Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраль 08, 2023, 17:39:01
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: ВСД с тахикардией и дереалом (Прочитано 3594 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
babkin12
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 7




« : Январь 30, 2020, 19:18:43 »

Добрый день всем! Устал уже от всего этого, а что делать? Хочу просто поделиться с вами своей проблемой, может, что-нибудь подскажете. Итак, началось всё с переутомления. Как-то иду, чувствую, заносит при ходьбе и ноги как будто не мои. Плюнул, списал на усталость, что примечательно, эта штука прошла. Потом через недельку опять. Думаю: да что ж такое? Опять плюнул. Ну а в третий раз плюнуть уже не получилось)) Утром встал, голова тяжёлая и ватная. Думаю отдохну сегодня. Сидел в кафе, вдруг резко предобморочное, давление скакнуло, пульс, и с этого дня не знаю нормальной жизни. Что интересно, что я в таком состоянии ещё прошёлся с километр, проводил человека, и уже после поехал домой. А человек даже не понял, что у меня что-то было)
Дальше 2,5 месяца и по сей день мучений, хождений по врачам. Невролог сказал, чтобы я ерундой не занимался, никаких неврологических нарушений нет, что я полностью здоров, УЗИ сосудов шеи в норме. ВСД по кардиальному типу. Кардиолог -- ВСД; УЗИ, ЭКГ -- норма, кровь -- норма. Эндокринолог: всё в норме.

Теперь сами симптомы (начиная от самых неприятных и заканчивая самыми "безобидными").

1) Деперсонализация / дереализация. В первые дни была дереализация, потом это плавно перешло в деперсонализацию. Ощущаю примерно так: движения автоматичны, исходят не от меня. Иногда вдруг кажется, что нахожусь вообще не здесь, охватывает сильный страх. Иногда удивляюсь строению тела. Эмоции сохранены, выхода из тела не было.

2) Тахикардия, в покое лёжа примерно 60-70, сидя -- 100, при ходьбе -- 130-140-150, при беге -- 180. До этого момента: покой лёжа -- 55, сидя -- 65-70, при ходьбе -- 90-110, при беге -- 140. Сам занимался очень много спортом, сердце работает прекрасно. Кстати, поздно вечером при ходьбе пульс уже более-менее норм (видимо, парасимпатика включается).

3) Предобморочные состояния. Первое время -- часто при выходе на улицу, сейчас -- очень редко (за последние два месяца -- один раз). Причина -- сильный страх.

4) Подкашиваются ноги при ходьбе и подкруживается голова. Появляется слабость в теле.

5) Страх смерти и потери контроля над телом.

6) "Ватная голова" при полном сохранении интеллектуальных способностей, поддержания разговора, в общем, со стороны -- нормальный человек.

7) Скачки давления. Первое время -- часто, сейчас -- очень редко. Нормальное давление утром и вечером -- 110/70. Максимум был 160/90.

8) Первое время -- низкая температура тела (35,6 - 36,2), примерно месяц, сейчас в норме.

9) Тик нижнего века правого глаза.

10) Очень редко -- подёргивания мышц над коленом.


Сейчас: трудно куда-то ходить, но заставляю себя, работаю, занимаюсь плаванием, быстрой ходьбой. Заниматься сложно из-за высокого пульса и слабости. Когда с кем-то разговариваю, не могу спокойно сидеть, дёргается нога, не дёргать не могу, иначе боюсь, что от напряжения сейчас в обморок упаду.

Помимо 10 симптомов дополнительно в метро пульс доходит до 160, видимо, от страха. Панических атак в чистом виде не наблюдаю.

Интересно узнать у корифеев, стоит ли париться или забить на это всё и жить пока так? А потом само пройдёт? Кстати, бывают просветления, полдня может быть вообще супер, всё уходит, а потом заново. АД принимать не буду категорически. Текущее лечение -- хвойные ванны, пустырник, гуляю в парке, плавание, витамины, правильное питание, сон не менее 8 часов, массаж.

И очень хочется узнать: это всё-таки сбой в вегетатике, сбой в гормонах мозга или во всей нервной системе? Серотонина мало? Стараюсь есть продукты, богатые триптофаном, встречаюсь с друзьями для получения положительных эмоций. Но вот 2,5 месяца вот такая муть.

Не пью и не курю. Всегда занимался спортом, правильное питание и сон.

