следующая тема »

Здравствуйте!
В один день я шел по парку и случилось что то вроде нарастающей тревоги, какое то напряжение то ли во лбу, то ли в висках, перед глазами стало все каким то туманным и бесцветным, при этом такое ощущение как будто не в себе, и страх. До дома в таком состоянии дошел как на автопилоте.Тревога не исчезала ни от музыки, не от успокаивающего слабого, при этом куча догадок что  со мной, от того что я умер,до того что вокруг все чужое как в матрице.Поговорил с Мамой, она конечно не поняла что со смной, но я успокоился немного. Ночью снились кошмары, проснулся от тревоги, потом ложится вообще боялся, одно время 3 ночи не спал. Еще постоянный самоанализ, и филосовские вопросы, "кто я" , "где я " и тд.
Порылся в инете, набрел на форум, похоже на дереал.
Но вот что интересно, моя знакомая, поймала его же, почти как я.
Шла по парку и думала," как люди сходят с ума?", потом спросила у Мамы, она ей ответила "будешь об этом думать- точно сойдешь",это ее напугало и в один день поймала тревогу, а утром проснулась с дереалом и деперсоналом.
А я так же когда по парку шел думал об одной истории из интеренета. "чловек как то остановил у себя сердце, и умер, а другой человек сказал что он отправился в рай,и я ему завидую".   
И вот я шел об этом думал, меня это как то задело, как так он остановил сердце, почему тот сказал что завидует, и здравствуй па с дп и др.Как то я близко принял это,стараюсь об этом не думать сейчас.Всего прошло 2 месяца.
Сейчас дп нет вроде, а дереал то появляется после сна, то нет, то сам исчезает.Состояние как в полусне. Но тревога,хоть и не очень сильная, ни куда не девается,даже когда дереала нет,и со сном проблемы, так как снится какой то неадекват, просыпаюсь с тревогой,потом сложно уснуть вообще.
Скажите это что? может у нас обоих др\дп из за тревожного расстройства какого нибудь? Вроде того что слишком впечатлительные?Я пил только негрустил. Ей что то психиатр прописал.
Если дереал от тревожного расстройства. то как его лечить?
Спасибо.

Если дереал от тревожного расстройства. то как его лечить?
Спасибо.

Лечить тем, что пропишет психиатр. Мне помог оланзапин и сертралин.

что такое АД?

АД - это антидепрессанты. Но только ими не вылечишься, так как когда перестаешь их пить, все возвращается снова, как бы нам этого не хотелось. Когда их принимаешь, блокируешь воздействие тревоги на организм, а затем это воздействие возобновляется. Нужно устранять саму тревогу, тревожные мысли, только тогда все пройдет, а сделать это на порядок сложнее, чем закинуться таблетками, поэтому многие предпочитают второй вариант.

alex, ты врач? если нет то такую ерунду не неси, врачи же не зря выписывают АД. или ты думаешь они это делают для того чтобы пациент от них откапался? АД обычно пьют 3 месяца и под конец курса постепенно снижают дозу..и тревоги как не бывало

м АД вовсе не противотревожные, они наоборот имеют побочный эффект тревога, от этого и случаи суицида наблюдаютс, поэтому некоторые АД запрещены до 18 лет. АД ,употребляемые в случае с дп и др обычно используются для обратного захвата серотонинаЮ что в свою очередь повышают гармоны радости.  к противотревожным можно отнести успокаивающие, такие как афабазол(пример)
в моем случае употребление АД а именно феварина полностью избавила меня от дп ну и еще конечно кое какие курсы упражнений, сейчас я не употребляю АД и дп не возвращается,  это я к тому, что alex говорит что ад избавляет от дп и др на время..
все что я сказал лично мое мнение
не хотел показаться умником и тем более как то обвинить alex в ложной информации

alex, ты врач? если нет то такую ерунду не неси, врачи же не зря выписывают АД. или ты думаешь они это делают для того чтобы пациент от них откапался? АД обычно пьют 3 месяца и под конец курса постепенно снижают дозу..и тревоги как не бывало

