следующая тема »

Привет всем. У меня часто дереал происходит в местах где не яркий приглушенный свет, хочется поскорее очутиться на ярком свете или на дневном или где много народа, все гудят, гудят, говорят говорят и я их уже слышу где то далеко далеко как то глухо. Было ли у кого нибудь так?

Накатывает вечером!!!(((жуть...аж из дома не хочется выходить(((

Было пол года жил как в сказке)всё прошло!чувствовал себя отлично!ДР ушла!)
а вот сейчас опять началась депрессия,главное только вечером,утром и днём нормально!

у меня это состояние началось год назад как раз,может просто обстановка напоминает,та же погода что ли,сырость(((

посоветуйте что-то!
я так понимаю ДР - следствие тревоги,значит устранять нужно её!

Было пол года жил как в сказке)всё прошло!чувствовал себя отлично!ДР ушла!)
а вот сейчас опять началась депрессия,главное только вечером,утром и днём нормально!

у меня это состояние началось год назад как раз,может просто обстановка напоминает,та же погода что ли,сырость(((

посоветуйте что-то!
я так понимаю ДР - следствие тревоги,значит устранять нужно её!

А поделись пожалуйста, в течении этих 6 месяцев, как жил? Сколько лет тебе?
Как спал? (6-7 часов сна, или больше?) Стрессы? Переживания?
Погода вряд ли может способствовать воспоминаниям. Образ жизни просто надо было менять 
Пройдет, не очкуйте.

мне 20 лет!

Эти пол года  всё было ок)
Спал по 8 часов (сейчас тоже),стресов не было,рыбалка через день!)))

не то чтобы погода,а само время года может,зима,сессия,грузняк,просто вспоминаю себя год назад и жутко становится(((

мне только недавно поставили всд,до этого к врачу не ходил.

может это состояние быть вызвано началом приёма гомеопатии?
просто читал,что вначале может быть немного ухудшение)
и можно гомеопатию сочетать с чайками успокоительными?)

Шурик1234
Мне тоже 20 
Исключи весь кофеин из рациона. Перейди на травяной чай. В чае кофеина почти столько же, сколько и в кофе. А кофеин - один из наших врагов, он повышает тревогу.
Сессия - не маловажный фактор для стресса, грузняк. Надо к жизни по другому относится, к проблемам. Я вот дурак полтора года прожил идеально, без всякого дереала и прочей лабуды, а декабрь стоило понервничать, по переживать из-а работы, плохо спать по собственной инициативе (чтобы успеть поработать, ибо чем больше работал - тем больше $, а работа - сидячая, у компьютера, да и еще и дома.. какой тут нафиг режим и расслабление? + забросил фитнес опять же из-а нехватки времени) - и приплыл. Дереал + опять идиотические мысли  сс8
Прохожу курс релаксации, нормализовал употребление кофеина почти до нуля, сон с 00-00 до 9 утра (лучше ложится в 22 или 23 часа) и фитнес :) Езжу по городу, гуляю по магазинам, мысли лезут, но все равно брожу

так может это быть вызвано гомеопатией?)

так может это быть вызвано гомеопатией?)

А зачем ты гомеопатию начал есть?
И что за вещества? Может они содержат чего такого конечно, но я сомневаюсь что из-а них.. стресс и еще раз стресс.
Данное состояние - нас делает только сильнее. Оно предвещает о том, что организм долго не сможет справляться с таким образом жизни. Год, 5 лет, 10 лет, 15 лет такой жизни - и все, кирдык. Или инсульт, или инфаркт или опухоль чего-нибудь. Так что нам повезло, что Бог дает нам шанс, переосмыслить свой образ жизни, поменять все, одуматься и перестать грешить, с целью - заработать больше денег чем нужно, переступая все рамки собственных сил и возможностей.

ну сердце начало колоть и давление доставать начало,пошёл к врачу!)
поставили всд.

сказал своей девушке,она говорит - "тю,так это фигня,у меня тоже такое)".
У неё врач знакомый,она у него пролечилась и всё ок)вот меня отправила,3й день только пью)

ну сердце начало колоть и давление доставать начало,пошёл к врачу!)
поставили всд.

сказал своей девушке,она говорит - "тю,так это фигня,у меня тоже такое)".
У неё врач знакомый,она у него пролечилась и всё ок)вот меня отправила,3й день только пью)

тогда надо лечить нервишки, а не пинять на гомеопата :)
однако я бы конечно прочел про эти средства в интернете. их побочки, их составы.