Заранее спасибо, в первую очередь, за терпение, что дочитали мой пост. Всем добра и хорошего настроения  ulibka
« Последнее редактирование: Январь 30, 2020, 19:24:23 от babkin12 » Записан
загрузка...
Terranova
Местный
******

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 572




« Ответ #1 : Январь 30, 2020, 19:32:07 »

Добрый день всем! Устал уже от всего этого, а что делать? Хочу просто поделиться с вами своей проблемой, может, что-нибудь подскажете. Итак, началось всё с переутомления. Как-то иду, чувствую, заносит при ходьбе и ноги как будто не мои. Плюнул, списал на усталость, что примечательно, эта штука прошла. Потом через недельку опять. Думаю: да что ж такое? Опять плюнул. Ну а в третий раз плюнуть уже не получилось)) Утром встал, голова тяжёлая и ватная. Думаю отдохну сегодня. Сидел в кафе, вдруг резко предобморочное, давление скакнуло, пульс, и с этого дня не знаю нормальной жизни. Что интересно, что я в таком состоянии ещё прошёлся с километр, проводил человека, и уже после поехал домой. А человек даже не понял, что у меня что-то было)
Дальше 2,5 месяца и по сей день мучений, хождений по врачам. Невролог сказал, чтобы я ерундой не занимался, никаких неврологических нарушений нет, что я полностью здоров, УЗИ сосудов шеи в норме. ВСД по кардиальному типу. Кардиолог -- ВСД; УЗИ, ЭКГ -- норма, кровь -- норма. Эндокринолог: всё в норме.

Теперь сами симптомы (начиная от самых неприятных и заканчивая самыми "безобидными").

1) Деперсонализация / дереализация. В первые дни была дереализация, потом это плавно перешло в деперсонализацию. Ощущаю примерно так: движения автоматичны, исходят не от меня. Иногда вдруг кажется, что нахожусь вообще не здесь, охватывает сильный страх. Иногда удивляюсь строению тела. Эмоции сохранены, выхода из тела не было.

2) Тахикардия, в покое лёжа примерно 60-70, сидя -- 100, при ходьбе -- 130-140-150, при беге -- 180. До этого момента: покой лёжа -- 55, сидя -- 65-70, при ходьбе -- 90-110, при беге -- 140. Сам занимался очень много спортом, сердце работает прекрасно. Кстати, поздно вечером при ходьбе пульс уже более-менее норм (видимо, парасимпатика включается).

3) Предобморочные состояния. Первое время -- часто при выходе на улицу, сейчас -- очень редко (за последние два месяца -- один раз). Причина -- сильный страх.

4) Подкашиваются ноги при ходьбе и подкруживается голова. Появляется слабость в теле.

5) Страх смерти и потери контроля над телом.

6) "Ватная голова" при полном сохранении интеллектуальных способностей, поддержания разговора, в общем, со стороны -- нормальный человек.

7) Скачки давления. Первое время -- часто, сейчас -- очень редко. Нормальное давление утром и вечером -- 110/70. Максимум был 160/90.

8) Первое время -- низкая температура тела (35,6 - 36,2), примерно месяц, сейчас в норме.

9) Тик нижнего века правого глаза.

10) Очень редко -- подёргивания мышц над коленом.


Сейчас: трудно куда-то ходить, но заставляю себя, работаю, занимаюсь плаванием, быстрой ходьбой. Заниматься сложно из-за высокого пульса и слабости. Когда с кем-то разговариваю, не могу спокойно сидеть, дёргается нога, не дёргать не могу, иначе боюсь, что от напряжения сейчас в обморок упаду.

Помимо 10 симптомов дополнительно в метро пульс доходит до 160, видимо, от страха. Панических атак в чистом виде не наблюдаю.

Интересно узнать у корифеев, стоит ли париться или забить на это всё и жить пока так? А потом само пройдёт? Кстати, бывают просветления, полдня может быть вообще супер, всё уходит, а потом заново. АД принимать не буду категорически. Текущее лечение -- хвойные ванны, пустырник, гуляю в парке, плавание, витамины, правильное питание, сон не менее 8 часов, массаж.

И очень хочется узнать: это всё-таки сбой в вегетатике, сбой в гормонах мозга или во всей нервной системе? Серотонина мало? Стараюсь есть продукты, богатые триптофаном, встречаюсь с друзьями для получения положительных эмоций. Но вот 2,5 месяца вот такая муть.

Не пью и не курю. Всегда занимался спортом, правильное питание и сон.