Я не врач и я не против АД. Я лишь сказал о том, что они не лечат, а в большинстве случаев временно убирают симтомы. Моя основная мысль - нельзя сидеть исключительно на антидепрессантах и больше ничего не делать.

alex, ты врач? если нет то такую ерунду не неси, врачи же не зря выписывают АД. или ты думаешь они это делают для того чтобы пациент от них откапался? АД обычно пьют 3 месяца и под конец курса постепенно снижают дозу..и тревоги как не бывало

Я не врач и я не против АД. Я лишь сказал о том, что они не лечат, а в большинстве случаев временно убирают симтомы. Моя основная мысль - нельзя сидеть исключительно на антидепрессантах и больше ничего не делать.

Алекс,держи плюс! like, скажи,пожалуйста,как долго ты не пьёшь АДы и сколько ты их пил?

[лечением]

alex, ты врач? если нет то такую ерунду не неси, врачи же не зря выписывают АД. или ты думаешь они это делают для того чтобы пациент от них откапался? АД обычно пьют 3 месяца и под конец курса постепенно снижают дозу..и тревоги как не бывало

А что не понравилось в ответе Alex`a?
Он все правильно сказал, так и есть.
Если убрать химический дисбаланс в организме и не убрать психологический, то проблемы вернутся.
Именно поэтому основным лечением и является психотерапия, а медикаменты позволяют привести пациента в адекватное состояние, когда он способен заниматься психотерапией.
Если вам кто то говорил что то другое - то это скорее всего неправда.

м АД вовсе не противотревожные, они наоборот имеют побочный эффект тревога, от этого и случаи суицида наблюдаютс, поэтому некоторые АД запрещены до 18 лет. АД ,употребляемые в случае с дп и др обычно используются для обратного захвата серотонинаЮ что в свою очередь повышают гармоны радости.  к противотревожным можно отнести успокаивающие, такие как афабазол(пример)
в моем случае употребление АД а именно феварина полностью избавила меня от дп ну и еще конечно кое какие курсы упражнений, сейчас я не употребляю АД и дп не возвращается,  это я к тому, что alex говорит что ад избавляет от дп и др на время..
все что я сказал лично мое мнение
не хотел показаться умником и тем более как то обвинить alex в ложной информации

Как давно не употребляете АД?
Бывают случаи, когда после приема АД без психотерапии все налаживается и уже больше не беспокоит.
Но это означает решение психологических проблем собственными силами.
А вообще говорить о том, что все, ничего не повторялось, можно только спустя некоторое длительное время.
Если все хорошо и нет проблем - то искренне рад)

неделю)
а у тебя у самого дп?
или ты уже избавился от нее?

Многое и от сна зависит. Неделю просыпаюсь без звонка, получается сплю стабильно не менее 9 часов, вчера будучи в селе поспал 11 ( но это был явно перебор). Самочувствие улучшилось. Правда ложился не так уж и рано, ближе к часу. Все никак не могу перестроить свой график. Может стоит начать с режима?

мб
ты читал книжку которую вначале темы заливали?
прочитай там все есть, выйдешь из дп максимум через два месяца если будешь целеустремленным)

мб
ты читал книжку которую вначале темы заливали?
прочитай там все есть, выйдешь из дп максимум через два месяца если будешь целеустремленным)

Несмотря на все мои "целеустремления", мой деперс длится уже 1 год и 3 мес. Так что не расстраивайтесь сильно, если он у вас так быстро не пройдёт, как вы рассчитываете.

и как ты живешь с ним? тяжело? или привыкла уже? как лечила?
p.s. фильм "меняющие реальность" офигенский, посмотрите, заодно отвлечетесь, вторую половину фильма смотрел на одном дыхании

Адаптировалась.Стараюсь не концентрироваться на самоощущениях,т.к. в противном случае становится,мягко говоря,нехорошо в психическом плане. А что это за фильм,про что?Где смотрел,в он-лайн или на диске есть?

мб
ты читал книжку которую вначале темы заливали?
прочитай там все есть, выйдешь из дп максимум через два месяца если будешь целеустремленным)

Нет, но очень бы хотелось прочесть. Если не трудно можете скинуть ссылку.

