следующая тема »

Да при таких расстройствах как депрессия, невроз..оч важна мотивация. 
Смысл жизни большинства людей отсутствие смысла...жить просто ради того что бы жить. Я вот думаю иногда не добавляет ли на лишних проблем поиск смысла жизни ???ведь это дополнительный стресс..когда ты непонимаеш в чем смысл ..просто для размножения..будущего поколения  ..как то все скучно и просто...для духовного развития..но это не так просто...
Интересно  ребят а в чем вы видите свой смысл жизни???

Маринка,
Я перебрала примерно 200 причин. Успех у меня уже есть почти во всем, чего я хотела. Удовольствия - тоже нет, много что перепробовала. Творчество - пожалуй да, но места для него пока не нашла. Работаю над этим. Пока не нашла свою вторую половинку (кажетс, что и невроз в этой сфере где-то). А вообще поняла, когда перебирала 200 причин, что смысл моей жизни радоваться и дарить радость другим.

Вообще вопрос о смысли жизни может ввести в депрессию.

Привет,не знаю,что произошло,неделю уже такое,щас сильнее...звуки выносят мозг,как щекотно,уши реагируют как сабвуферы на малейшие звуки,даже не громкин,и от них как то дергает,но не так,что неожиданно пугаюсь,а просто на звуки голова или уши так реагируют и вместе сразу и тело,они не раздражают...и голова кк щекотится внутри..((плюс нереальность сгладилась,так вообще жить не как стало((вчера тревога началась и мышечное раздражение,пугание на ровном месте,как буд то мозг вздрагивал...похоже было как при ПА,но расслабление не помогло,асе это было как само по себе...длилось долго очень,несколько часов.Надкумала себе еще ужасных вещей,а до этого не нервничала,что же это?

Кнопка,
Мозг, это такая штука, которая в отсутствие настоящей реальности будет тебе ее имитировать в разных формах. Вот твой мозг настроился на канал ужасов и крутит их тебе до умопомрачения. Тебе нужно научиться трем вещам:
А) понять что твои спецэффекты - это продукт твоего мозга, а ощущения тела - это последствия. Их нужно научиться принимать правильно. Это по-сути страдания. И тебе нужно научиться страдать так, чтобы это не влияло на твою реальную жизнь.
Б) переключиться с канала ужасов на реальную жизнь.
В) найти конфликт, ошибочную установку, которая запускает твой канал ужасов.

у меня также =) ХЗ что делать )))  замкнулся как только можно из за этого всего...  я вот к психотерапевту записался...

Делать нужно то же самое, что ты делал до ПА и ВСД. Или то, что ты считаешь нужным для тебя, для выполнения своих целей. История с ПТ обычно занимает несколько недель или месяцев. Это не причина останавливать свою жизнь. Другое дело, что жизнь пустая, если это так, начинай наполнять ее смыслом.

В западной культуре есть такая штука как New Year Resolutions. На Рождество люди записывают свои планы на год: дела, места, которые хотел бы посетить, книги, которые хотел бы прочитать, проблемы, которые хотел бы решить, новые занятия или спорт, которые хотел бы освоить, языки , мечты, которые хотел бы реализовать и т.п. Как раз сейчас самое время. Почему бы тебе не сесть и не записать 5-10 пунктов и не начать над ними работать.

Вот к примеру, после первой ПА в июле 2012 я купила дом, машину, съездила в поездку на Фиджи. И 2012 запомнится мне как год, в котором все это было, встречи с друзьями, веселое времяпрепровождение, а не то сколько раз и где меня била ПА в это время и как меня и где трясло (а ПА были и трясло, но это как то фоном в памяти).

 

Привет,не знаю,что произошло,неделю уже такое,щас сильнее...звуки выносят мозг,как щекотно,уши реагируют как сабвуферы на малейшие звуки,даже не громкин,и от них как то дергает,но не так,что неожиданно пугаюсь,а просто на звуки голова или уши так реагируют и вместе сразу и тело,они не раздражают...и голова кк щекотится внутри..((плюс нереальность сгладилась,так вообще жить не как стало((вчера тревога началась и мышечное раздражение,пугание на ровном месте,как буд то мозг вздрагивал...похоже было как при ПА,но расслабление не помогло,асе это было как само по себе...длилось долго очень,несколько часов.Надкумала себе еще ужасных вещей,а до этого не нервничала,что же это?

Кнопка,
Мозг, это такая штука, которая в отсутствие настоящей реальности будет тебе ее имитировать в разных формах. Вот твой мозг настроился на канал ужасов и крутит их тебе до умопомрачения. Тебе нужно научиться трем вещам:
А) понять что твои спецэффекты - это продукт твоего мозга, а ощущения тела - это последствия. Их нужно научиться принимать правильно. Это по-сути страдания. И тебе нужно научиться страдать так, чтобы это не влияло на твою реальную жизнь.
Б) переключиться с канала ужасов на реальную жизнь.
В) найти конфликт, ошибочную установку, которая запускает твой канал ужасов.

