следующая тема »

Да. Типично для ДР.

Еще дереал у меня сильнее когда пасмурно..и зимой...И что интересно бывает проходит на какое то время...а потом опять...я пока еще надеюсь без таблеток от него как то избавиться..

Здравствуйте всем лечилась я от деперсонализации с 13 августа вот недавно закончила принимать препараты все было отлично но через некоторое время дня через три возникли симптомы раздражительность агорессия перепады настроения и т д я так понимаю подействовал синдром отмены но отменяла постепенно как ПТ говорил, подскажите кто сталкивался с такой ситуацией? сс8

                          А что принимали от деперсонализации? Разве есть какие то таблы? и как оно квас проявлялось? И как ощущения выхода из этого?

Ощущение выхода из дереала когда в башке перестает клинить и все становится ярче и насыщенней, какбудто на рубильник кто-то нажал и цвета включил.

.       Это дереал, а деперсонализация? У меня началось с дереала, а потом перешло после первой Па в деперсонализацию! Смотреть на на себя в зеркало не могу, страшно, а по утрам как страшно(( как вроде меня вселили в чужое тело(( а когда сплю мне так хорошо. Кто выходил из деперсонализациии? Как оно вообще?? Мне уже кажеться что к этому нужно просто привыкнуть(

Да, тоже было страшно смотреть в зеркало, но прошло. Длилось где-то 2-3 месяца. Это все виной слабые  сосуды в голове. После контрастного душа сосуды сужаются, начинает болеть голова, и все встает на свои места, хотя и ненадолго. Хорошо помогает мануальная терапия, хотя бы 10 сеансов, проходит головокружение, шаткость, глаза не двоят, дереал значительно снижается, Только вот настроение не улучшается, здесь уже нужно самому стараться. Помогает от ДР и ДП психотерапия словесная у хорошего ПТ,  дереал  слабеет где-то через 1-1,5 месяца. Посещение 1-2 раза в неделю.

Если есть страх перед ДП и ДР мне лично помогло не отвлечение , а принятие как факта. Да, у меня дереал, да я - это не я , ну и что? Вечно не будет длиться, пройдет. ( Помогает книга Карнеги - Как перестать беспокоиться и начать жить ). Можно повторять это себе каждый день, как-бы смиряться, и наступает облегчение, мышцы расслабляются, голова встает на свое место. ( Точнее я бы сказала спазм сосудов в голове отпускает ).

Если есть страх перед ДП и ДР мне лично помогло не отвлечение , а принятие как факта. Да, у меня дереал, да я - это не я , ну и что? Вечно не будет длиться, пройдет. ( Помогает книга Карнеги - Как перестать беспокоиться и начать жить ). Можно повторять это себе каждый день, как-бы смиряться, и наступает облегчение, мышцы расслабляются, голова встает на свое место. ( Точнее я бы сказала спазм сосудов в голове отпускает ).

Я тоже так делаю, приходят все равно моменты когда это ощущаеться и жутко((( Мне кажеться деперсонал хуже чем дереал. Если пью кофе так колбасит вообще. И жаль что сдесь нет людей которые из этого вышли и могут все подробно описать, так хочеться верить что все пройдет!!!

Да все выходят из этого, просто потом это никому не нужно, чтобы писать. Так устроена голова, что как пройдет, все быстро забывается.
У меня сегодня первый день за 9 месяцев, когда нет ДП и ДР, правда у меня ОРЗ и немного поламывает голову и мышцы. Но все равно здорово. А когда этого не будет длительное время и я поверю , то наврядли зайду на этот форум, буду заниматься упущенными за 9 месяцев делами, буду больше уделять внимания своим детям и мужу. Мой муж никогда не болел ВСД, меня понимает, но каждый день говорит "Разциклись", не сиди на форуме, легче не станет...

В книге про ДП автор писал,что его состояние сопровождало сильное мышечное напряжение.Вот у меня в послдений год совсем шея камення.И из-за боли в мышцах сильная головная боль.Самомассаж помогает только если делать долго.где то полчаса.и еще когда резко перевожу взгляд на другой предмет он первые 2 секунды двоится,какая то расфокусировка.

Напряжение в мышцах шеи у меня не было, но вот мышцы челюсти, это да... Мануальщик делал мне массаж и на лице и на челюстях,хотя я про это ему не говорила, все интересовался, нет ли у меня вставных зубов. Видать опытный врач знает где у нас бывает напряжение. Прошло, незаметно, я уже забыла, что сжимала челюсти 9 месяцев. Психотерапевт сказал, что это невыраженная агрессия, слишком я сдержанна и воспитана.  Эх, знать бы это раньше, всех бы слала...

Напряжение в мышцах шеи у меня не было, но вот мышцы челюсти, это да... Мануальщик делал мне массаж и на лице и на челюстях,хотя я про это ему не говорила, все интересовался, нет ли у меня вставных зубов. Видать опытный врач знает где у нас бывает напряжение. Прошло, незаметно, я уже забыла, что сжимала челюсти 9 месяцев. Психотерапевт сказал, что это невыраженная агрессия, слишком я сдержанна и воспитана.  Эх, знать бы это раньше, всех бы слала...

