Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 02, 2024, 22:51:06 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Жуткий привет из детства  (Прочитано 10971 раз)
0 Пользователей и 9 Гостей смотрят эту тему.
Sahara
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 155
« : Июня 18, 2020, 19:26:43 pm »
Я не знаю, как у вас, но детство я помню фигово..Отрывками. Иногда вспоминается резко что-то от «знакомого запаха», «места». Вообщем, что-то всколыхнуло в моей голове воспоминания от одного дня, как сосед водил меня к себе домой. Он был одинокий и постоянно угощал нас с бабушкой вкусностями..В этот день он показывал свою спальню, что купил новую кровать, на которой весело прыгать. Мне, девочке лет 4. И больше я ничего не помню((Зачем, что дальше было думать не по себе, только как выхожу на улицу(
   это не сон, не фантазия, я точно помню как шла и как выглядел коридор. Вспомнила видимо потому, что моему ребёнку сейчас примерно как и мне тогда.. и были мы в том же месте, где через дорогу живет сосед.
Я никому об этом не говорила и вряд ли смогу сказать. Мне стыдно. А ещё страшнее, а вдруг я на человека такое клеймо повешу, а это все по доброте душевной было.
   Я даже не могу сказать это вслух, никому, не знаю, как быть, где мне могут помочь разобраться с собой анонимно
Записан
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #1 : Июня 18, 2020, 20:16:49 pm »
Цитата: Sahara от Июня 18, 2020, 19:26:43 pm
Я не знаю, как у вас, но детство я помню фигово..Отрывками. Иногда вспоминается резко что-то от «знакомого запаха», «места». Вообщем, что-то всколыхнуло в моей голове воспоминания от одного дня, как сосед водил меня к себе домой. Он был одинокий и постоянно угощал нас с бабушкой вкусностями..В этот день он показывал свою спальню, что купил новую кровать, на которой весело прыгать. Мне, девочке лет 4. И больше я ничего не помню((Зачем, что дальше было думать не по себе, только как выхожу на улицу(
   это не сон, не фантазия, я точно помню как шла и как выглядел коридор. Вспомнила видимо потому, что моему ребёнку сейчас примерно как и мне тогда.. и были мы в том же месте, где через дорогу живет сосед.
Я никому об этом не говорила и вряд ли смогу сказать. Мне стыдно. А ещё страшнее, а вдруг я на человека такое клеймо повешу, а это все по доброте душевной было.
   Я даже не могу сказать это вслух, никому, не знаю, как быть, где мне могут помочь разобраться с собой анонимно

К психологу обратитесь. По доброте душевной насилие не совершают. Травму необходимо проработать.
Записан
Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #2 : Июня 18, 2020, 20:22:01 pm »
Цитата: Sahara от Июня 18, 2020, 19:26:43 pm
Мне стыдно. А ещё страшнее, а вдруг я на человека такое клеймо повешу, а это все по доброте душевной было.

Ваша задача не человека казнить, а справиться со своими эмоциями: стыдом и болью. Они никуда не исчезли. Их необходимо трансформировать, чтобы эти эмоции не мешали вам жить.
Записан
Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
Sahara
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 155
« Ответ #3 : Июня 18, 2020, 21:06:50 pm »
Я не знаю точно, было ли какое-то посягательство, не помню(или не хочу помнить). Сегодня серьёзно задумалась о специалисте, но вслух не могу говорить, вообще никак((((. Сможет ли психолог помочь мне понять и вспомнить дистанционно в формате переписки, не знаю даже
И так тоже плохо все оставлять
Записан
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #4 : Июня 18, 2020, 21:38:03 pm »
Цитата: Sahara от Июня 18, 2020, 21:06:50 pm
Я не знаю точно, было ли какое-то посягательство, не помню(или не хочу помнить). Сегодня серьёзно задумалась о специалисте, но вслух не могу говорить, вообще никак((((. Сможет ли психолог помочь мне понять и вспомнить дистанционно в формате переписки, не знаю даже
И так тоже плохо все оставлять

В формате переписки - нет. В формате видеосвязи - да. Обычно это Скайп.

https://www.b17.ru - присмотритесь, почитайте, полистайте. Найдите того, кто вам покажется ближе. Пробуйте. Специалистов, работающих с подобными травмами очень много. То, что я вижу у вас сейчас - повышенный уровень тревожности, неустойчивость. Вот с этим и надо работать, с тем, что есть сейчас. А не с тем, что то ли было, то ли не было в вашем прошлом. Прошлое поменять нельзя. Можно создать свое хорошее настоящее и научиться ходить в свое счастливое будущее.