Заранее спасибо, в первую очередь, за терпение, что дочитали мой пост. Всем добра и хорошего настроения  ulibka

Вечером лучше чувствуешь себя?
Записан
babkin12
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 7




« Ответ #2 : Январь 30, 2020, 19:33:55 »

Да, гораздо. Хуже всего днём. Утром пока не до конца проснулся, ещё норм  ulibka
Вечером бывало полностью отпускало, даже деперс уходил, пульс был 52 перед сном, как и должен быть (по крайней мере, до этого было всегда так, т.к. сердце натренировано).
« Последнее редактирование: Январь 30, 2020, 19:35:31 от babkin12 » Записан
Terranova
Местный
******

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 572




« Ответ #3 : Январь 30, 2020, 19:43:47 »

Да, гораздо. Хуже всего днём. Утром пока не до конца проснулся, ещё норм  ulibka
Вечером бывало полностью отпускало, даже деперс уходил, пульс был 52 перед сном, как и должен быть (по крайней мере, до этого было всегда так, т.к. сердце натренировано).

Ясно! Жить будешь. Ты здоров. Это депресняк с большой верояттностью. Забей на всё, чем больше будешь ради неё стараться на занятия и прочее, что тебе не по кайфу, тем более она будет держать. Забей, пусть долбит. Само пройдёт когда потеряет для тебя значимость
Записан
babkin12
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 7




« Ответ #4 : Январь 30, 2020, 19:48:09 »

Да, гораздо. Хуже всего днём. Утром пока не до конца проснулся, ещё норм  ulibka
Вечером бывало полностью отпускало, даже деперс уходил, пульс был 52 перед сном, как и должен быть (по крайней мере, до этого было всегда так, т.к. сердце натренировано).

Ясно! Жить будешь. Ты здоров. Это депресняк с большой верояттностью. Забей на всё, чем больше будешь ради неё стараться на занятия и прочее, что тебе не по кайфу, тем более она будет держать. Забей, пусть долбит. Само пройдёт когда потеряет для тебя значимость

Спасибо большое! Буду стараться. Заставлю себя через страх пойти на игровой вид спорта, до этого так любил это, а теперь эта слабость не даёт возможности.
Записан
Terranova
Местный
******

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 572




« Ответ #5 : Январь 30, 2020, 19:50:27 »

Да, гораздо. Хуже всего днём. Утром пока не до конца проснулся, ещё норм  ulibka
Вечером бывало полностью отпускало, даже деперс уходил, пульс был 52 перед сном, как и должен быть (по крайней мере, до этого было всегда так, т.к. сердце натренировано).

Ясно! Жить будешь. Ты здоров. Это депресняк с большой верояттностью. Забей на всё, чем больше будешь ради неё стараться на занятия и прочее, что тебе не по кайфу, тем более она будет держать. Забей, пусть долбит. Само пройдёт когда потеряет для тебя значимость

Спасибо большое! Буду стараться. Заставлю себя через страх пойти на игровой вид спорта, до этого так любил это, а теперь эта слабость не даёт возможности.

Отличный ход, надо делать! Удачи! 👌
Записан
Sahara
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 155



« Ответ #6 : Январь 30, 2020, 20:54:29 »

Несколько лет назад я боялась, что упаду на улице, все будут идти мимо и как это будет глупо. Так там и помру😀 Как раз зима- всю трусит, снег слишком белый, в голове вата. А самое лучшее- лежать дома у стены. Всяко крючило. Все проходит- и это пройдёт.
Записан
babkin12
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 7




« Ответ #7 : Январь 30, 2020, 23:08:44 »

Несколько лет назад я боялась, что упаду на улице, все будут идти мимо и как это будет глупо. Так там и помру😀 Как раз зима- всю трусит, снег слишком белый, в голове вата. А самое лучшее- лежать дома у стены. Всяко крючило. Все проходит- и это пройдёт.

Спасибо, ребята! Очень важно осознавать, что ты не один в борьбе с этой гадостью. Конечно всё пройдёт, но когда тяжело, очень нужна поддержка тех, кто понимает...
Записан
Terranova
Местный
******

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 572




« Ответ #8 : Январь 30, 2020, 23:14:42 »

Несколько лет назад я боялась, что упаду на улице, все будут идти мимо и как это будет глупо. Так там и помру😀 Как раз зима- всю трусит, снег слишком белый, в голове вата. А самое лучшее- лежать дома у стены. Всяко крючило. Все проходит- и это пройдёт.

Спасибо, ребята! Очень важно осознавать, что ты не один в борьбе с этой гадостью. Конечно всё пройдёт, но когда тяжело, очень нужна поддержка тех, кто понимает...

