Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 01, 2024, 06:51:31 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 3 [4]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Поддержите - паническая атака (Прочитано 26746 раз)
0 Пользователей и 8 Гостей смотрят эту тему.
Anansie
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 335
Дневник: Читать>>
« Ответ #60 : Октября 28, 2019, 17:21:49 pm »
Цитата: Irin от Октября 28, 2019, 15:44:00 pm
Цитата: Anansie от Октября 28, 2019, 15:17:02 pm
Цитата: Irin от Октября 28, 2019, 15:13:36 pm
Ну тогда напишите что вас так пугает?  У меня все это было.. Да и сейчас куча симптомов и головокружения, экстрасистолы и все прелести всд  пульс раньше был 120 и больше.. Но паники у меня нет. Вот вы пишите сюда на форум о своей па в надежде на что?  что помогут или просто от страха?
Ну если вы все это испытали на себе, и поскольку вы на этом же сайте сейчас, то должны понимать, зачем я пишу сюда.

Вот вы ушли от ответа. А ведь это вам надо понимать зачем вы пишите сюда. С собственной паникой надо бороться самому. Никто за вас это не сделает)  Ну сколько ещё месяцев или лет вы хотите писать сюда как вам плохо? Ищите способы борьбы с па если мой вам не подходит. И в этом возрасте уже бы могли помогать молодым всдшникам, которых тут к сожалению больше

У меня скорая была только что. Давление 160 на 90, экстрасистолы, боль в груди. В итоге 2 панические атаки сегодня, и почти постоянная тревога фоном. Ваш способ я попробовала. Надо было отвести детей на гимнастику. Встала одеваться - закружилась голова, измерила 140 на 90. Плевать, думаю, пойду, обуваюсь и чуть не падаю. Села, измерила - 160 на 90. Это при моих 115 на 75 всегда.
Записан
nerp
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 137
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4332
« Ответ #61 : Октября 28, 2019, 18:08:59 pm »
Как давно у вас ВСД?
Записан
Anansie
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 335
Дневник: Читать>>
« Ответ #62 : Октября 28, 2019, 18:15:56 pm »
Цитата: nerp от Октября 28, 2019, 18:08:59 pm
Как давно у вас ВСД?

Вот писала тут http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=28444.0

ПА с 2012 года, но уходили совсем, были тревожные состояния, экстрасистолы, неврозы и т.д. Но хуже, чем сейчас не было.
Записан
Anansie
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 335
Дневник: Читать>>
« Ответ #63 : Октября 28, 2019, 18:21:31 pm »
Сегодня врач скорой предположил, что у меня слишком много времени свободного. Так вот, я работаю преподавателем английского по скайпу, работаю даже в выходные. У меня двое детей, которых я учу дома, я готовлю, убираю, стираю, хожу в магазины. Учусь еще дополнительно в МГУ. У меня свой канал на ютьюбе, я делаю ролики и веду группу по английскому на фб. Это к вопросу о безделье и вытекающих последствиях.
Записан
nerp
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 137
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4332
« Ответ #64 : Октября 28, 2019, 18:24:34 pm »
Да, преподавать английский не это не самая творческая работа. Одно и тоже приходится объяснять, поэтому отвлечься на это не так то просто.
Записан
Anansie
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 335
Дневник: Читать>>
« Ответ #65 : Октября 28, 2019, 18:29:17 pm »
Цитата: nerp от Октября 28, 2019, 18:24:34 pm
Да, преподавать английский не это не самая творческая работа. Одно и тоже приходится объяснять, поэтому отвлечься на это не так то просто.

Вы знаете, я люблю свою работу, преподаю уже 22 года в общей сложности. У меня отличные студенты, мне нравится писать статьи для них, делать видео. У меня вообще всё отлично, честно. Я не понимаю, почему меня так кроет. Мы путешествуем семьей по мере возможностей, у меня есть еще и хобби, я вяжу, люблю фотографировать. Никаких таких стрессов, которых не было бы в жизни у других людей, у меня скорее всего нет. Ну отец пил, умер рано, был стресс, да. Но это было больше 20ти лет назад. Поэтому я честно уже думаю, что это не психика, а соматика. От отчаяния.
« Последнее редактирование: Октября 28, 2019, 18:40:07 pm от Anansie » Записан
nerp
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 137
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4332
« Ответ #66 : Октября 28, 2019, 18:46:09 pm »
Да что хорошего писать статьи для них? Надо их самих учить,чтобы они писали статьи, тогда вы поймёте что не такие уж они и хорошие  rgach
Записан
Anansie
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 335
Дневник: Читать>>
« Ответ #67 : Октября 28, 2019, 18:47:50 pm »
Цитата: nerp от Октября 28, 2019, 18:46:09 pm
Да что хорошего писать статьи для них? Надо их самих учить,чтобы они писали статьи, тогда вы поймёте что не такие уж они и хорошие  rgach

