жизнь в ответе. или смириться или меняться
Записан
Поставьте мне, пожалуйста, больше минусов в репутацию
HelgaMuse
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 33
« Ответ #25 : Октября 27, 2020, 16:10:50 pm »
Цитата: Rikkk2020 от Октября 27, 2020, 15:14:32 pm
Цитата: HelgaMuse от Октября 27, 2020, 15:09:00 pm
Цитата: Rikkk2020 от Октября 27, 2020, 10:56:02 am
Да тут целый комплекс - ГТР , ПА , невроз , агорафобия
На шизофрению не похоже?
да какая шизофрения. У вас обычный букет смешанный. Не знаю, что вы сидите и копаетесь на каких то сайтах и чего то непонятно , что хотите услышать.

Занимайтесь по скайпу с психотерапевтом. Например, где я был в клинике , там эти же психотерапевты с успехом людям помогают по интернету.
то , что это стоит денег довольно таки больших, это понятно. но к примеру эти 20.000р вы вкладываете в свое будущее, которое изменит вашу жизнь в лучшую сторону.
гарантий никто не дает, всё зависит от вас, никто за руку вас вести не будет , а просто так сказать рядом идет и подсказывает. никакой волшебной таблетки нет. вы уже сами за свою жизнь в ответе. или смириться или меняться

Сама себя не вытяну, читая определенную литературу?
Записан
Rikkk2020
Местный
******

Репутация -20
Offline Offline

Сообщений: 752
« Ответ #26 : Октября 27, 2020, 16:21:39 pm »
Цитата: HelgaMuse от Октября 27, 2020, 16:10:50 pm
Цитата: Rikkk2020 от Октября 27, 2020, 15:14:32 pm
Цитата: HelgaMuse от Октября 27, 2020, 15:09:00 pm
Цитата: Rikkk2020 от Октября 27, 2020, 10:56:02 am
Да тут целый комплекс - ГТР , ПА , невроз , агорафобия
На шизофрению не похоже?
да какая шизофрения. У вас обычный букет смешанный. Не знаю, что вы сидите и копаетесь на каких то сайтах и чего то непонятно , что хотите услышать.

Занимайтесь по скайпу с психотерапевтом. Например, где я был в клинике , там эти же психотерапевты с успехом людям помогают по интернету.
то , что это стоит денег довольно таки больших, это понятно. но к примеру эти 20.000р вы вкладываете в свое будущее, которое изменит вашу жизнь в лучшую сторону.
гарантий никто не дает, всё зависит от вас, никто за руку вас вести не будет , а просто так сказать рядом идет и подсказывает. никакой волшебной таблетки нет. вы уже сами за свою жизнь в ответе. или смириться или меняться

Сама себя не вытяну, читая определенную литературу?
читать можно всю жизнь и ничего не делать. на самом деле нужно выполнять упражнения и задания.
вы же даже не знаете, что читать.

у вас есть муж и дети ?

Записан
Поставьте мне, пожалуйста, больше минусов в репутацию
HelgaMuse
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 33
« Ответ #27 : Октября 27, 2020, 16:38:24 pm »
Цитата: Rikkk2020 от Октября 27, 2020, 16:21:39 pm
Цитата: HelgaMuse от Октября 27, 2020, 16:10:50 pm
Цитата: Rikkk2020 от Октября 27, 2020, 15:14:32 pm
Цитата: HelgaMuse от Октября 27, 2020, 15:09:00 pm
Цитата: Rikkk2020 от Октября 27, 2020, 10:56:02 am
Да тут целый комплекс - ГТР , ПА , невроз , агорафобия
На шизофрению не похоже?
да какая шизофрения. У вас обычный букет смешанный. Не знаю, что вы сидите и копаетесь на каких то сайтах и чего то непонятно , что хотите услышать.