С чем ты собрался бороться?
Записан
Terranova
Местный
******

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 572




« Ответ #9 : Январь 30, 2020, 23:34:27 »

Борьбой ты создаёшь напряжение! А нам нужно не напрягаться. Тогда и тревога и депрессия начнут отпускать, Вот если бы тебя круглосуточно трясло, в этом случае походу нет панацеи, а в нашем случае "Вечерних" есть. Если научишься не сопротивляться своим симптомом, потом придёт постепенно спокойствие, начнёт восстанавливаться эмоциональный фон. А когда психики спокойна симптомы теряют свою силу, они уже не мучают, не пугают и самое главное ты не страдаешь, даже если они есть! Будет плохо, пиши в личку!
Записан
babkin12
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 7




« Ответ #10 : Январь 31, 2020, 00:10:54 »

Борьбой ты создаёшь напряжение! А нам нужно не напрягаться. Тогда и тревога и депрессия начнут отпускать, Вот если бы тебя круглосуточно трясло, в этом случае походу нет панацеи, а в нашем случае "Вечерних" есть. Если научишься не сопротивляться своим симптомом, потом придёт постепенно спокойствие, начнёт восстанавливаться эмоциональный фон. А когда психики спокойна симптомы теряют свою силу, они уже не мучают, не пугают и самое главное ты не страдаешь, даже если они есть! Будет плохо, пиши в личку!

Да, я через это уже прошёл,и борьба была, и бессилие. Уже осознал, что нужно не бороться, а принимать это состояние. И страхи проживал, представляя в голове, как умираю и что будет после этого, как падаю в обморок на людях и тд и тп. Что самое интересное, кстати, я так в обморок ни разу и не упал, только предобморочные были, из которых выходил тоже незаметно для окружающих. Но дереал принять очень трудно. Если всё остальное ок, то в этом случае ты как будто где-то в другом месте, очень страшно становится, не по себе. Хотя частично принимать уже научился. Хорошо хоть ПА нет в чистом виде, и на том спасибо...
Записан
Terranova
Местный
******

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 572




« Ответ #11 : Январь 31, 2020, 00:23:56 »

Борьбой ты создаёшь напряжение! А нам нужно не напрягаться. Тогда и тревога и депрессия начнут отпускать, Вот если бы тебя круглосуточно трясло, в этом случае походу нет панацеи, а в нашем случае "Вечерних" есть. Если научишься не сопротивляться своим симптомом, потом придёт постепенно спокойствие, начнёт восстанавливаться эмоциональный фон. А когда психики спокойна симптомы теряют свою силу, они уже не мучают, не пугают и самое главное ты не страдаешь, даже если они есть! Будет плохо, пиши в личку!

Да, я через это уже прошёл,и борьба была, и бессилие. Уже осознал, что нужно не бороться, а принимать это состояние. И страхи проживал, представляя в голове, как умираю и что будет после этого, как падаю в обморок на людях и тд и тп. Что самое интересное, кстати, я так в обморок ни разу и не упал, только предобморочные были, из которых выходил тоже незаметно для окружающих. Но дереал принять очень трудно. Если всё остальное ок, то в этом случае ты как будто где-то в другом месте, очень страшно становится, не по себе. Хотя частично принимать уже научился. Хорошо хоть ПА нет в чистом виде, и на том спасибо...

Ничего ты не прошёл и не осознал, раз ты создаёшь темы тут. Но направление верное! Не сбивай курс.
Записан
Samanta1987
Местный
******

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 775




« Ответ #12 : Январь 31, 2020, 05:28:02 »

Добрый день всем! Устал уже от всего этого, а что делать? Хочу просто поделиться с вами своей проблемой, может, что-нибудь подскажете. Итак, началось всё с переутомления. Как-то иду, чувствую, заносит при ходьбе и ноги как будто не мои. Плюнул, списал на усталость, что примечательно, эта штука прошла. Потом через недельку опять. Думаю: да что ж такое? Опять плюнул. Ну а в третий раз плюнуть уже не получилось)) Утром встал, голова тяжёлая и ватная. Думаю отдохну сегодня. Сидел в кафе, вдруг резко предобморочное, давление скакнуло, пульс, и с этого дня не знаю нормальной жизни. Что интересно, что я в таком состоянии ещё прошёлся с километр, проводил человека, и уже после поехал домой. А человек даже не понял, что у меня что-то было)
Дальше 2,5 месяца и по сей день мучений, хождений по врачам. Невролог сказал, чтобы я ерундой не занимался, никаких неврологических нарушений нет, что я полностью здоров, УЗИ сосудов шеи в норме. ВСД по кардиальному типу. Кардиолог -- ВСД; УЗИ, ЭКГ -- норма, кровь -- норма. Эндокринолог: всё в норме.

