Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 26, 2024, 12:13:58 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Внутренний мандраж!!! (Прочитано 25450 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Andrey1334
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 24
« : Августа 07, 2009, 18:20:38 pm »
Внутренний мандраж- это нормально при ВДС?
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1131
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13445
« Ответ #1 : Августа 08, 2009, 08:57:01 am »
Конечно. Это самый яркий симптом при ВСД.  :)
Записан
xoma
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 15
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Августа 08, 2009, 18:32:47 pm »
Ой это в порядке вещей. oops...если скажу попытайся раслабиться, врядтли получится...я пытаюсь просто забить ....со временем стало получаться...
Записан
Catty
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 23
« Ответ #3 : Августа 11, 2009, 22:09:33 pm »
ага..... иногда такой мандраж этот внутренний, что по квартире или по офису кругами ходишь, сидеть просто не реально..... главное, пытаешься контролировать процессы дыхания, стояния на ногах, в резальте постоянно ощущение, что "плохо"......  wallbash
Записан
Весна09
Опытный
*****

Репутация 19
Offline Offline

Сообщений: 352
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Августа 12, 2009, 09:39:06 am »
Я уже кому-то советовала: ванну теплую при возможности хорошо принять. Вода должна быть равна или чуть теплее температуры тела. Расслабляет отлично! Вообще вода хорошо успокаивает: и бассейн, и джакузи. Я зимой только так и спасалась от нервной внутренней дрожи, чувства тревоги и пр. Бр-р-р, вспоминать противно!
Записан
aviaservis
Опытный
*****

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 259



Смотрящая в будущее
« Ответ #5 : Августа 12, 2009, 10:23:00 am »
наконец-то заговорили и о мандраже...это то что сейчас меня кумарит и бесит больше обычного.... wallbash...мне ванную нельзя..что же делать...?????????? wallbash
Записан
Goffe
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 16
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Августа 12, 2009, 10:25:50 am »
Цитата: aviaservis от Августа 12, 2009, 10:23:00 am
мне ванную нельзя..что же делать...?????????? wallbash

теплый душ. после душа тело помассировать каким-нибудь маслицем... ну и массаж расслабляющий было бы неплохо.
Записан
Весна09
Опытный
*****

Репутация 19
Offline Offline

Сообщений: 352
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Августа 13, 2009, 11:09:58 am »
Цитата: Goffe от Августа 12, 2009, 10:25:50 am
Цитата: aviaservis от Августа 12, 2009, 10:23:00 am
мне ванную нельзя..что же делать...?????????? wallbash

теплый душ. после душа тело помассировать каким-нибудь маслицем... ну и массаж расслабляющий было бы неплохо.
И желательно воспользоваться каким-нибудь приятным ароматизированным гелем для душа. Ароматерапия тоже хорошее средство!
Записан
MIGERA
Местный
******

Репутация 32
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 586
Дневник: Читать>>


ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ!!!
« Ответ #8 : Октября 22, 2010, 11:27:53 am »
мандраж-это ужасно!!!сегодня на работе тоже мандражировала-ног как будто нет-всю трясет!!!а потом вроде ничего отпустило!!!водные процедуры действительно хорошо-а после ванны в комнату которая наполнена ароматом аромамасел!!! ulibka
Записан
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Октября 22, 2010, 14:19:23 pm »
вот и у меня мандраж я его боюсь как огня!!!!!!!!!!   постоянно загоняю себя мыслями о нем не хочу повторения!!!!!!!
кто-то избавился от него? и как?
Записан
Кирилл Александрович
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 431
« Ответ #10 : Октября 22, 2010, 18:06:48 pm »
Andrey1334, это обычное явление при "ВСД". Избавляйтесь от "ВСД", и всё пройдёт.  ulibka
Записан
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Октября 22, 2010, 19:06:41 pm »
легко сказать избавляйтесь от  в с д(((((((((((
КАК?
Записан
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #12 : Октября 22, 2010, 21:39:39 pm »
Не поняла, какой мандраж.. Тревога? Ажитация? Или физическая "трясучка"?
Записан
Кирилл Александрович
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 431
« Ответ #13 : Октября 23, 2010, 06:32:46 am »
norddiamand, например, с помощью "КМБ" от vvv. Главное - не жалеть себя и чётко выполнять инструкции.
Записан
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #14 : Октября 23, 2010, 06:53:49 am »
Цитата: Кирилл Александрович от Октября 23, 2010, 06:32:46 am
norddiamand, например, с помощью "КМБ" от vvv. Главное - не жалеть себя и чётко выполнять инструкции.
я бы не против только я работаю всю неделю кроме субботы и воскресенья с 10.00 до 21 иногда дольше и когда  выполнять кмб? slezek
нескрою я ленивая но и снега уже поколено выпало не побегаешь
Записан
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #15 : Октября 23, 2010, 11:18:41 am »
Цитата: norddiamand от Октября 23, 2010, 06:53:49 am
Цитата: Кирилл Александрович от Октября 23, 2010, 06:32:46 am
norddiamand, например, с помощью "КМБ" от vvv. Главное - не жалеть себя и чётко выполнять инструкции.
я бы не против только я работаю всю неделю кроме субботы и воскресенья с 10.00 до 21 иногда дольше и когда  выполнять кмб? slezek
нескрою я ленивая но и снега уже поколено выпало не побегаешь
Можно в снежки поиграть, поваляться в сугробах. Не совсем КМБ, но хоть какая-то активность и настроение)))
Записан
Кирилл Александрович
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 431
« Ответ #16 : Октября 24, 2010, 11:31:14 am »
norddiamand, например, можно вставать в семь утра, делать зарядку, потом бег, потом контрастный душ, потом дыхательные упражнения. Как раз часа 1,5 на это всё уйдёт утром. А потом на работу. А вечером заниматься аутогенной тренировкой. Ложиться спать в 23:00.
Записан
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #17 : Октября 24, 2010, 17:38:17 pm »
а когда с родными общаться?
мне на работу  за час выезжать надо!
Записан
Кирилл Александрович
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 431
« Ответ #18 : Октября 24, 2010, 18:11:44 pm »
norddiamand, с родными можно общаться в перерывах между работой и избавлением от "ВСД". Путь избавления тяжёл, но зато цель прекрасна.  ulibka А если бы всё было так просто, то и форума по тематике "ВСД" не существовало бы.
Записан
norddiamand
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 246
Дневник: Читать>>
« Ответ #19 : Октября 24, 2010, 18:14:46 pm »
да я реально все понимаю но заставить себя не могу  и бегать по мокрому снегу(каше)  ваще нереально((((((((
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.453 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8