та уже прочитал,ничего такого!)

из побочек только кожное)но тут всё ок)

Я просто в шоке. Вышли с подругой из помещения  -   сели к ней вмашину. она меня спросила "куда тебя? " И тут меня накрыло - на какое-то мгновение я не поняла ни где я , ни в право мне или на лево... от страха я затупила еще больше. Пока собралась в кучку - девочки уже пересмотрелись и хихикали. Типа:ну ты даешь старушка! Сижу сейчас дома и думаю:у меня теперь и склероз начинается плюс ко всему? Так неудобно перед девочками. Трясусь как осиновый лист. Может завтра пойти к врачу? Но у нее лечение только одно - АД. Неохота опять ... Мне очень страшно.

это не сколироз, это просто уже на почве страха, у меня тоже такое было, вам нужно просто найти хорошего специалиста (психоаналитика) и все будет хорошо  без всяких заморочек на тему страха и других конечно тоже!!!        

Есть ли такие таблетки от которых дереал проходит 100% ? Только которые отпускаются без рецепта.

Есть ли такие таблетки от которых дереал проходит 100% ? Только которые отпускаются без рецепта.

Топор 

Есть ли такие таблетки от которых дереал проходит 100% ? Только которые отпускаются без рецепта.

Я помню, ты мне на fobii.net, писал личное сообщение, по моему летом.
Образ жизни менять надо. От этого нет таблеток. Да, транки или ады помогают, но без психотерапевта - это не вариант.
Кто мешает тебе освоить релаксацию на сайте fobii.net?
Иметь здоровый сон по 8-9 часов в сутки?
Исключить кофеин? (чай, кофе, кока-кола, потанцуем и тд))
Заняться спортом (фитнес, бассейн)?
Меньше нервничать по поводу школы.
Каждый день говори родителям о своей проблеме, плач при них и говори - мне надо к психотерапевту. И не в поликлинике (который пропишет тебе АДы, и пошлет в аптеку) - а где-нибудь к грамотному специалисту.
То что 3 года это не проходит, это говорит только о том - что у тебя сидит в душе какая-то тревога, постоянный стресс, от которого надо избавиться. Надо причину убивать, а не симптом.

Полностью согласен, одними таблетками навсегда от дереализации не избавиться.

Полностью согласен, одними таблетками навсегда от дереализации не избавиться.

Дереализация - не болезнь. Дереализация - симптом. А все думают - что дереализация - это болезнь и ищут таблетку от болезни.
Да нет таких таблеток, я читал много опытов людей борьбы с тревогой, и если упереться в одни таблетки - эффекта не будет.
Психотерапия + нормальный образ жизни, вот та самая таблетка. Только ПТ должен быть - грамотным. Тот врач который назначит транки+ад - бегите от него, всеми силами, это не врач.
Я лично, потихоньку, да восстанавливаюсь. Метод прост:
8-9 часов сна (привыкаю к новому режиму, в 00-00 ложится, в 8-9 утра вставать)
фитнес через день (бег + бассейн)
исключение кофеина (перешел на травяной чай)
больше свежего воздуха
релаксация

и с каждым днем, все лучше и лучше.
дерзайте  

ПС А если не проходит.. меняйте жизнь с нуля. Меняйте работу, дом, машину, город, страну. Чувствую, что надо что-то менять. с 15 лет работаю в плотном очень графике, со стрессами, тревогами, в сидячем режиме. Финансово добился чего-то, а вот морально - немножко потерял. Но что нас не убивает, то делает нас сильнее  сс8

вобщем у меня деперcонализация - год
Жил в гниющем тухлом мире- тело словно было рассеяно по ветру
Я пытался делать тупо расслабления но ничего не выходило
Потом в Кастанедовском чате мне сказали что можно уйти от своей личности через взгляд
Взял и ушел
Постоянный страх и связанный с ним картинки в голове растворял
практиковал остановку внутреннего диалога
Также помогает перепросмотр
Вобщем надо трансформировать идею страха во что то позитивное
Также мона вспомнить те эмоции которые мы испытывали, и тупо убрать все что мешает их испытывать)))
Но самое главное это отойти от своей личности
http://www.koob.ru/pond/chakras_for_beginners

да уж..жить в тухлом гниющем мире не вариант...переезжать надо