.  Оооо у меня тоже самое, зубы постоянно зжимаю скоро дыры будут)) а как насчет чувственности у вас? И что принимали? Мне врачи вообще ничего не говорят, только пейте таблетки.

Не поняла вопрос по поводу чуственности, может чувства и эмоции?
Были сильно подавлены, но как ДП и ДР начинают слабеть, одновременно хочется обнимать и целовать своих детей, кроме мужа. Пьет "собака" второй день.
Не зацикливайтесь на отсутствии чувств, они прийдут.
Ничего не имею против таблеток, но нужна психотерапия еще, чтобы невроз больше не повторился.
Я пока обхожусь абсолютно без таблеток.

Не поняла вопрос по поводу чуственности, может чувства и эмоции?
Были сильно подавлены, но как ДП и ДР начинают слабеть, одновременно хочется обнимать и целовать своих детей, кроме мужа. Пьет "собака" второй день.
Не зацикливайтесь на отсутствии чувств, они прийдут.
Ничего не имею против таблеток, но нужна психотерапия еще, чтобы невроз больше не повторился.
Я пока обхожусь абсолютно без таблеток.

Ага именно чувства и эмоций вообще на нуле, я даже иногда думаю может я все это придумала?((( врач говорит ничего не читайте а то итак начитались , живите как раньше, как если нет чувств ни радости ни любви, улыбаюсь по реакции а чувства что весело нет(

Не поняла вопрос по поводу чуственности, может чувства и эмоции?
Были сильно подавлены, но как ДП и ДР начинают слабеть, одновременно хочется обнимать и целовать своих детей, кроме мужа. Пьет "собака" второй день.
Не зацикливайтесь на отсутствии чувств, они прийдут.
Ничего не имею против таблеток, но нужна психотерапия еще, чтобы невроз больше не повторился.
Я пока обхожусь абсолютно без таблеток.

Ага именно чувства и эмоций вообще на нуле, я даже иногда думаю может я все это придумала?((( врач говорит ничего не читайте а то итак начитались , живите как раньше, как если нет чувств ни радости ни любви, улыбаюсь по реакции а чувства что весело нет(

та же ерунда.

У кого бывают резкие и сильные наплывы дереала? идешь себе спокойно все нормально и тут бац, буд то в сон провалился, меня сразу ПА накрывает

Бывает, особенно когда идешь по улице. Но ПА это не вызывает, у меня уже полное безразличие к своему состоянию. Смысл паниковать, только изматываете себя. Смириться надо,  меньше затрачивать сил на это состояние( ДР), быстрее приблизете выздоровление.

Rabbit,отзовись.Ты как и Лия говоришь,что ДР/ДП из-за гипервентиляции.Как от нее избавиться?

К слову сказать, и это уже кем -то писалось в этой ветке, когда ДР полностью проходит, это то еще испытание для психики ВСД-ника ,мир непривычно яркий ,  у кого-то это тоже может вызвать ПА.  Поэтому в любом случае лучше не паниковать, а расслабиться... Дать возможность организму самому все вырулить.

Орхидея,щас у тебя есть др?или избавилась?давно он у тебя?

Дереал постоянный был в течение 4 месяцев, отпускал на 1-2  часа перед сном. Полное отчаяние. Притащила ноги в платную клинику к терапевту- неврологу. Такая умная молодая врачиха повертела меня посмотрела и говорит что у меня вся спина перекошена сколиозом. Я ей говорю что хожу к психотерапевту улучшения медленные. Она мне говорит что не лечится невроз только одним психоанализом ( тоже самое сказал мне и психотерапевт ) Короче оба они меня отправили к мануальщику. Мануальщику я со слезами говорю о своем ДР и ДП а он мне так спокойно это Вы не сходите с ума виной всему сосуды в голове нужно время ( контрастный душ+зарядка) ну вообщем эта проблема ко мне.  Улучшения пришли не сразу после 7-го сеанса ( и голова кружилась и сердцебияния были после сеансов  ) потом пришлось еще забросить из-за болезни ребенка .
После лечения  ДР появлялся на пару часов в день. Потом вообще исчез. Кроме мануалки он мне делал массаж спины, шеи, головы, точки на стопах, массаж мышц челюсти . Показал упражнения для мышц шеи, чтобы не бегать к нему постоянно . По деньгам затратно, но здоровье дороже. Стала быстро ходить дома, даже бегаю когда это нужно.

Т.е. дереал возник вследствие зажатия артерий,сосудов блоками мышц шеи?псих не помог?

Еще сразу после массажа в меня вливали 200 мл витаминов + актовегин. Предложили еще  жемчужную ванну с пузырьками солью и травами ( 300 руб одна ванна) для полного релакса. Отказалась, работать надо было, некогда вылеживать.  К сравнению - в беслатной государственной поликлиннике на мои проблемы было предложены  только пустырник и бассейн.