Теперь сами симптомы (начиная от самых неприятных и заканчивая самыми "безобидными").

1) Деперсонализация / дереализация. В первые дни была дереализация, потом это плавно перешло в деперсонализацию. Ощущаю примерно так: движения автоматичны, исходят не от меня. Иногда вдруг кажется, что нахожусь вообще не здесь, охватывает сильный страх. Иногда удивляюсь строению тела. Эмоции сохранены, выхода из тела не было.

2) Тахикардия, в покое лёжа примерно 60-70, сидя -- 100, при ходьбе -- 130-140-150, при беге -- 180. До этого момента: покой лёжа -- 55, сидя -- 65-70, при ходьбе -- 90-110, при беге -- 140. Сам занимался очень много спортом, сердце работает прекрасно. Кстати, поздно вечером при ходьбе пульс уже более-менее норм (видимо, парасимпатика включается).

3) Предобморочные состояния. Первое время -- часто при выходе на улицу, сейчас -- очень редко (за последние два месяца -- один раз). Причина -- сильный страх.

4) Подкашиваются ноги при ходьбе и подкруживается голова. Появляется слабость в теле.

5) Страх смерти и потери контроля над телом.

6) "Ватная голова" при полном сохранении интеллектуальных способностей, поддержания разговора, в общем, со стороны -- нормальный человек.

7) Скачки давления. Первое время -- часто, сейчас -- очень редко. Нормальное давление утром и вечером -- 110/70. Максимум был 160/90.

8) Первое время -- низкая температура тела (35,6 - 36,2), примерно месяц, сейчас в норме.

9) Тик нижнего века правого глаза.

10) Очень редко -- подёргивания мышц над коленом.


Сейчас: трудно куда-то ходить, но заставляю себя, работаю, занимаюсь плаванием, быстрой ходьбой. Заниматься сложно из-за высокого пульса и слабости. Когда с кем-то разговариваю, не могу спокойно сидеть, дёргается нога, не дёргать не могу, иначе боюсь, что от напряжения сейчас в обморок упаду.

Помимо 10 симптомов дополнительно в метро пульс доходит до 160, видимо, от страха. Панических атак в чистом виде не наблюдаю.

Интересно узнать у корифеев, стоит ли париться или забить на это всё и жить пока так? А потом само пройдёт? Кстати, бывают просветления, полдня может быть вообще супер, всё уходит, а потом заново. АД принимать не буду категорически. Текущее лечение -- хвойные ванны, пустырник, гуляю в парке, плавание, витамины, правильное питание, сон не менее 8 часов, массаж.

И очень хочется узнать: это всё-таки сбой в вегетатике, сбой в гормонах мозга или во всей нервной системе? Серотонина мало? Стараюсь есть продукты, богатые триптофаном, встречаюсь с друзьями для получения положительных эмоций. Но вот 2,5 месяца вот такая муть.

Не пью и не курю. Всегда занимался спортом, правильное питание и сон.

Заранее спасибо, в первую очередь, за терпение, что дочитали мой пост. Всем добра и хорошего настроения  ulibka
оброе утро. у меня все на 90% как у вас. в особенности с высоким пульсом. никто из врчей не знает что делать, говорят еще рожать идти) само не прошло. уже 3 года. бывают периоды обострений, что из дома выйти не могу - по квартире еле хожу с диким пульсом в покое стоя до 170.
Записан
Samanta1987
Местный
******

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 775




« Ответ #13 : Январь 31, 2020, 05:31:20 »

Борьбой ты создаёшь напряжение! А нам нужно не напрягаться. Тогда и тревога и депрессия начнут отпускать, Вот если бы тебя круглосуточно трясло, в этом случае походу нет панацеи, а в нашем случае "Вечерних" есть. Если научишься не сопротивляться своим симптомом, потом придёт постепенно спокойствие, начнёт восстанавливаться эмоциональный фон. А когда психики спокойна симптомы теряют свою силу, они уже не мучают, не пугают и самое главное ты не страдаешь, даже если они есть! Будет плохо, пиши в личку!
у меня такое же состояние. но я не скажу. что я в депрессии. я работаю, дома хозяйство, хожу гуляю с друзьями, на игры, по работе много хожу. читаю. где тут депрессия? при этом этом не меняется. не уходит. разве что чуть легче становится, пульс при хотбе допустим не 160 , а 140. очень сложно это объяснить тем кто тебя знает. они откровенно не понимают почему я не могу заняться спортом, а у меня при хотьбе по лестнице пульс уже под 170 и выше. какой мне спорт.
Записан
Terranova
Местный
******