Так вот и фиг знает заболела чем то или нервы...Вот звуки мучают и 2 недели слюни текут как из ведра,кажбые 10 сек сглатываю наверно,говорить не как,текут сильнокопятся,ночью подушка сырая,а про реальность молчу,вообще как буд то нет моего мозгп,это я вчера заметила,пытаюсь включиться и не как,как буд то теряю сознание или сплю((тошнтта страшная,а нехватка воздуха вообще непонятная,путаюсь и заикаюсь...звон пипец какой в ушах((найти решила че это,нашла рак только и бешенство...пипец((а любая нереальность – это дереал?мозг как уснул,вообще не охото разговаривать не с кем,тебя как нет и как буд то я этого не осознаю((все как мимо мозга идет((и не парилась ведь,просто куча накопилась,нос кровью постоянно закладывает(

Да часть какая-то мозга отключена или нету(((Я забил на все,прожил день и хорошо))

у меня также =) ХЗ что делать )))  замкнулся как только можно из за этого всего...  я вот к психотерапевту записался...

Делать нужно то же самое, что ты делал до ПА и ВСД. Или то, что ты считаешь нужным для тебя, для выполнения своих целей. История с ПТ обычно занимает несколько недель или месяцев. Это не причина останавливать свою жизнь. Другое дело, что жизнь пустая, если это так, начинай наполнять ее смыслом.

В западной культуре есть такая штука как New Year Resolutions. На Рождество люди записывают свои планы на год: дела, места, которые хотел бы посетить, книги, которые хотел бы прочитать, проблемы, которые хотел бы решить, новые занятия или спорт, которые хотел бы освоить, языки , мечты, которые хотел бы реализовать и т.п. Как раз сейчас самое время. Почему бы тебе не сесть и не записать 5-10 пунктов и не начать над ними работать.

Вот к примеру, после первой ПА в июле 2012 я купила дом, машину, съездила в поездку на Фиджи. И 2012 запомнится мне как год, в котором все это было, встречи с друзьями, веселое времяпрепровождение, а не то сколько раз и где меня била ПА в это время и как меня и где трясло (а ПА были и трясло, но это как то фоном в памяти).

Я всё это понимаю)) пытаюсь гулять ... вот сегодня прогресс.. я не ездил на машине, а гулял ногами пешком  пытаюсь отвлечься)) кстати на счет пунктов... Когда у меня ПА я начинаю строить планы на след день.. и вроде легче становится))

Вообще вопрос о смысли жизни может ввести в депрессию.

Сама заметила как только начала задумываться над смыслом ..мне стало еще хуже марально...я поняла..что незнаю в чем он..и это меня угнетает.

Вообще вопрос о смысли жизни может ввести в депрессию.

Сама заметила как только начала задумываться над смыслом ..мне стало еще хуже марально...я поняла..что незнаю в чем он..и это меня угнетает.

Я вообще всем рекомендую прочитать книгу Виктора Франкла. Вот какая еще фраза:

"Живите так, как будто вы живете уже во второй раз, и как будто вы совершили в первый раз ту же ошибку, которую собираетесь совершить сейчас!".

Очень хорошо промывает мозги. Думаю, что если бы многие перед тем, как сосредоточиться на ДП/ДР  подумали об этом, то сделали бы что-то другое.

Это также может объянить концепцию множества жизней у индуистов и веру в карму. я не верю в карму и множество жизней, но вообразив себе, что живешь во второй раз, как то сразу хочется чего-то делать, к чему-то стремиться.

А вообще от сильной ДП можно без адов справиться ???? Кто что думает ?

А вообще от сильной ДП можно без адов справиться ???? Кто что думает ?

зависит от силы характера человека. Но по моему нельзя..только с помощью таблов.

А вообще от сильной ДП можно без адов справиться ???? Кто что думает ?

Такеши, можно. ДП - это следствие тревоги. Тревога - это реакция на внутренний конфликт. Внутренний конфликт - конфликт между твоими жизненными установками и реальной жизнью. Я только что дочитала книгу Виктора Франкла "Человек в поисках смысла". Очень рекомендую почитать.

Там есть кое что по поводу страданий. Франкл оворит, что если у страданий есть смысл, то нужно страдать. Если в страданиях нет смысла - то нужно перестать заниматься мазохизмом и исправлять ситуацию. Мне кажется, что в нашем случае АДы могут быть инструментом прекратить страдание. Но это не освобождает нас от поиска смысла. Ведь если жить бесмысленно, то какой смысл тогда сидеть на АДах? А если все-таки смысл есть, то почему- бы не заняться реализацией этого смысла. Если в поиске и/или реализации этого смысла нам мешает неправильное отношение к жизни - то почему бы его не изменить? Надеюсь, ответ тебе понятен: все зависит от тебя.

