Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 28, 2024, 20:43:40 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Фобия бешенства и ВСД (Прочитано 4483 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Sumpf
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 9



« : Мая 16, 2020, 16:43:28 pm »

Добрый день единомышленники! Уже писал неоднократно на данный форум по разным причинам, бывали и канцерофобии и боязнь сердечных недугов и глаукомы и чего только не было, но сейчас вот пришлось столкнуться с фобией бешенства. В прошлом году после контакта с уличным щенком, которого носили к ветеринару, пришлось проходить полноценную терапию, все прошло без проблем, но вот воспоминание о данном заболевании остались и сейчас абсолютно житейская ситуация доводит ее до абсурда. У друзей во дворе частного дома были котята, которых родила кошка ну и будучи в гостях как не потискать котика, тем более маленького. Один из котят в какой то момент начал вырываться и задней лапкой оставил две царапины, после чего начались всякого рода мысли - а что если? Выстроил вполне уверенную логическую цепочку, что участок находится в центре большого города, котята всегда находились на нем и в силу физических возможностей выйти никак не могли, диких животных даже теоретически быть не может там и по итогу рабиологи пишут о том, что при царапине вероятность заражения данным вирусом исключена. Вроде бы все есть для того чтобы оставить эту ситуацию в покое, но ненадолго хватает, а потом по новой. Как вы спасаетесь от паранойи на пустом месте?
« Последнее редактирование: Мая 16, 2020, 16:45:38 pm от Sumpf » Записан
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #1 : Мая 16, 2020, 22:17:59 pm »

Добрый день. Это не паранойя, это тревога о здоровье. Достаточно поработать с мыслями, которыми вы запускаете тревогу, и научиться их отпускать, лекарства не нужны. То, чему нужно научиться, кажется сперва абсурдным. И категорически не принимается. Именно поэтому и нужен рядом психолог, который научит видеть запускающие мысли и идти на абсурд: навстречу страху. Страх отступит. Пишите, если нужна помощь.

Почитайте в инете:

катастрофизация;
предсказание черного будущего;
черно-белое мышление.

"Выстроил вполне уверенную логическую цепочку, что участок находится в центре большого города, котята всегда находились на нем и в силу физических возможностей выйти никак не могли...."

Ломайте эту цепочку. Эта цепочка - попытка избежать самое страшное. А страшное не избегать надо, а принимать его, быть в нем, выдерживать его. И мозг перестанет выдавать тревогу.
Записан

Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
Sumpf
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 9



« Ответ #2 : Мая 18, 2020, 08:00:08 am »

Спасибо большое, обязательно ознакомлюсь! Выяснил вчера, что актуальность курса 1 год с момента его окончания и на сегодняшний день прошло только 9 месяцев, поэтому полегчало rgach
Записан
Космея
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3



« Ответ #3 : Июня 04, 2020, 13:13:19 pm »

Добрый день. Обращаюсь к помощи форума. Нужен грамотный психиатр в Санкт-Петербурге. Который реально помогает пациенту, а не разводит на деньги. Только по личному опыту кто лечился от сложной депрессии и фобий. Спасибо кто откликнется.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.133 секунд. Запросов: 24.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256