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 572




« Ответ #14 : Январь 31, 2020, 06:15:41 »

Борьбой ты создаёшь напряжение! А нам нужно не напрягаться. Тогда и тревога и депрессия начнут отпускать, Вот если бы тебя круглосуточно трясло, в этом случае походу нет панацеи, а в нашем случае "Вечерних" есть. Если научишься не сопротивляться своим симптомом, потом придёт постепенно спокойствие, начнёт восстанавливаться эмоциональный фон. А когда психики спокойна симптомы теряют свою силу, они уже не мучают, не пугают и самое главное ты не страдаешь, даже если они есть! Будет плохо, пиши в личку!
у меня такое же состояние. но я не скажу. что я в депрессии. я работаю, дома хозяйство, хожу гуляю с друзьями, на игры, по работе много хожу. читаю. где тут депрессия? при этом этом не меняется. не уходит. разве что чуть легче становится, пульс при хотбе допустим не 160 , а 140. очень сложно это объяснить тем кто тебя знает. они откровенно не понимают почему я не могу заняться спортом, а у меня при хотьбе по лестнице пульс уже под 170 и выше. какой мне спорт.

Борьбой ты создаёшь напряжение! А нам нужно не напрягаться. Тогда и тревога и депрессия начнут отпускать, Вот если бы тебя круглосуточно трясло, в этом случае походу нет панацеи, а в нашем случае "Вечерних" есть. Если научишься не сопротивляться своим симптомом, потом придёт постепенно спокойствие, начнёт восстанавливаться эмоциональный фон. А когда психики спокойна симптомы теряют свою силу, они уже не мучают, не пугают и самое главное ты не страдаешь, даже если они есть! Будет плохо, пиши в личку!
у меня такое же состояние. но я не скажу. что я в депрессии. я работаю, дома хозяйство, хожу гуляю с друзьями, на игры, по работе много хожу. читаю. где тут депрессия? при этом этом не меняется. не уходит. разве что чуть легче становится, пульс при хотбе допустим не 160 , а 140. очень сложно это объяснить тем кто тебя знает. они откровенно не понимают почему я не могу заняться спортом, а у меня при хотьбе по лестнице пульс уже под 170 и выше. какой мне спорт.

Депрессия это не всегда плохое настроение и подавленность. Я почти 7 лет страдал, с периодами просвета. Ничего выплыл. Организм скм успокоится и восстановится когда успокоитесь. Если это не происзодит, значит вы где то промахнулись
Записан
Samanta1987
Местный
******

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 775




« Ответ #15 : Январь 31, 2020, 06:50:43 »

Борьбой ты создаёшь напряжение! А нам нужно не напрягаться. Тогда и тревога и депрессия начнут отпускать, Вот если бы тебя круглосуточно трясло, в этом случае походу нет панацеи, а в нашем случае "Вечерних" есть. Если научишься не сопротивляться своим симптомом, потом придёт постепенно спокойствие, начнёт восстанавливаться эмоциональный фон. А когда психики спокойна симптомы теряют свою силу, они уже не мучают, не пугают и самое главное ты не страдаешь, даже если они есть! Будет плохо, пиши в личку!
у меня такое же состояние. но я не скажу. что я в депрессии. я работаю, дома хозяйство, хожу гуляю с друзьями, на игры, по работе много хожу. читаю. где тут депрессия? при этом этом не меняется. не уходит. разве что чуть легче становится, пульс при хотбе допустим не 160 , а 140. очень сложно это объяснить тем кто тебя знает. они откровенно не понимают почему я не могу заняться спортом, а у меня при хотьбе по лестнице пульс уже под 170 и выше. какой мне спорт.

Борьбой ты создаёшь напряжение! А нам нужно не напрягаться. Тогда и тревога и депрессия начнут отпускать, Вот если бы тебя круглосуточно трясло, в этом случае походу нет панацеи, а в нашем случае "Вечерних" есть. Если научишься не сопротивляться своим симптомом, потом придёт постепенно спокойствие, начнёт восстанавливаться эмоциональный фон. А когда психики спокойна симптомы теряют свою силу, они уже не мучают, не пугают и самое главное ты не страдаешь, даже если они есть! Будет плохо, пиши в личку!
у меня такое же состояние. но я не скажу. что я в депрессии. я работаю, дома хозяйство, хожу гуляю с друзьями, на игры, по работе много хожу. читаю. где тут депрессия? при этом этом не меняется. не уходит. разве что чуть легче становится, пульс при хотбе допустим не 160 , а 140. очень сложно это объяснить тем кто тебя знает. они откровенно не понимают почему я не могу заняться спортом, а у меня при хотьбе по лестнице пульс уже под 170 и выше. какой мне спорт.

