Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 26, 2025, 17:38:42 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Пора просыпаться... или нет?! (Прочитано 2849 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
barbadosys
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Сообщений: 270
« : Июня 22, 2019, 04:00:52 am »
Всем привет! Ситуация такая: каждое утро 6:30-7:00 сон становиться обрывками и я в конце концов просыпаюсь. Заснуть не могу потому что меня начинает потряхивать где-то руках, в плечах, в груди иногда и в ногах. Глаза закрываются, но конечностями хочется постоянно шевелить. Если встать и начать что-нибудь делать всё проходит. Пробовал и корвалол, и фен (спать ещё больше хочется от них, а толку нет), и встать позавтракать. Только пытаешься снова лечь расслабиться все по новой. И так до обеда. Стараюсь ложиться уже в 22:00, чтобы выспаться, но так охото в выходные поспать часиков хотя бы до 10. Иногда сплю одетым, чтобы меньше трясло. И такая беда уже тоже давно, правда хорошо, что периодами. Кто что подскажет?
Записан
Ничто так не портит мою нервную систему, как всё.
Нормальные люди по утрам просыпаются, а я восстаю...
Мой план на сегодня: дожить до завт
nerp
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 137
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4332
« Ответ #1 : Июня 22, 2019, 06:55:26 am »
Это ещё хорошо что в 6:30 просыпаешься. А я вот в 4-5 утра каждый день. В общем сна нет практически, целыми днями разбитый хожу, ничего делать не хочется.
Записан
Стрельников
Гость
« Ответ #2 : Июня 22, 2019, 07:42:03 am »
Такая же фигня. Но я на работу встаю в 5:15 и без того. Выбора нет. Работа, семья, хобби, Дача и так далее. Некогда болеть!
Записан
TigerKing
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Сообщений: 2772



Steh auf!
« Ответ #3 : Июня 22, 2019, 11:07:26 am »
А я наоборот выключаюсь с трудом, а если в выходные посплю дольше снится война, постоянно то нас убивают то мы их. То животных режем. То пытаем кого то -жуть. Пытался куда то выбираться уже ни театр ни ресторан не радуют ни прогулки. Все стирается из памяти и остается вот эта жгучая буквально пустота и раздражение.
Записан
nerp
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 137
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4332
« Ответ #4 : Июня 22, 2019, 12:17:24 pm »
Читал что 30% жителей города страдает от недосыпа. Я когда жил в деревне такой проблемы не было. Это все из за того что в городе больше раздражающих факторов.
Записан
TigerKing
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Сообщений: 2772



Steh auf!
« Ответ #5 : Июня 22, 2019, 13:30:24 pm »
Это все измененный гормональный фон он отвечает за возбуждение и торможение
Записан
TigerKing
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Сообщений: 2772



Steh auf!
« Ответ #6 : Июня 22, 2019, 13:31:57 pm »
Сходил  на озеро поплавал так хорошо.Шея встала на место, зато нога отказала)
Чёртова протрузия. И жаль что плавательный месяцев у нас так мало и обычно самая работа в это время.
Записан
barbadosys
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Сообщений: 270
« Ответ #7 : Июня 23, 2019, 02:43:13 am »
Нам всдшникам сон главное, а тут получается недосып. И какой гормональный фон? Кортизол начинает раньше выделяться?
Записан
Ничто так не портит мою нервную систему, как всё.
Нормальные люди по утрам просыпаются, а я восстаю...
Мой план на сегодня: дожить до завт
barbadosys
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Сообщений: 270
« Ответ #8 : Июня 23, 2019, 06:14:57 am »
Так ладно с утра, ещё же и днём не расслабиться, ломает как наркомана от этого напряжения внутреннего, а глаза закрываются...
Записан
Ничто так не портит мою нервную систему, как всё.
Нормальные люди по утрам просыпаются, а я восстаю...
Мой план на сегодня: дожить до завт
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.166 секунд. Запросов: 30.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257