следующая тема »

Народ,может быть глупость скажу,но дереал прошел почти полностью после курса мануалки. Мучилась почти 4 месяца

не дает покоя ее сообщение(13 страница).виню шею.хотя ето наверно единичный случай избавления от ДР после мануалки.вполне же возможно появление ДР вследствие нарушения кровообращения путем зажатия артерий

путем зажатия артерий голова болеть будет и в глазах блики и мошки скачут! а дереал это обычная реакция на стресс. не веришь мне погугли

да это у меня уже навязчивая мысль.я не могу поверить что я впал в депрессию и подвергся неврозу.я думал что я не настолько слабонервный.

вооот, в этом и вся проблема. просто не зацикливайся, не думай об этом, живи как жил до невроза, побольше выступай перед публикой, ходи по гипермаркетам и все пройдет!
если интересно http://www.nevrozu.net/depersonalization/

а у тебя это состояние прошло?

постипенно уменьшается стараюсь везде лезть, везде ездить, все делать, короче быть активным, позитивным и это помогает лучше таблеток. еще щас в качалку записался

и как долго она будет оступать ?

у каждого по разному.эм.просто если ты будешь сидеть и ждать, думать: "блиин, как долго она будет отступать? ну когда она пройдет?" так ничего не выйдет. просто живи полноценной жизнью и все

с различными фобиями не возможно вести полноценную жизнь,особенно с социофобией.я  не знаю что именно надо делать.какпомоч самому

как писал один хороший человек на первых страницах этого раздела: надо этот страх искоренять. а именно боишься ходить по магазинам-ходи. боишься ездить на метро-обязательно ездий! постепенно все пройдет и страх отступит. это же невроз обычный! не надо давать страху брать контроль над собой.

япросто не пойму.почему за 5 лет у меня не прошел нервоз и др и дп.я не могу определить причину невроза.я нервничаю ежесекундно,но не знаю почему.

Сам отвечаешь на свой вопрос. Потому что ты нервничаешь ежесекундно. А ты переключись, думай о другом. Видимо ты эти 5 лет зацикливался на этом и ходил по замкнутому кругу. Развлекайся, лови кайф от жизни, не сиди главное дома!

так я не могу испытывать чувств епт xD

Дык через силу, и все пройдет:) мне уже легче намного чем раньше было

унамед ты писал что после прочтения книги тебе легче так начни с этого тупо читай 

дааа.Библию читал 3 дня,на четвертый как пришел в школу все фобии как рукой сняло и дереал ослаб,правда не до конца и через час все симптомы вернулись)ноу меня такая слабость что даже руку полнять впадлу)

йан у тебя былотакое что др проходил?ты щас ады пьешь не?

нет не было,не пью но лежит упаковка.  я ваще степени даже не вижу просто потихоньку попускает смотришь на людей они быстрей двигаться начинают...
бутылка пива в разы снизила мою тревогу  потом накатило

может путем отвлечения тебя попустит. главное начать а там попрет

как меня попустит тогда начнется жара буду от всего шарахаться