Депрессия это не всегда плохое настроение и подавленность. Я почти 7 лет страдал, с периодами просвета. Ничего выплыл. Организм скм успокоится и восстановится когда успокоитесь. Если это не происзодит, значит вы где то промахнулись
я циклюсь на своем состоянии. не могу отпустить. потому что дискомфорт очень заметный и я понимаю, что с таким пульсом если я только ходить могу - то как же я выношу ребенка, рожу и вообще потом буду его растить? да и просто не могу вести свободный образ жизни. из-за пульса. короче говоря круговорт этих мыслей бсконечен.
Записан
babkin12
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 7




« Ответ #16 : Январь 31, 2020, 11:25:48 »

Борьбой ты создаёшь напряжение! А нам нужно не напрягаться. Тогда и тревога и депрессия начнут отпускать, Вот если бы тебя круглосуточно трясло, в этом случае походу нет панацеи, а в нашем случае "Вечерних" есть. Если научишься не сопротивляться своим симптомом, потом придёт постепенно спокойствие, начнёт восстанавливаться эмоциональный фон. А когда психики спокойна симптомы теряют свою силу, они уже не мучают, не пугают и самое главное ты не страдаешь, даже если они есть! Будет плохо, пиши в личку!
у меня такое же состояние. но я не скажу. что я в депрессии. я работаю, дома хозяйство, хожу гуляю с друзьями, на игры, по работе много хожу. читаю. где тут депрессия? при этом этом не меняется. не уходит. разве что чуть легче становится, пульс при хотбе допустим не 160 , а 140. очень сложно это объяснить тем кто тебя знает. они откровенно не понимают почему я не могу заняться спортом, а у меня при хотьбе по лестнице пульс уже под 170 и выше. какой мне спорт.

Борьбой ты создаёшь напряжение! А нам нужно не напрягаться. Тогда и тревога и депрессия начнут отпускать, Вот если бы тебя круглосуточно трясло, в этом случае походу нет панацеи, а в нашем случае "Вечерних" есть. Если научишься не сопротивляться своим симптомом, потом придёт постепенно спокойствие, начнёт восстанавливаться эмоциональный фон. А когда психики спокойна симптомы теряют свою силу, они уже не мучают, не пугают и самое главное ты не страдаешь, даже если они есть! Будет плохо, пиши в личку!
у меня такое же состояние. но я не скажу. что я в депрессии. я работаю, дома хозяйство, хожу гуляю с друзьями, на игры, по работе много хожу. читаю. где тут депрессия? при этом этом не меняется. не уходит. разве что чуть легче становится, пульс при хотбе допустим не 160 , а 140. очень сложно это объяснить тем кто тебя знает. они откровенно не понимают почему я не могу заняться спортом, а у меня при хотьбе по лестнице пульс уже под 170 и выше. какой мне спорт.

Депрессия это не всегда плохое настроение и подавленность. Я почти 7 лет страдал, с периодами просвета. Ничего выплыл. Организм скм успокоится и восстановится когда успокоитесь. Если это не происзодит, значит вы где то промахнулись
я циклюсь на своем состоянии. не могу отпустить. потому что дискомфорт очень заметный и я понимаю, что с таким пульсом если я только ходить могу - то как же я выношу ребенка, рожу и вообще потом буду его растить? да и просто не могу вести свободный образ жизни. из-за пульса. короче говоря круговорт этих мыслей бсконечен.

Я Вас очень хорошо понимаю. Как же не циклиться на состоянии, когда оно очень плохое? Ну вот недавно пошёл бегать. Пульс при беге в нормальном темпе (6 минут / километр) -- 190. Раньше такого и подавно не было! Пришёл домой, начался кашель, пульс не спадает, 140-150. Лёг -- 120. Только через полчаса где-то поуспокоился, и то не совсем. А бегал-то я всего 20 минут. Притом, что я спортом занимался регулярно в течение трёх лет.
Насколько я понял, выход один -- принять это состояние и не циклиться на нём. Да, это очень сложно. Но надо воспринимать это как нормальное состояние и делать всё, что запланировал, как бы тяжело не было. Тогда со временем это пойдёт на спад.