Занимайтесь по скайпу с психотерапевтом. Например, где я был в клинике , там эти же психотерапевты с успехом людям помогают по интернету.
то , что это стоит денег довольно таки больших, это понятно. но к примеру эти 20.000р вы вкладываете в свое будущее, которое изменит вашу жизнь в лучшую сторону.
гарантий никто не дает, всё зависит от вас, никто за руку вас вести не будет , а просто так сказать рядом идет и подсказывает. никакой волшебной таблетки нет. вы уже сами за свою жизнь в ответе. или смириться или меняться

Сама себя не вытяну, читая определенную литературу?
читать можно всю жизнь и ничего не делать. на самом деле нужно выполнять упражнения и задания.
вы же даже не знаете, что читать.

у вас есть муж и дети ?


Есть муж и дочка. Начала читать П. Федоренко.
Записан
Rikkk2020
Местный
******

Репутация -20
Offline Offline

Сообщений: 752
« Ответ #28 : Октября 27, 2020, 16:51:09 pm »
Цитата: HelgaMuse от Октября 27, 2020, 16:38:24 pm
Цитата: Rikkk2020 от Октября 27, 2020, 16:21:39 pm
Цитата: HelgaMuse от Октября 27, 2020, 16:10:50 pm
Цитата: Rikkk2020 от Октября 27, 2020, 15:14:32 pm
Цитата: HelgaMuse от Октября 27, 2020, 15:09:00 pm
Цитата: Rikkk2020 от Октября 27, 2020, 10:56:02 am
Да тут целый комплекс - ГТР , ПА , невроз , агорафобия
На шизофрению не похоже?
да какая шизофрения. У вас обычный букет смешанный. Не знаю, что вы сидите и копаетесь на каких то сайтах и чего то непонятно , что хотите услышать.

Занимайтесь по скайпу с психотерапевтом. Например, где я был в клинике , там эти же психотерапевты с успехом людям помогают по интернету.
то , что это стоит денег довольно таки больших, это понятно. но к примеру эти 20.000р вы вкладываете в свое будущее, которое изменит вашу жизнь в лучшую сторону.
гарантий никто не дает, всё зависит от вас, никто за руку вас вести не будет , а просто так сказать рядом идет и подсказывает. никакой волшебной таблетки нет. вы уже сами за свою жизнь в ответе. или смириться или меняться

Сама себя не вытяну, читая определенную литературу?
читать можно всю жизнь и ничего не делать. на самом деле нужно выполнять упражнения и задания.
вы же даже не знаете, что читать.

у вас есть муж и дети ?


Есть муж и дочка. Начала читать П. Федоренко.
Ну поговорите с мужем. Пусть подбодрит. Только симптомы не обсуждайте с ним , а лучше стройте методику избавления. Делайте это ради дочки
Записан
Поставьте мне, пожалуйста, больше минусов в репутацию
HelgaMuse
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 33
« Ответ #29 : Октября 28, 2020, 18:27:05 pm »
Цитата: Rikkk2020 от Октября 27, 2020, 16:51:09 pm
Цитата: HelgaMuse от Октября 27, 2020, 16:38:24 pm
Цитата: Rikkk2020 от Октября 27, 2020, 16:21:39 pm
Цитата: HelgaMuse от Октября 27, 2020, 16:10:50 pm
Цитата: Rikkk2020 от Октября 27, 2020, 15:14:32 pm
Цитата: HelgaMuse от Октября 27, 2020, 15:09:00 pm
Цитата: Rikkk2020 от Октября 27, 2020, 10:56:02 am
Да тут целый комплекс - ГТР , ПА , невроз , агорафобия
На шизофрению не похоже?
да какая шизофрения. У вас обычный букет смешанный. Не знаю, что вы сидите и копаетесь на каких то сайтах и чего то непонятно , что хотите услышать.