А вообще от сильной ДП можно без адов справиться ???? Кто что думает ?

зависит от силы характера человека. Но по моему нельзя..только с помощью таблов.

Маринка, иногда ДП и тревога сами проходят: исчезает психогенный фактор и человек продолжает жить дальше. У меня так было. Либо человек меняет отношение к этому психогенному фактору и он уже не вызывает тревоги. У меня такое тоже было. Ну а если ничего не делать а сидеть на форуме и жаловаться, то, видимо, без таблеток никак не получится.

А вообще от сильной ДП можно без адов справиться ???? Кто что думает ?

зависит от силы характера человека. Но по моему нельзя..только с помощью таблов.

Маринка, иногда ДП и тревога сами проходят: исчезает психогенный фактор и человек продолжает жить дальше. У меня так было. Либо человек меняет отношение к этому психогенному фактору и он уже не вызывает тревоги. У меня такое тоже было. Ну а если ничего не делать а сидеть на форуме и жаловаться, то, видимо, без таблеток никак не получится.

Да знаю..но речь идет о сильной ДП, когда тревога зашкаливает..в таких моментах оч сложно взять себя в руки, Дп может провоцировать депрессию. Таблы это как толчек к дальнейшим действиям.

Люди скажите у кого дериал.. выражался помимо того что все вокруг нереальное..так еще и незнакомое как будто ***????стремно

А вообще от сильной ДП можно без адов справиться ???? Кто что думает ?

зависит от силы характера человека. Но по моему нельзя..только с помощью таблов.

Маринка, иногда ДП и тревога сами проходят: исчезает психогенный фактор и человек продолжает жить дальше. У меня так было. Либо человек меняет отношение к этому психогенному фактору и он уже не вызывает тревоги. У меня такое тоже было. Ну а если ничего не делать а сидеть на форуме и жаловаться, то, видимо, без таблеток никак не получится.

Да знаю..но речь идет о сильной ДП, когда тревога зашкаливает..в таких моментах оч сложно взять себя в руки, Дп может провоцировать депрессию. Таблы это как толчек к дальнейшим действиям.

Да как говорил пой ПТ что при остром состоянии психотерапия мимо кассы.  Сначала снимаем препаратами обострение потом присоединяем психотерапию.

Люди скажите у кого дериал.. выражался помимо того что все вокруг нереальное..так еще и незнакомое как будто ***????стремно

Чем больше будешь фиксироваться тем не реальней все будет казаться.   

Люди скажите у кого дериал.. выражался помимо того что все вокруг нереальное..так еще и незнакомое как будто ***????стремно

Чем больше будешь фиксироваться тем не реальней все будет казаться.   

да скарей ты прав. Да появилось это как будто незнакомое..после того как я начала бояться шизы..и начиталась историй как они память теряют..и теряються на улице )))  ..начиталась..испугалась..теперь из головы не выкиниш.

А вообще от сильной ДП можно без адов справиться ???? Кто что думает ?

зависит от силы характера человека. Но по моему нельзя..только с помощью таблов.

Маринка, иногда ДП и тревога сами проходят: исчезает психогенный фактор и человек продолжает жить дальше. У меня так было. Либо человек меняет отношение к этому психогенному фактору и он уже не вызывает тревоги. У меня такое тоже было. Ну а если ничего не делать а сидеть на форуме и жаловаться, то, видимо, без таблеток никак не получится.

Люди скажите у кого дериал.. выражался помимо того что все вокруг нереальное..так еще и незнакомое как будто ***????стремно

Так это дереал и есть. Еще потом мысль "где я", а потом "а что я тут делаю", а потом мозг лихорадочно начинает искать ответы и лукаться. Только смысл то об этом думать?

А вообще от сильной ДП можно без адов справиться ???? Кто что думает ?

Такеши, можно. ДП - это следствие тревоги. Тревога - это реакция на внутренний конфликт. Внутренний конфликт - конфликт между твоими жизненными установками и реальной жизнью. Я только что дочитала книгу Виктора Франкла "Человек в поисках смысла". Очень рекомендую почитать.

Там есть кое что по поводу страданий. Франкл оворит, что если у страданий есть смысл, то нужно страдать. Если в страданиях нет смысла - то нужно перестать заниматься мазохизмом и исправлять ситуацию. Мне кажется, что в нашем случае АДы могут быть инструментом прекратить страдание. Но это не освобождает нас от поиска смысла. Ведь если жить бесмысленно, то какой смысл тогда сидеть на АДах? А если все-таки смысл есть, то почему- бы не заняться реализацией этого смысла. Если в поиске и/или реализации этого смысла нам мешает неправильное отношение к жизни - то почему бы его не изменить? Надеюсь, ответ тебе понятен: все зависит от тебя.

Так дело в том что я и тревоги не чувствую ! И вообще ничегопонятьнемогу !