У меня уже похожая ситуация была в прошлом году, но тогда не было так жёстко. Тогда только пульс скакал, ну и состояние было не очень. Тоже всех врачей обегал, надо мной посмеялись и сказали травки попить. Ушло за 1,5 месяца как-то само собой, я даже и не заметил как, когда перестал на нём фокусироваться.
Записан
Samanta1987
Местный
******

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 775




« Ответ #17 : Январь 31, 2020, 13:07:17 »

Борьбой ты создаёшь напряжение! А нам нужно не напрягаться. Тогда и тревога и депрессия начнут отпускать, Вот если бы тебя круглосуточно трясло, в этом случае походу нет панацеи, а в нашем случае "Вечерних" есть. Если научишься не сопротивляться своим симптомом, потом придёт постепенно спокойствие, начнёт восстанавливаться эмоциональный фон. А когда психики спокойна симптомы теряют свою силу, они уже не мучают, не пугают и самое главное ты не страдаешь, даже если они есть! Будет плохо, пиши в личку!
у меня такое же состояние. но я не скажу. что я в депрессии. я работаю, дома хозяйство, хожу гуляю с друзьями, на игры, по работе много хожу. читаю. где тут депрессия? при этом этом не меняется. не уходит. разве что чуть легче становится, пульс при хотбе допустим не 160 , а 140. очень сложно это объяснить тем кто тебя знает. они откровенно не понимают почему я не могу заняться спортом, а у меня при хотьбе по лестнице пульс уже под 170 и выше. какой мне спорт.

Борьбой ты создаёшь напряжение! А нам нужно не напрягаться. Тогда и тревога и депрессия начнут отпускать, Вот если бы тебя круглосуточно трясло, в этом случае походу нет панацеи, а в нашем случае "Вечерних" есть. Если научишься не сопротивляться своим симптомом, потом придёт постепенно спокойствие, начнёт восстанавливаться эмоциональный фон. А когда психики спокойна симптомы теряют свою силу, они уже не мучают, не пугают и самое главное ты не страдаешь, даже если они есть! Будет плохо, пиши в личку!
у меня такое же состояние. но я не скажу. что я в депрессии. я работаю, дома хозяйство, хожу гуляю с друзьями, на игры, по работе много хожу. читаю. где тут депрессия? при этом этом не меняется. не уходит. разве что чуть легче становится, пульс при хотбе допустим не 160 , а 140. очень сложно это объяснить тем кто тебя знает. они откровенно не понимают почему я не могу заняться спортом, а у меня при хотьбе по лестнице пульс уже под 170 и выше. какой мне спорт.

Депрессия это не всегда плохое настроение и подавленность. Я почти 7 лет страдал, с периодами просвета. Ничего выплыл. Организм скм успокоится и восстановится когда успокоитесь. Если это не происзодит, значит вы где то промахнулись
я циклюсь на своем состоянии. не могу отпустить. потому что дискомфорт очень заметный и я понимаю, что с таким пульсом если я только ходить могу - то как же я выношу ребенка, рожу и вообще потом буду его растить? да и просто не могу вести свободный образ жизни. из-за пульса. короче говоря круговорт этих мыслей бсконечен.

Я Вас очень хорошо понимаю. Как же не циклиться на состоянии, когда оно очень плохое? Ну вот недавно пошёл бегать. Пульс при беге в нормальном темпе (6 минут / километр) -- 190. Раньше такого и подавно не было! Пришёл домой, начался кашель, пульс не спадает, 140-150. Лёг -- 120. Только через полчаса где-то поуспокоился, и то не совсем. А бегал-то я всего 20 минут. Притом, что я спортом занимался регулярно в течение трёх лет.
Насколько я понял, выход один -- принять это состояние и не циклиться на нём. Да, это очень сложно. Но надо воспринимать это как нормальное состояние и делать всё, что запланировал, как бы тяжело не было. Тогда со временем это пойдёт на спад.

У меня уже похожая ситуация была в прошлом году, но тогда не было так жёстко. Тогда только пульс скакал, ну и состояние было не очень. Тоже всех врачей обегал, надо мной посмеялись и сказали травки попить. Ушло за 1,5 месяца как-то само собой, я даже и не заметил как, когда перестал на нём фокусироваться.
ну и надо мной смеются. врачи особенно. у них нет такой проблемы и от однго слова всд они махают на тебя рукой. да, пока ты молод такой пульс не смертелен. и что? это не исключает того факта, что мне 80% времени хреново. вы хоть бегаете - а я даже велик забросила.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.287 секунд. Запросов: 38.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255