Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 15, 2024, 19:17:53 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Как опять не зациклиться на симптомах? (Прочитано 6188 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Катрин2011
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« : Декабря 17, 2018, 11:33:58 am »
Пропила год паксил. 3 месяца уже без него. Последнюю неделю опять начали болеть ноги и кисти рук. Болят как проснусь и до вечера. Потом проходят. Хочу сходить к мануальщику, может опять что-то защемило. Но вопрос в том, как опять на этом не зациклиться?! Сейчас я уже понимаю, что нет у меня ничего смертельного. Но боюсь возобновления симптомов и как следствие антидепрессантов. Не хочу их больше пить( Может есть у кого советы какие-то?)
Записан
Всё продёт,скоро всё пройдет
Подожди ещё,ведь знаешь-время лечит
Жизнь трудна, но сделай первый шаг
Улыбнись судьбе, и, знаешь, станет ле
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #1 : Декабря 17, 2018, 12:37:50 pm »
АД это зло. Из выше написанного сделал вывод, что вам легче к мануальщику. Но в вашем случае легче и правильней это спорт зал. По поводу мыслей, это медитация. Например та которая называется "смена фокуса внимания". Только начинает лезть мысли наушники в уши и медитируем. Самое главное дешево и сердито (действенно).     
Записан
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #2 : Декабря 17, 2018, 12:40:18 pm »
АД это зло. Из выше написанного сделал вывод, что вам легче к мануальщику. Но в вашем случае легче и правильней это спорт зал. По поводу мыслей, это медитация. Например та которая называется "смена фокуса внимания". Только начинает лезть мысли наушники в уши и медитируем. Самое главное дешево и сердито (действенно).   
Записан
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #3 : Декабря 17, 2018, 12:43:27 pm »
АД это зло. Из выше написанного сделал вывод, что вам легче к мануальщику. Но в вашем случае легче и правильней это спорт зал. По поводу мыслей, это медитация. Например та которая называется "смена фокуса внимания". Только начинает лезть мысли наушники в уши и медитируем. Самое главное дешево и сердито (действенно).   
Записан
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #4 : Декабря 17, 2018, 12:45:28 pm »
АД это зло. Из выше написанного сделал вывод, что вам легче к мануальщику. Но в вашем случае легче и правильней это спорт зал. По поводу мыслей, это медитация. Например та которая называется "смена фокуса внимания". Только начинает лезть мысли наушники в уши и медитируем. Самое главное дешево и сердито (действенно).   
Записан
baltazar
Ветеран
*******

Репутация 26
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2047
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #5 : Декабря 17, 2018, 12:59:35 pm »
Цитата: Udav от Декабря 17, 2018, 12:45:28 pm
АД это зло. Из выше написанного сделал вывод, что вам легче к мануальщику. Но в вашем случае легче и правильней это спорт зал. По поводу мыслей, это медитация. Например та которая называется "смена фокуса внимания". Только начинает лезть мысли наушники в уши и медитируем. Самое главное дешево и сердито (действенно).   
если бы не ады я бы не вылез просто нужны правильные и в меру а так медитации психотерапия и иглофлексиотерапия нужна
Записан
ВСД-это болезнь ленивых и здоровых людей www.instagram.com/antinevrozfm https://www.youtube.com/channel/UCkmwH3OK79hOfvPQ6Mtek0Q?view_as=sub
Катрин2011
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Декабря 17, 2018, 13:16:41 pm »
Да вот если б помог еще мануальщик то) у меня пока нет навязчивой тревоги, как было. Без АД я б тоже не вылезла. Сейчас у меня страх начать опять их принимать. Наверно это та же фобия🙈 медитация...как хоть ее делать?)
Записан
Всё продёт,скоро всё пройдет
Подожди ещё,ведь знаешь-время лечит
Жизнь трудна, но сделай первый шаг
Улыбнись судьбе, и, знаешь, станет ле
Катрин2011
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Декабря 17, 2018, 13:18:21 pm »
На счет психотерапии, мне ПТ сказала, что у меня не так все плохо, она мне не нужна, т.к. Я и сама все понимаю. Сейчас вот стараюсь переключиться и вытащить себя за волосы, чтобы опять в этом болоте не увязнуть 🤦
Записан
Всё продёт,скоро всё пройдет
Подожди ещё,ведь знаешь-время лечит
Жизнь трудна, но сделай первый шаг
Улыбнись судьбе, и, знаешь, станет ле
Rider_Blade
Опытный
*****