Я учу взрослых. Ну и опять же, я делаю всё это с удовольствием.
Записан
nerp
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 137
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4332
« Ответ #68 : Октября 28, 2019, 19:03:21 pm »
Ну это и плохо, что вам так сильно нравится ваша работа. Что за смысл учить черт знает кого, какому-то языку?
Вот если бы вы наукой какой нибудь занимались, открытия какие-то делали то сразу-же отношение ко многим вещам стало бы другое.
Записан
Anansie
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 335
Дневник: Читать>>
« Ответ #69 : Октября 28, 2019, 19:17:36 pm »
Цитата: nerp от Октября 28, 2019, 19:03:21 pm
Ну это и плохо, что вам так сильно нравится ваша работа. Что за смысл учить черт знает кого, какому-то языку?
Вот если бы вы наукой какой нибудь занимались, открытия какие-то делали то сразу-же отношение ко многим вещам стало бы другое.

Вы рассуждаете со своей позиции. Это понятно, мы все разные. Думаете, было бы лучше заниматься тем, что не нравится?
Записан
Irin
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 155
« Ответ #70 : Октября 28, 2019, 19:39:35 pm »
Цитата: Anansie от Октября 28, 2019, 17:21:49 pm
Цитата: Irin от Октября 28, 2019, 15:44:00 pm
Цитата: Anansie от Октября 28, 2019, 15:17:02 pm
Цитата: Irin от Октября 28, 2019, 15:13:36 pm
Ну тогда напишите что вас так пугает?  У меня все это было.. Да и сейчас куча симптомов и головокружения, экстрасистолы и все прелести всд  пульс раньше был 120 и больше.. Но паники у меня нет. Вот вы пишите сюда на форум о своей па в надежде на что?  что помогут или просто от страха?
Ну если вы все это испытали на себе, и поскольку вы на этом же сайте сейчас, то должны понимать, зачем я пишу сюда.

Вот вы ушли от ответа. А ведь это вам надо понимать зачем вы пишите сюда. С собственной паникой надо бороться самому. Никто за вас это не сделает)  Ну сколько ещё месяцев или лет вы хотите писать сюда как вам плохо? Ищите способы борьбы с па если мой вам не подходит. И в этом возрасте уже бы могли помогать молодым всдшникам, которых тут к сожалению больше

У меня скорая была только что. Давление 160 на 90, экстрасистолы, боль в груди. В итоге 2 панические атаки сегодня, и почти постоянная тревога фоном. Ваш способ я попробовала. Надо было отвести детей на гимнастику. Встала одеваться - закружилась голова, измерила 140 на 90. Плевать, думаю, пойду, обуваюсь и чуть не падаю. Села, измерила - 160 на 90. Это при моих 115 на 75 всегда.
Способ это не мой,это принцип работы со страхом. Как говорится, смотреть ему в глаза. Вы как раз сделали все наоборот. Вызывали скорую, мерили давление и т.д...Вы потакаете своему страху. Идёте у него на поводу. Он вами управляет. Пока так будет, будут и па.
Зачем вы вызываете скорую если здоровы? Чего вы ждёте от врача скорой помощи?
Записан
Anansie
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 335
Дневник: Читать>>
« Ответ #71 : Октября 28, 2019, 19:41:36 pm »
Не пойму, я же написала, что решила не обращать внимания на давление и чуть не упала. Вы предлагаете ползти что ли по улице?
Записан
nerp
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 137
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4332
« Ответ #72 : Октября 28, 2019, 19:54:47 pm »
Цитата: Anansie от Октября 28, 2019, 19:17:36 pm
Цитата: nerp от Октября 28, 2019, 19:03:21 pm
Ну это и плохо, что вам так сильно нравится ваша работа. Что за смысл учить черт знает кого, какому-то языку?
Вот если бы вы наукой какой нибудь занимались, открытия какие-то делали то сразу-же отношение ко многим вещам стало бы другое.

Вы рассуждаете со своей позиции. Это понятно, мы все разные. Думаете, было бы лучше заниматься тем, что не нравится?

Я считаю что да. Это обязательно нужно, особенно если работа любимая и нравится. Нужно после работы или в перерыве делать что-то полезное но что не нравится.
Записан
Anansie
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 335
Дневник: Читать>>
« Ответ #73 : Октября 28, 2019, 20:00:52 pm »
Цитата: nerp от Октября 28, 2019, 19:54:47 pm
Цитата: Anansie от Октября 28, 2019, 19:17:36 pm
Цитата: nerp от Октября 28, 2019, 19:03:21 pm
Ну это и плохо, что вам так сильно нравится ваша работа. Что за смысл учить черт знает кого, какому-то языку?
Вот если бы вы наукой какой нибудь занимались, открытия какие-то делали то сразу-же отношение ко многим вещам стало бы другое.

