Здравствуйте.
до последнего времени была жесткая нервозность, тревога. Кидало на стены и тд. Больше всего волновала тревога. Тк могла перерасти в па . И так же беспокоило напряжение, которое могло перерасти в нечто подобное судорогам.
Пробовал спорт. Дома для начала. Но не шло хоть убей. Отжался один подход и все- только лежать. Сердце заходилось, кидало на стены и тд. О приседаниях вообще речи не шло- просто кидало в радные стороны)) сон тоже был никакой.
Возможно конечно психологическое. Был у меня один давний незакрытый вопрос личного плана. Недавно пересилил себя и попил алпрозалама. По четвертинке на ночь. Ну и днем если совсем все плохо было. Максимум месяц пропил. За это время сдвинул вопрос с мертвой точки. Но пока не решил. Ибо раздражителя вижу каждый день , но не достучаться.
А вот сейчас па и напряжение практически ушли. Максимум что есть это тяжесть и вялость. Но как ни странно она хоть на время проходит когда поговорю с адекватным человеком.
И как ни странно спорт пошел. Отжаться не проблема. И три и пять подходов до упора. Приседание на ура. Сон вроде тоже более менее. Альп не пью
Единственное - похудел
Вот поясните кто нибудь что к чему)
Ну дык тут понятно , дела гламурные
Раздражителя если видите каждый день, то понятно будет на подсознании всплывать все эмоции букетом и отсюда можно все состояния поймать ,при ВСД и неврозе
Не знаю конечно, но спрошу - А раздражителя можно " не видеть " каждый день ? Естественно не лишая его "ходьбы по земле "
Желательно , решить нерешенный вопрос , если серьезно... он просто будет мучать вас все время, пока "сам " не найдет выхода ... а тут уже - либо выход по здоровью, что нам не нужно , либо выход по тому же пути , но психологически - что нам тоже не особо нужно ...
У меня тоже была проблема , так сказать личного характера ... стены, сердце , тахикардия, слезы и прочая прелесть... довела себя до жути просто.... и вот когда была на грани, реально жизни и смерти на нервной почве , включился МОЗГ и отключилась эмоциональность напрочь и стало легче... НО лучше до такого не доводить ..
Если легче от успокоительных, лучше посоветоваться с врачем, а не пить то "что сам себе прописал" - ибо опасненько ....
Врач пропишет, пропьете и в норму все вернется