И да, некоторые события мы не хотим помнить, слишком страшно и больно. Но память эмоциональная в таком случае не исчезает, а "уходит" в тело и дает знать проблемами в нем. Однако есть и сегодняшний день. И что-то в сегодня (!) происходит с вами, коли вы на этом форуме.
Записан
Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #5 : Июня 18, 2020, 21:42:11 pm »
Цитата: Sahara от Июня 18, 2020, 21:06:50 pm
но вслух не могу говорить, вообще никак((((.

Иногда помогает не говорить, а писать. Просто водить ручкой по бумаге, рисовать что-то. И параллельно постепенно возникает возможность высказать  что-то. Возможно даже расплакаться.

Не волнуйтесь, есть огромное количество самых разнообразных техник, в том числе телесно ориентированных, помогающих прожить до конца эмоции и получить облегчение. Техники эти простые, никто не гоняется за вами с гипнозом. Это я на всякий случай вам говорю. Очень много каких-то средневековых страхов у людей, пора с этим расставаться.
Записан
Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
Sahara
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 155
« Ответ #6 : Июня 18, 2020, 22:01:34 pm »
Да, я именно реву, поэтому не могу, душит. Спасибо, пойду почитаю.
Да, у меня есть «проблемы», кроме этого. Я даже вроде бы и не придавала значения, не замечала, «забыла».
Записан
Sahara
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 155
« Ответ #7 : Июня 18, 2020, 22:08:47 pm »
У этого соседа уже маленькие внуки(. И вдруг он с ними тоже что-то делает..вдруг я молчанием своим принесу вред. Но и никаких доказательств, кроме обрывков памяти.
Записан
Sarri
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1492
Дневник: Читать>>
« Ответ #8 : Июня 19, 2020, 05:08:24 am »
Sahara,
Насколько я знаю есть сроки давности. Плюс речь ведь не о насилии, а о посягательствах типа (и то не факт, вам было 4 года)
Поэтому с юридической точки зрения я думаю вы никак не можете "казнить" того соседа сейчас. И даже как-то повлиять, чтобы его взяли "на карандаш" в отношении его внуков тоже не можете
С психологом вам надо работать 100%. Я уже писал об этом и раньше вам. Не обязательно начинать с ходу с этой ситуации, начните с чего-то другого, с невроза в целом. А дальше будете по ситуации смотреть, как контакт со специалистом установится
Чем глубже в себя заказываете не проработанные проблемы, тем больше будут бить по состоянию,физическому и психологическому. В итоге и сами будете страдать, и ваши родные  
Записан
"Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Ж. П. Сартр
Sahara
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 155
« Ответ #9 : Июня 19, 2020, 21:47:46 pm »
Факт, что этот эпизод был, но подробностей я почти не помню. Бабушка потом как-то обмолвилась, что боялась, что я в гости к нему ходила.
 Короче, да. Это слишком сложно собраться и расковырять это, и правда проще забить и не вспоминать вообще. У меня сейчас есть проблемы настоящего, для начала стоит их решить. И не расшатывать настоящее ещё сильнее.
За эти дни много перечитала всего, и мне правда стало легче, что написала об этом.
Записан
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #10 : Июня 19, 2020, 22:37:27 pm »
Цитата: Sahara от Июня 19, 2020, 21:47:46 pm
и правда проще забить и не вспоминать вообще.

Так не получится.

Цитата: Sahara от Июня 19, 2020, 21:47:46 pm
У меня сейчас есть проблемы настоящего, для начала стоит их решить.

Проблемы настоящего растут из нерешенных проблем прошлого. Представьте, что вы споткнулись, упали на колени, а встать так и не встали. И теперь дальше по жизни вы ползете на коленях. Стыд. Боль. Печаль. "Я плохая". "Я грязная". "Мир жесток". "Верить нельзя". Вот эти мысли и эмоции - ваши возможные колени, на которых вы дальше ползете.

Цитата: Sahara от Июня 19, 2020, 21:47:46 pm
За эти дни много перечитала всего, и мне правда стало легче, что написала об этом.

Вы пошли навстречу стыду и прошли через него, прошли через боль. Вы не стали его избегать. Поэтому и стало легче. Если не избегать проблему, а пойти ей навстречу и решить ее - она перестанет быть проблемой.

Но выбор само собой всегда за вами. Я написала для того, чтобы стало понятно, из чего именно выбирать. Возможно и остальные проблемы возникают именно оттого, что однажды вы выбрали механизм избегания: спрятаться. Тогда он вам помог. А сейчас - чаще мешает, чем помогает. И сегодняшние проблемы, возможно, вы тоже решаете способом избегания.
Записан
Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #11 : Июня 20, 2020, 07:14:13 am »
А если ничего не было? И вы правда попрыгали на кровати?