Репутация 22
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 332




WWW
« Ответ #8 : Декабря 17, 2018, 13:25:59 pm »
Цитата: baltazar от Декабря 17, 2018, 12:59:35 pm
Цитата: Udav от Декабря 17, 2018, 12:45:28 pm
АД это зло. Из выше написанного сделал вывод, что вам легче к мануальщику. Но в вашем случае легче и правильней это спорт зал. По поводу мыслей, это медитация. Например та которая называется "смена фокуса внимания". Только начинает лезть мысли наушники в уши и медитируем. Самое главное дешево и сердито (действенно).   
если бы не ады я бы не вылез просто нужны правильные и в меру а так медитации психотерапия и иглофлексиотерапия нужна
Ну тут кому как и зависит еще от состояния. По сути я согласен с ним что они зло и помогает только когда пьешь, а потом все может вернутся.
Но в любом случае если сильные неврозы, то они помогают людям вернутся до нормальной жизни.
Я их отказался пить и решил сам справляться с проблемой, но это не легко.
У каждого по своему короче.
Записан
baltazar
Ветеран
*******

Репутация 26
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2047
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #9 : Декабря 17, 2018, 13:41:20 pm »
единственное что я понял за 6 лет мучений что всд или как его называют неврозом не существует,просто мы перестаем нормально реагировать на микросбои в организме нормально как это делают все остальные ну кольнуло у тебя где то ну голова закружилась ну давление приподнялось,и ЧТО? это нормально для всех людей для ВСЕХ,так что не морочте голову ерундой,я даже успокоительные перестал пить гуляю минимум по 5км в день и поффигу бывает такие состояния что ложишься и думаешь всё завещание написал можно помирать и ниче поспал и всё хорошо,а как у людей сахарный диабет а как не могут жить без стимулятора сердца а как живут с давлением ?все делают дела и путешествуют и не сидят у врачей и не тратят деньги на анализы,я лично для себя понял что невроз это такое самолизание эгоизм чистой воды у человека дабы не брать на себя ответсвенность за себя и за других
Записан
ВСД-это болезнь ленивых и здоровых людей www.instagram.com/antinevrozfm https://www.youtube.com/channel/UCkmwH3OK79hOfvPQ6Mtek0Q?view_as=sub
baltazar
Ветеран
*******

Репутация 26
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2047
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #10 : Декабря 17, 2018, 13:43:09 pm »
яб написал историю свою да боюсь она на форум не залезет да и выразить сложно какие шажки я делал для того чтобы слезть с таблеток и начать нормальную жизнь
Записан
ВСД-это болезнь ленивых и здоровых людей www.instagram.com/antinevrozfm https://www.youtube.com/channel/UCkmwH3OK79hOfvPQ6Mtek0Q?view_as=sub
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #11 : Декабря 17, 2018, 13:44:25 pm »
Инет видно завис и наколбасил кучу сообщений. Сорри. Медитация полностью называется "Техника Тренировки Внимания" Адриан Уэллс. Если надо могу скинуть на почту МП3 файл. Взята данная техника из "Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии" Я ее тупо слушаю и все. Через определенное время появляется пустота
Обсуждать прием и побочки АД не буду . Но это мое мнение сделанное из собственного наблюдения годичного приема Флуоксетина.  
Записан
baltazar
Ветеран
*******