У меня вопрос к дорогим форумчанам. Как часто вы вспоминаете тот день из за которого у вас началась ВСД, ну или случай который привел к ней. Я часто весной концентрировался на причине возникновения, прокручиваю в голове почему и из за чего все это. Мне кажется я только усугубляю ситуацию. Пол года как эта зараза прицепилась, скажите пожалуйста как вы управляете своими мыслями , к врачам я пока не обращался, стараюсь сам разобраться. Заранее благодарен за помощь.

В начале болезни и ещё спустя какое-то время невозможно даже было думать об этом. У меня именно на этом этапе была острая потребность в психотерапии,но получить её у меня не было возможности. Спасалась,чем могла : много висела на форуме,читала Курпатова.Очень,кстати,помогла вышеупомянутая книга о деперсонализации,она меня как-то успокоила...Любые мысли о ситуации вызывали дикую душевную боль.Наверное,ещё и из-за этого я не пошла к ПТ, из-за боязни разрыдаться там,а мне это не нужно,да и никому это не нужно. Не могла успокоиться где-то с полгода.Потом начало притупляться,и я начала приспосабливаться к ситуации,старалась её принять,смириться с ней,продумывала алгоритмы собственных действий в случае наихудшего развития сценария.Было ещё болезненно всё это,но я уже могла об этом думать и принимать какие-то решения. Сейчас я не могу сказать,что я полностью освободилась от ситуации(наверное,и деперс поэтому сохраняется,как защитная реакция),но я смирилась с ней, насколько
это было возможно для меня,я её прокрутила,прожевала,и теперь она не достаёт меня.Я поменяла своё отношение к ней,но происходило это постепенно в течение года.Ну и,конечно,время - лучший лекарь...

книга про деперсонализацию http://ifolder.ru/6112454

В начале болезни и ещё спустя какое-то время невозможно даже было думать об этом. У меня именно на этом этапе была острая потребность в психотерапии,но получить её у меня не было возможности. Спасалась,чем могла : много висела на форуме,читала Курпатова.Очень,кстати,помогла вышеупомянутая книга о деперсонализации,она меня как-то успокоила...Любые мысли о ситуации вызывали дикую душевную боль.Наверное,ещё и из-за этого я не пошла к ПТ, из-за боязни разрыдаться там,а мне это не нужно,да и никому это не нужно. Не могла успокоиться где-то с полгода.Потом начало притупляться,и я начала приспосабливаться к ситуации,старалась её принять,смириться с ней,продумывала алгоритмы собственных действий в случае наихудшего развития сценария.Было ещё болезненно всё это,но я уже могла об этом думать и принимать какие-то решения. Сейчас я не могу сказать,что я полностью освободилась от ситуации(наверное,и деперс поэтому сохраняется,как защитная реакция),но я смирилась с ней, насколько
это было возможно для меня,я её прокрутила,прожевала,и теперь она не достаёт меня.Я поменяла своё отношение к ней,но происходило это постепенно в течение года.Ну и,конечно,время - лучший лекарь...

Скажу по своему опыту, 12 лет я живу с нелеченной дереализацией(после первой ПА и ВСД), точнее то, что от нее осталось, конечно приспосабливаешься, совершенно забываешь о ней, ничуть она не мешает, но все-таки та полнота ощущений и чувств как у меня были (особенно это чувствуется на природе) так и не вернулись. После того как пару месяцев назад меня опять накрыло мощной ДР временами даже с ДП я все-таки принял жесткое решение полностью от нее избавиться, а не просто научиться незамечать ее, так она не пропадает. Сейчас читаю материалы по этой теме и изучаю истории избавившихся от нее людей, так же прорабатываю данный вопрос с своим ПТ. Пока пришел к тому что не смотря на версии сосудистого происхождения ДР/ДП все-таки многие избавились именно с помощью АД, что наверное говорит о проблемах (а вполне возможно что это вовсе не проблема, а специальная реакция) с биохимией. Самого честно говоря уже достала эта ДР, надоело ходить в полусне на работу, да и вобще просто ощущать это состояние, но есть цель, правда мне даже пока не вериться как оно будет когда это все уйдет