Занимайтесь по скайпу с психотерапевтом. Например, где я был в клинике , там эти же психотерапевты с успехом людям помогают по интернету.
то , что это стоит денег довольно таки больших, это понятно. но к примеру эти 20.000р вы вкладываете в свое будущее, которое изменит вашу жизнь в лучшую сторону.
гарантий никто не дает, всё зависит от вас, никто за руку вас вести не будет , а просто так сказать рядом идет и подсказывает. никакой волшебной таблетки нет. вы уже сами за свою жизнь в ответе. или смириться или меняться

Сама себя не вытяну, читая определенную литературу?
читать можно всю жизнь и ничего не делать. на самом деле нужно выполнять упражнения и задания.
вы же даже не знаете, что читать.

у вас есть муж и дети ?


Есть муж и дочка. Начала читать П. Федоренко.
Ну поговорите с мужем. Пусть подбодрит. Только симптомы не обсуждайте с ним , а лучше стройте методику избавления. Делайте это ради дочки
Извините, за надоедливость. Вот что ещё меня беспокоит. Я работаю участковой медсестрой, сижу на приёме с доктором. Когда приходят на приём пациенты, то в голову лезут навязчивые мысли, "а зачем он пришёл на приём", " Какая обувь грязная ", иногда бывает страшно за свои мысли, кажется, что схожу с ума. Дома под вечер такого нет( (информация взята отсюда: https://03online.com/news/depressiya_ili_nevroz/2020-10-18-865363?utm_source=email&utm_medium=new_answer&utm_campaign=q_link#answer_2311626?utm_source=text_source&utm_medium=socials&utm_campaign=middle)
Записан
Rikkk2020
Местный
******

Репутация -20
Offline Offline

Сообщений: 752
« Ответ #30 : Октября 29, 2020, 01:26:44 am »
А что я могу сделать или кто то с форума ? По вашей ссылке психотерапевт пишет всё верно , но вы упёрлись на своем только.
Ещё говорите , что начали читать Федоренко. Что вы там начали читать то ? Просто оглавление осматриваете что-ли.
Если бы начали читать , то вы бы уже перестали сюда писать. Там всё подробно расписано , что такое три новых правила жизни. Что такое обет молчания , стоп самокопанию и победитель.
Записан
Поставьте мне, пожалуйста, больше минусов в репутацию
Rikkk2020
Местный
******

Репутация -20
Offline Offline

Сообщений: 752
« Ответ #31 : Октября 29, 2020, 01:26:52 am »
Правило №1. «Обет молчания»

Вам необходимо полностью исключить обсуждение ваших состояний, симптомов и страхов, чтение медицинской литературы, просмотр разных интернет-форумов и социальных сообществ, посвящённых вашей проблеме. Следует перестать фокусироваться на различных источниках информации и следовать одному выбранному эффективному пути. Не стоит навешивать на себя ярлыки болезней согласно медицинской классификации. Также важно избегать подкрепления проблемы в семье. С родными и близкими следует вести себя так, как будто проблемы вообще не существует.

Правило №2. «Стоп самокопанию»

Вам следует прекратить поиск причин своих негативных состояний в прошлом и перестать сканировать организм на наличие тревоги, симптомов и болезней, отдавая себе отчёт в том, что причина ваших состояний состоит в повышенном уровне тревоги. Самокопание только ухудшает ваше состояние, порождая бессмысленное напряжение. При возникновении соответствующих мыслей вы можете спрашивать себя: «Как мне помогает самокопание?», «Стал ли я более счастливым и здоровым от постоянного поиска причин?», «Что я получаю от постоянного прислушивания к себе?»

Правило №3. «Победитель»

Вам необходимо исключить просьбы о помощи в виде вызовов скорой и звонков близким в моменты острой тревоги. В ином случае вы убеждаете свой мозг в том, что с вами не случилось ничего ужасного только потому, что вы попросили о помощи. Воспринимайте тревогу как сигнал к действию: при возникновении страха посещения какого-либо места или ситуации вам нужно действовать наперекор своему страху и тревожным фантазиям и намеренно погружаться в пугающие ситуации, чтобы прожить в них тревогу.
Записан
Поставьте мне, пожалуйста, больше минусов в репутацию
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.3 секунд. Запросов: 33.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257