Вы рассуждаете со своей позиции. Это понятно, мы все разные. Думаете, было бы лучше заниматься тем, что не нравится?

Я считаю что да. Это обязательно нужно, особенно если работа любимая и нравится. Нужно после работы или в перерыве делать что-то полезное но что не нравится.

Уборка, стирка - не нравится. Делаю каждый день в перерыве между работой.
Записан
Irin
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 155
« Ответ #74 : Октября 28, 2019, 20:07:00 pm »
Цитата: Anansie от Октября 28, 2019, 19:41:36 pm
Не пойму, я же написала, что решила не обращать внимания на давление и чуть не упала. Вы предлагаете ползти что ли по улице?
А что вы от скорой то ждёте?  В десятый раз, что скажут вам, что вы здоровы. Сами накручиваете себя, путаете, боитесь что умрете. Вам и скорая сказала, что заняться вам нечем. Боритесь со страхом смерти, ищите способы. А ползти с давлением никуда не надо. Достаточно выпить таблетку, снизить его и тогда спокойно идти по делам, если станет лучше.
Записан
nerp
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 137
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4332
« Ответ #75 : Октября 28, 2019, 20:15:10 pm »
Цитата: Anansie от Октября 28, 2019, 20:00:52 pm
Цитата: nerp от Октября 28, 2019, 19:54:47 pm
Цитата: Anansie от Октября 28, 2019, 19:17:36 pm
Цитата: nerp от Октября 28, 2019, 19:03:21 pm
Ну это и плохо, что вам так сильно нравится ваша работа. Что за смысл учить черт знает кого, какому-то языку?
Вот если бы вы наукой какой нибудь занимались, открытия какие-то делали то сразу-же отношение ко многим вещам стало бы другое.

Вы рассуждаете со своей позиции. Это понятно, мы все разные. Думаете, было бы лучше заниматься тем, что не нравится?

Я считаю что да. Это обязательно нужно, особенно если работа любимая и нравится. Нужно после работы или в перерыве делать что-то полезное но что не нравится.

Уборка, стирка - не нравится. Делаю каждый день в перерыве между работой.
Значит надо к этому творчески подходить, переставлять мебель, устраивать почаще генеральные уборки, выносить на улицу/балкон ковры/матрасы и выбивать их там. Ну в общем делать то, что вы до этого не делали.
Записан
Dorada
Бывалый
****

Репутация 37
Offline Offline

Сообщений: 181
« Ответ #76 : Октября 31, 2019, 04:44:33 am »
Здравствуйте!,

По какой причине вам нельзя дыхательную гимнастику?
И какую именно?
 Есть разные.
Например, дыхательная гимнастика Стрельниковой - очень мощная и не всем подходит, это да.
Но есть куча разных, очень мягких,  вот, как дыхание попеременно закрывая пальцем каждую ноздр ( Нади Садхан).
И следом, такой вопрос: как дышит ваш нос в течении дня- отличается ли пропуская способность левой и правой ноздри?
Понаблюдайте несколько дней, особенно с утра.
И как дела с физ.нагрузкой? Дети на гимнастике, а вы-?
(Р.с.: валосердин надо выбросить из обихода).
Записан
Anansie
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 335
Дневник: Читать>>
« Ответ #77 : Октября 31, 2019, 11:43:51 am »
Цитата: Dorada от Октября 31, 2019, 04:44:33 am
Здравствуйте!,

По какой причине вам нельзя дыхательную гимнастику?
И какую именно?
 Есть разные.
Например, дыхательная гимнастика Стрельниковой - очень мощная и не всем подходит, это да.
Но есть куча разных, очень мягких,  вот, как дыхание попеременно закрывая пальцем каждую ноздр ( Нади Садхан).
И следом, такой вопрос: как дышит ваш нос в течении дня- отличается ли пропуская способность левой и правой ноздри?
Понаблюдайте несколько дней, особенно с утра.
И как дела с физ.нагрузкой? Дети на гимнастике, а вы-?
(Р.с.: валосердин надо выбросить из обихода).

У меня аневрзима пежпредсредной перегородки сердца, кардиологи предупреждали, что упражнения с задерживаниями дыхания делать не надо. Физнагрузки нет сейчас вообще. Но ваш совет проверю, спасибо.
Записан
Mensen
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 405
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #78 : Декабря 26, 2019, 20:58:36 pm »
Прямо сейчас колотит что есть силы!
Паника ужасная, стягивает грудь, ноги руки потеют.
И главное дикий страх смерти и нет уверенности в том, что это просто паника.
Записан
Страниц: 1 2 3 [4]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.209 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257