Репутация 26
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2047
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #12 : Декабря 17, 2018, 13:45:58 pm »
Цитата: Udav от Декабря 17, 2018, 13:44:25 pm
Инет видно завис и наколбасил кучу сообщений. Сорри. Медитация полностью называется "Техника Тренировки Внимания" Адриан Уэллс. Если надо могу скинуть на почту МП3 файл. Взята данная техника из "Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии" Я ее тупо слушаю и все. Через определенное время появляется пустота
Обсуждать прием и побочки АД не буду . Но это мое мнение сделанное из собственного наблюдения годичного приема Флуоксетина.   
флуоксетин тяжелый ад и не действенный поэтому такое и мнение о адах ибо врач ваш не умеет подбирать препараты
Записан
ВСД-это болезнь ленивых и здоровых людей www.instagram.com/antinevrozfm https://www.youtube.com/channel/UCkmwH3OK79hOfvPQ6Mtek0Q?view_as=sub
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #13 : Декабря 17, 2018, 13:56:08 pm »
Цитата: baltazar от Декабря 17, 2018, 13:45:58 pm
ибо врач ваш не умеет подбирать препараты
Кандидат медицинских наук . Невропатолог . Сейчас не принимаю вообще ничего больше года. Контролирую свое состояние спорт залом и медитацией. Езжу, летаю, в горы хожу. Этим летом погрузился на глубину 20 метров с аквалангом.     
Записан
Катрин2011
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #14 : Декабря 17, 2018, 14:28:40 pm »
Цитата: baltazar от Декабря 17, 2018, 13:41:20 pm
единственное что я понял за 6 лет мучений что всд или как его называют неврозом не существует,просто мы перестаем нормально реагировать на микросбои в организме нормально как это делают все остальные ну кольнуло у тебя где то ну голова закружилась ну давление приподнялось,и ЧТО? это нормально для всех людей для ВСЕХ,так что не морочте голову ерундой,я даже успокоительные перестал пить гуляю минимум по 5км в день и поффигу бывает такие состояния что ложишься и думаешь всё завещание написал можно помирать и ниче поспал и всё хорошо,а как у людей сахарный диабет а как не могут жить без стимулятора сердца а как живут с давлением ?все делают дела и путешествуют и не сидят у врачей и не тратят деньги на анализы,я лично для себя понял что невроз это такое самолизание эгоизм чистой воды у человека дабы не брать на себя ответсвенность за себя и за других
в пару слов не уберется, как вы справлялись?
Записан
Всё продёт,скоро всё пройдет
Подожди ещё,ведь знаешь-время лечит
Жизнь трудна, но сделай первый шаг
Улыбнись судьбе, и, знаешь, станет ле
Катрин2011
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #15 : Декабря 17, 2018, 14:32:10 pm »
У меня особых побочек не было, но все равно я думала, что живу неполноценной жизнью на них. Плюс вес 6 кг. Наверно последнее и есть причина, по которой я боюсь к ним вернуться. Сейчас я все понимаю что к чему, и что я не умру) но все равно мысли возвращаются к боли, взявшейся неоткуда. И думаешь, а вдруг все возвращается. Страх еще из-за того, что надоело выбрасывать деньги на ветер)
Записан
Всё продёт,скоро всё пройдет
Подожди ещё,ведь знаешь-время лечит
Жизнь трудна, но сделай первый шаг
Улыбнись судьбе, и, знаешь, станет ле
Sarri
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1492
Дневник: Читать>>
« Ответ #16 : Декабря 17, 2018, 15:06:16 pm »
Цитата: Катрин2011 от Декабря 17, 2018, 13:18:21 pm
На счет психотерапии, мне ПТ сказала, что у меня не так все плохо, она мне не нужна, т.к. Я и сама все понимаю.

Что ж это за врач такой, который назначает АДы на год, и при этом говорит, что психотерапия не нужна?!  glaza
АДы не могли ничего вылечить. Только снять симптомы на время (и то не всем помогает)

А понимание того, что симптомы не опасны - еще не конец невроза. Я это понял, уже не загоняюсь особо, но симптомы остаются и весьма портят жизнь, сами по себе.
Записан
"Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Ж. П. Сартр
Катрин2011
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #17 : Декабря 17, 2018, 17:33:23 pm »
Цитата: Sarri от Декабря 17, 2018, 15:06:16 pm
Цитата: Катрин2011 от Декабря 17, 2018, 13:18:21 pm
На счет психотерапии, мне ПТ сказала, что у меня не так все плохо, она мне не нужна, т.к. Я и сама все понимаю.

Что ж это за врач такой, который назначает АДы на год, и при этом говорит, что психотерапия не нужна?!  glaza
АДы не могли ничего вылечить. Только снять симптомы на время (и то не всем помогает)

А понимание того, что симптомы не опасны - еще не конец невроза. Я это понял, уже не загоняюсь особо, но симптомы остаются и весьма портят жизнь, сами по себе.
врач высшей категории.  Больше у нас идти не к кому. Но я вот немного не понимаю, как психотерапия может убрать симптомы?! Мы с ней разговаривали, она спрашивала как дела, что делала и т.п. Есть у меня знакомый клинический психолог, вот не знаю, на край может к нему пойду
Записан
Всё продёт,скоро всё пройдет
Подожди ещё,ведь знаешь-время лечит
Жизнь трудна, но сделай первый шаг
Улыбнись судьбе, и, знаешь, станет ле
Катрин2011
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #18 : Декабря 17, 2018, 17:34:07 pm »
Да, тут именно чтоб это симптомы мешают жизни(
Записан
Всё продёт,скоро всё пройдет
Подожди ещё,ведь знаешь-время лечит
Жизнь трудна, но сделай первый шаг
Улыбнись судьбе, и, знаешь, станет ле
Sarri
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1492
Дневник: Читать>>
« Ответ #19 : Декабря 17, 2018, 17:39:43 pm »
Ну психотерапия может помочь в лечении невроза, и тогда симптомы уменьшатся. Может либо найти причину невроза (психоанализ), либо научить контролировать свои мысли (кпт, нлп) и тело (аутогенная тренировка, релаксация).
Если есть возможность походить к психологу, конечно это не помешает
Записан
"Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Ж. П. Сартр
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.293 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257