Дело в том, что в настоящее время в мире благодаря голливуду циркулирует множество серьезных и опасных заблуждений из области психологии.
Почему опасных? Например, есть такая штука, как регрессивный гипноз, когда под гипнозом человек "вспоминает" свое детство и всякие ужасы, что с ним делал сосед. Уже в 70-х годах полиция отказалась от этого метода, так как дальнейшие исследования выяснили, что наша память так не работает. Мы успешно затираем старые воспоминания новыми вплоть до сочинения псевдовоспоминаний. И в итоге якобы жертва, ведомая гипнотизером, в трансе не вспоминает, а выдумывает события, которых не было. К тому же на выдумку ее толкает и сам гипнотизер, задавая наводящие вопросы. Благодаря регрессивному гипнозу в США казнили несколько человек, невиновность которых потом была доказана - они ничего не совершали, а жертвы несознательно выдумали истории. После этих громких дел в полицейской практике гипноз был запрещен.
Но в фильмах нам постоянно показывают его, формируют мысли о детских травмах (на самом деле это очень спорная вещь, и есть исследования, что значимость детских травм очень сильно преувеличена). В итоге народ находит у себя признаки, воспоминания, связывает их со своим текущим самочувствием и неудачами и идет к горе-психологам - таким же жертвам голливуда.

Поэтому подумайте, а есть ли связь между псевдовоспоминанием и вашими текущими проблемами. Прочитайте замечательную книгу "50 великих мифов популярной психологии" и задумайтесь, где в ваших представлениях выдумка, а где - правда. И да, вам нужен психотерапевт, но не для того чтобы вспомнить (вся эта психоаналитика - фуфло и давно опровергнута, никак воспоминания не помогут психическому состоянию, только сформируют комплекс жертвы), а для того, чтобы поллучить либо курс лечения успокоительными либо настроить поведенческие шаблоны. Этим например занимается когнитивно-поведенческая терапия.

не ведитесь на душевных советчиков - вы просто включитесь в игру, кто больше смотрел кино про психологов.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #12 : Июня 20, 2020, 07:21:03 am »
Цитата: Дмитрий Antidistonia от Июня 20, 2020, 07:14:13 am
Этим например занимается когнитивно-поведенческая терапия.

Схема-терапия тоже очень хорошая вещь. Глубинный уровень КПТ.
Записан
Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
Sahara
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 155
« Ответ #13 : Июня 21, 2020, 22:13:12 pm »
Мне все легче, пообщалась с психологом. Продолжаю пить транквилизатор и антидепрессант. Удивительно, конечно, как остро все это было в начале, что даже пост накатала.. и как проще становится сейчас. 
Записан
ss
Ветеран
*******

Репутация 66
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1210



Ich bin
« Ответ #14 : Июня 22, 2020, 09:10:44 am »
Что психолог сказала? Забить, это было давно? В кратце расскажите
Записан
Sahara
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 155
« Ответ #15 : Июня 22, 2020, 20:52:56 pm »
Стараться жить настоящим в общих чертах. Учиться принимать себя со всем, что есть, решать вопросы настоящего. Работы много ещё
Записан
Sahara
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 155
« Ответ #16 : Июня 22, 2020, 21:00:09 pm »
Мне скорее нужен человек, с которым я могу все это обсудить. Очень долго копила обиды, нерешенное, избегала. Вот и накрыло как физически, так и морально.
Практически сама себя раскрутила. Хотя бы осознаю это, и на том спасибо)
Записан
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #17 : Июня 22, 2020, 21:24:58 pm »
Цитата: Sahara от Июня 22, 2020, 21:00:09 pm
Мне скорее нужен человек, с которым я могу все это обсудить. Очень долго копила обиды, нерешенное, избегала. Вот и накрыло как физически, так и морально.
Практически сама себя раскрутила. Хотя бы осознаю это, и на том спасибо)

Так ведь это очень много :) Понимать, что то, как я себя чувствую - делаю я себе сам. Сам создаю. А если обучаюсь видеть, КАК я это делаю, то только совсем не в себе человек станет продолжать делать это дальше.

Итог - я избегаю делать то реальное, что в моих силах в настоящем + сама себя раскручиваю на эмоции.

Меняю поведение  - все приходит в норму, и жизнь, и тело.

Такая трансформация легче происходит у тех и там, кто и где обвиняет сам себя (ребенок, подвергшийся насилию в любом виде, обвиняет себя). Труднее тем, кто обвиняет в своих бедах других. Но в обоих случаях можно поместить на свое место точку личной ответственности. Взять управление своей жизнью на себя.
Записан
Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
Sahara
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 155
« Ответ #18 : Июня 23, 2020, 21:22:51 pm »
Да , согласна. Я стараюсь.
Сегодня даже смогла за себя постоять открыто, не спускать на тормозах и гнобить себя потом.
Такое чувство «силы». Что могу
Записан
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #19 : Июня 23, 2020, 21:31:34 pm »
Цитата: Sahara от Июня 23, 2020, 21:22:51 pm
смогла за себя постоять открыто

Супер!  27_sm
Записан
Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.242 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257